డీప్ సిరైన్ థ్రోంబోసిస్ అనేది ఒక వ్యాధి, దీనిలో లోతైన సిరలు రక్తం గడ్డకట్టడం ప్రారంభమవుతాయి, లేదా త్రోమ్బీలు రావచ్చు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రాణాంతక పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది.
రక్తం గడ్డకట్టడం యొక్క నివారణ ప్రాథమికంగా నాడీ వ్యాధుల వ్యాధుల ప్రమాదావకాశాలను నిర్మూలించడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. మొదటిగా, ధూమపానం నుండి తిరస్కరించడం, శరీర బరువు తగ్గడం, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గడం, హైపోడినామియాను తొలగించడం మరియు నిశ్చల జీవనశైలి తగ్గడం. రక్తనాళాల వ్యాధిని నివారించడంలో ఈ కారకాల నివారణను చేర్చారు.
రక్తం గడ్డకట్టడం నివారణ కోసం, క్రమబద్ధంగా క్రీడలలో పాల్గొనడం అవసరం, కనీసం అరగంట రోజులో, శారీరక వ్యాయామాలు రక్తనాళాల మీద అధిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. స్విమ్మింగ్, డ్యాన్స్, సైక్లింగ్, క్లాస్, క్లాస్ లు సిరల టోన్కు దోహదం చేస్తాయి. కేవలం వెయిట్ లిఫ్టింగ్, స్క్వాష్, టెన్నెస్ - ఫుట్ యొక్క వంపుపై లోడ్ చేయబడిన తరగతులకు హాజరు కావద్దు. ఈ వ్యాధిలో చురుకుగా శారీరక శ్రమకు అదనంగా, విడదీయరాని భాగం సిర రక్తం గడ్డకట్టడానికి ఒక ఆహారం.
లోతైన సిర రంధ్రము కోసం న్యూట్రిషన్
రక్తం గడ్డకట్టడంలో ఆహారం కఠినమైనది కాదు, కానీ కొన్ని ఉత్పత్తులు వదలివేయబడతాయి. ఉదాహరణకు, గ్రీన్ టీ, ఆకుపచ్చ సలాడ్, కాఫీ, బచ్చలికూర, క్యాబేజీ మరియు కాలేయం వంటి ఉత్పత్తులను మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది.
లోతైన సిర రక్తం గడ్డకట్టే ఆహారం లవణం, కొవ్వు మరియు మసాలా వంటల తీసుకోవడం పరిమితం కావాలి, ఇది ద్రవ నిలుపుదల కారణంగా, రక్త ప్రసరణ పరిమాణం పెరుగుతుంది.
రక్తం గడ్డకట్టడానికి పోషకాహారం ఆహారం ముడి పండ్లు మరియు కూరగాయలలో సాధ్యమైనంత ఎక్కువగా ఉండాలి. అటువంటి ఉత్పత్తులకు చాలా ఫైబర్ ఉంది, దీని నుండి శరీర సిరల గోడలను "బలోపేతం చేయడానికి" అవసరమైన ఫైబ్రోస్ ఫైబర్స్ సంయోజనం చేస్తుంది. కూరగాయల మూలం యొక్క ఉత్పత్తులు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి.