రాజా యోగ

యోగ ఇప్పటికే మా దేశం యొక్క విస్తారంలో రూట్ తీసుకున్న ఉంది. అయితే, వాస్తవానికి, యోగా గురించి మాకు తెలుసు. సాధారణంగా, మా జ్ఞానం యోగ లో విసిరింది వాస్తవం ముగుస్తుంది asanas అంటారు, బాగా, మేము ఈ మూడు లేదా నాలుగు వ్యాయామాలు తెలుసు. ఇంకా, చెవి యొక్క అంచు హేయ యోగ మరియు రాజా యోగ వంటి ఆదేశాలను వినవచ్చు. కొంతమంది ప్రజలు అక్షరార్థ భావంలో ఆస్నాస్ "సౌకర్యవంతమైన మరియు ఆహ్లాదకరంగా ఉన్న శరీరం యొక్క స్థానం" అని తెలుసు.

యోగ మొత్తం సిద్ధాంతం. యోగ అనేక దిశలను కలిగి ఉంది, వీటిలో ప్రధానమైనవి రాజా-యోగ, కర్మ-యోగ, జ్ఞాన-యోగ, భక్తి-యోగా మరియు హడ యోగా. రాజా యోగా దిశలో సన్నిహితంగా పరిశీలించండి.

రాజా యోగ ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి, అతని స్పృహ, మానసిక సామర్ధ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది, మెమొరీ మరియు దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది, తమను తాము తెలుసుకోవటానికి మరియు వారి చర్యలను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడానికి ఒక వ్యక్తికి సహాయపడుతుంది. అన్ని తరువాత, ఒక వ్యక్తికి తెలియదు మరియు తనకు అర్థం కాలేదని నమ్ముతారు, ఇది అతని జీవిత మార్గంలో నిరంతరం అడ్డంకిగా పనిచేస్తుంది. అనువాదంలో రాజా యోగ అంటే "రాయల్ యోగా" అని అర్థం, ఎందుకంటే ఇది యోగా యొక్క అత్యున్నత దశ, మీరు రాజుగా అవగాహన చేసుకున్న తర్వాత. బోధనలోని ఈ భాగం యోగాలో తీవ్ర శ్రద్ధ అవసరం. రాజా యోగాను అభ్యసించేవాడు తనను తాను కనుగొంటాడు.

Hatha యోగ మరియు రాజా యోగ ఎల్లప్పుడూ కలిసి వెళ్ళి ప్రతి ఇతర పూర్తి. యోగా ఫలితాలను సాధించడానికి, వారు ఏకకాలంలో సాధన చేయాలి, మరియు ఒక అనుభవజ్ఞుడైన గురువు సహాయంతో ఉండాలి.

యోగాలో ఎనిమిది దశల అభివృద్ధి ఉంటుంది. యోగా యొక్క మొదటి నాలుగు దశలు అంటే హడ యోగ బోధనలను సూచిస్తాయి:

• యమా (ప్రవర్తన నియమాలు, సాధారణ నైతిక నియమాలు, నైతిక సూత్రాలు);
• niyama (వ్యక్తిగత ప్రవర్తన, స్వీయ క్రమశిక్షణ, ఆధ్యాత్మిక సాధనలకు భక్తి);
• asana (మనస్సు మరియు శరీర కలపడం కోసం భౌతిక వ్యాయామాలు ఒక వ్యవస్థ);
• pranayama (శ్వాస నియంత్రణ).

రాబోయే నాలుగు దశలు రాజా యోగాకు సంబంధించినవి:

• ప్రోటాహర (ఇంద్రియాల నుండి మనస్సు యొక్క విమోచనం, ఆబ్జెక్ట్ నుండి భావాలను వేరు చేయడం);
• ధరానం (మనస్సు యొక్క ఏకాగ్రత, అభ్యాసన వస్తువు మీద ఏకాగ్రత);
• ధ్యానం (ధ్యానం, ధ్యానం);
• సమాధి (లోతైన ధ్యానం, అత్యవసర స్థితి).

ప్రతి అడుగు సజావుగా తదుపరి లోకి వెళుతుంది. ప్రతి ఇతర నుండి వేరు వేరు దశలను అధ్యయనం చేయడం మరియు సాధన చేయడం అసాధ్యం.

రాజా యోగ యొక్క పుస్తకాలు

రాజా యోగా దిశలో అత్యంత ప్రసిద్ధ మరియు ముఖ్యమైన పుస్తకాలు:

• "రాజా యోగా" యోగ రామచరాక్;
• స్వామి వివేకానంద రాజా యోగ;
• స్వామి శివానంద "రాజా యోగ యొక్క పద్నాలుగు పాఠాలు";
• "ఇండియన్ యోగులు యొక్క ప్రపంచ దృక్పథం యొక్క ఫండమెంటల్స్" యోగ రామచరాక్;
• స్వామి శివానంద ద్వారా యోగ యొక్క గోల్డెన్ బుక్.

యోగ రామచాకకా వివిధ రకాలైన యోగాలను వివరించడానికి మొట్టమొదటిది. ఈ మారుపేరుతో అమెరికన్ రచయిత అయిన విలియం వాకర్ అట్కిన్సన్ వ్రాశాడు, అతను 19-20 శతాబ్దాలలో భారతీయ తత్వశాస్త్రం పశ్చిమాన విస్తరించాడు.

మారుపేరుతో ఉన్న స్వామి వివేకానంద గొప్ప భారతీయ ఆలోచనాపరుడు నరేంద్రనాథ్ దత్ యొక్క అతిపెద్ద ప్రతినిధిని రాశారు. అతను రామకృష్ణ శిష్యుడు.

ఈ రచనలు మీరు యోగ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి సహాయపడతాయి, దాని మూలాలు, సారాంశాన్ని అర్థం చేసుకోండి మరియు జీవితంలో తత్వశాస్త్రం వలె యోగ చూడండి.

రాజా యోగ కళ ప్రాజెక్ట్

రాజా యోగ మరియు ధ్యానం గురించి ప్రతిదీ సేకరించిన మొత్తం సైట్ "రాజా-యోగ కళ-ప్రాజెక్ట్" కూడా ఉంది. వ్యాసాల, చిత్రాలు, పోస్టర్లు, దృష్టాంతాలు, యానిమేషన్లు, వీడియోలు మరియు ధ్యానాలు ద్వారా యోగ గురించి ప్రజలకు తెలియజేయడం ఈ ప్రాజెక్ట్ యొక్క ఉద్దేశ్యం. ప్రపంచంలోని పరివర్తనకు దోహదం చేయాలనుకునే వారందరికీ ఈ ప్రాజెక్ట్ ఒక సృజనాత్మక స్థలంగా పరిగణించబడుతుంది. మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఈ స్థలంలో వారి ఫోటోలు, చిత్రాలు, సంగీతం మరియు అవసరమైన పనులన్నీ సైట్ యొక్క పనుల పరిధిలో ఉంచగలరు. ఇది యోగా గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకునే వారికి మంచి సహాయం, కానీ బ్రహ్మ కుమారిస్ వరల్డ్ ఆధ్యాత్మిక విశ్వవిద్యాలయంలో (BKVDU) పూర్తి అధ్యయనం ద్వారా ఏ కారణం అయినా వెళ్ళలేము.