వోట్మీల్ నుండి వివిధ వంటకాలు ఉన్నాయి, వాటిలో చాలా ఉన్నాయి, కానీ చాలా గృహిణులు వంట మాత్రమే గంజి వంట మాత్రమే పరిమితం. అయితే, ఈ ఉపయోగకరమైన ధాన్యం డజన్ల కొద్దీ వంటకాలని కనిపెట్టగలదు, మరియు వారి మెనూని గణనీయంగా విస్తరించుకోవచ్చు. వోట్మీల్ నుండి ఉడికించాలి ఏమి చెప్పండి. మేము చాలా ఉపయోగకరమైన అల్పాహారం ఎందుకంటే మేము, గంజి తో, అయితే, ప్రారంభమవుతుంది.
వోట్ రేకులు గంజి
పదార్థాలు:
- వోట్మీల్ రేకులు - 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు. అందిస్తున్న ప్రతి స్పూన్లు;
- చెర్రీ seedless - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఒక భాగం కోసం స్పూన్లు;
- కోరిందకాయ - 1 టీస్పూన్;
- తేనె (ఐచ్ఛిక భాగం) - 1 టీస్పూన్;
- పాలు - 1 గాజు;
తయారీ
మేము చల్లని నీటితో పాన్ శుభ్రం చేయు, పాలు పోయాలి మరియు పొయ్యి మీద ఉంచండి. పాలు (పెరుగుదల) కాచు కు ప్రారంభమైనప్పుడు, రేకులు పోయాలి. గందరగోళాన్ని, నెమ్మదిగా నిప్పు మీద కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి. 3-6 నిమిషాలు తర్వాత (రేకులు రకం బట్టి) మేము గ్యాస్ ఆఫ్, కానీ మేము ప్లేట్ నుండి తొలగించండి లేదు. మూత కవర్ మరియు 10 నిమిషాలు గంజి నడక వీలు బెర్రీలు (తాజా, శుభ్రం చేయు నీటిని, ఒక మైక్రోవేవ్ ఒవెన్ లో, మేము కేవలం కూజా యొక్క టేకాఫ్) మరియు తేనె, ఉదాహరణకు, స్తంభింప ముందు క్యారెట్లు తెలపండి. శరీరం అల్పాహారం కోసం ఉపయోగపడుతుంది సిద్ధంగా ఉంది.
సమయం ఉంటే, మీరు వోట్మీల్ నుండి తయారు పాన్కేక్లు లేదా వేఫర్లు చేయవచ్చు. తేడా డౌ యొక్క సాంద్రత ఉంటుంది: pancakes కోసం, పిండి మరింత ద్రవ ఉంది.
వోట్మీల్ యొక్క క్రీప్స్
పదార్థాలు:
- వోట్ రేకులు - 2 కప్పులు;
- కోడి గుడ్డు - 1 ముక్క;
- ఖనిజ మెరిసే నీరు - 0.5 కప్పు;
- ఉప్పు - ఒక చిటికెడు;
- సన్ఫ్లవర్ రిఫైన్డ్ ఆయిల్ - 30 ml + 60 ml;
- పాలు లేదా కేఫీర్ - 2 కప్స్.
తయారీ
ఇది ఒక పిండి చేయడానికి ఒక బ్లెండర్ ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం. మేము వోట్మీల్ ఒక గిన్నె లో నిద్రపోవడం, పాలు మరియు మినరల్ వాటర్, 2 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి. నూనె యొక్క spoons (ఎల్లప్పుడూ వాసన లేకుండా), ఒక గుడ్డు డ్రైవ్, ఉప్పు మరియు సజాతీయ వరకు కలపాలి. ఏ బ్లెండర్ లేనట్లయితే, కాఫీ గ్రైండర్లో వోట్మీల్ తక్కువగా ఉంటుంది, ఆపై డౌను మామూలుగా ప్రారంభించండి. ఏ కాఫీ గ్రైండర్ లేకపోతే, మేము ఒక ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్ లోకి రేకులు చాలు మరియు ఒక రోలింగ్ పిన్ తో అది వెళ్లండి. వోట్ రేకులు వేసి వేయించిన పాన్లో వేసి వేసి వేసి వేయాలి. నష్టం నివారించేందుకు శాంతముగా తిరగండి.
చాలా రుచికరమైన కట్లెట్స్ వోట్మీల్ నుండి లభిస్తాయి, రెసిపీ ఏదైనా కావచ్చు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే రేకులు ప్రధానమైన పదార్ధాన్ని కంటే ఎక్కువ కాదు. ఉదాహరణకు, మృదు మాంసం యొక్క సగం కిలోల కోసం మేము ఒక గ్లాసుల రేకులను తీసుకుంటాము. మీరు మాంసం వేసి, మాంసం కాదు, కానీ, ఉదాహరణకు, వోట్ రేకులుతో కోర్జెట్స్ నుండి కట్లెట్స్ - ఇది చాలా రుచికరమైనది.
వోట్ రేకులు తో గుమ్మడికాయ నుండి కట్లెట్స్
పదార్థాలు:
- రేకులు "హెర్క్యులస్" - 1 గాజు;
- గుడ్డు చికెన్ - 2 PC లు. (పెద్ద);
- గుమ్మడికాయ - 2 PC లు. (చిన్న);
- ఉప్పు - 1 చిటికెడు;
- సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ - 40 ml.
తయారీ
ఈ కట్లెట్స్ చాలా త్వరగా తయారు చేస్తారు. నా గుమ్మడికాయ, తోకలు మరియు దెబ్బతిన్న చర్మ ప్రాంతాలను (ఏదైనా ఉంటే) కట్. పై తొక్క గట్టిగా ఉంటే, అది కత్తిరించండి. మేము ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద గుమ్మడికాయతో కలుపుతాము లేదా ఆహార ప్రాసెసర్ లేదా ఛాపర్ సహాయంతో దానిని రుబ్బు. సోలిమ్, డ్రైవ్ గుడ్లు మరియు రేకులు పోయాలి. కదిలించు మరియు సగం ఒక గంట కోసం వదిలి, తద్వారా ముక్కలు soaked మరియు brewed, అప్పుడు మేము కట్లెట్స్ ఏర్పాటు మరియు నిమిషం రెండు వైపులా వేడి నూనె వాటిని వేసి 4 మేము టమోటాలు నుండి సోర్ క్రీం, గ్రీన్స్, సలాడ్ ఆధారంగా సాస్ తో సర్వ్.