మిల్క్ ఓలాంగ్ మంచి మరియు చెడు

ఈ పానీయం వాడకంతో టీ వేడుక ఇప్పటికే అనేక శతాబ్దాలుగా ఉనికిలో ఉన్నప్పటి నుండి పాల oolong ప్రయోజనాలు మరియు హాని చైనీస్కు బాగా తెలుసు.

చైనాలో, ఓలాంగ్ టీ అంటే "నల్ల డ్రాగన్" అని అర్ధం. అయితే, దాని రంగు భిన్నంగా ఉంటుంది: నలుపు, పసుపు, ఆకుపచ్చ మరియు తెలుపు. తైవాన్ ద్వీపంలోని శుభ్రంగా ప్రాంతాల్లో ఈ అసాధారణ రకాన్ని టీని పండించడం. మధ్య ఆసియా, జపాన్ మరియు చైనా దేశాల్లో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పానీయం.

పాల oolong టీ మరియు ఇతర రకాల టీ మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం దాని రుచి. కొందరు వ్యక్తులకు ఇది పూల టీని పోలి ఉంటుంది, మరియు కొందరు దీనిని చెస్ట్నట్ రుచికి పోల్చారు. అయినప్పటికీ, ఈ టీలో చాలా మిల్కీ నట్టీ రుచి ఉండటం వలన బలహీనమైన కారామెల్ రుచి కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రత్యేక రుచి ఉత్పాదన మరియు అదనపు అరామాటిజేషన్ కారణంగా ఈ రుచి పొందవచ్చు. పాల oolong మొత్తం ఆకులు నుండి తయారు చేయబడుతుంది, వాటిని పాల ఎంజైమ్లతో చికిత్స చేస్తుంది.

గ్రీన్ టీతో పోలిస్తే, పాలు oolong మరింత తీవ్రమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. మరియు బ్లాక్ తో పోలిస్తే - మరింత శుద్ధి. చైనీయుల వర్గీకరణ ప్రకారం, ఈ తేయాకు ఆకుపచ్చ మరియు ఎరుపు రకాలు మధ్యలో ఉంది.

ఈ రకమైన టీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

పాలు ఒలాంగ్ టీకి ఏది ఉపయోగపడుతుంది?

ఓలాంగ్ టీ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు దాని అద్భుతమైన కూర్పు కారణంగా ఉంటాయి, ఇది ఎలాంటి రకాన్ని తాగదు. పాలు oolong టీ ఉపయోగం ఇటువంటి లక్షణాలు వ్యక్తం:

• శరీరం విటమిన్లు ముఖ్యమైన విటమిన్లు నింపుతుంది: సమూహం B, E, D మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం;
• అవసరమైన ఖనిజ పదార్ధాలతో శరీరంను సరఫరా చేస్తుంది: కాల్షియం, మాంగనీస్, సెలీనియం, ఇనుము , భాస్వరం;
• హృదయం మరియు నాళాల స్థితి యొక్క పనిని మెరుగుపరుస్తుంది;
• కెఫిన్ కంటెంట్ కారణంగా సూచించే పెంచుతుంది;
• రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది;
• జీర్ణం మెరుగుపరుస్తుంది, జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల నివారణ;
• యువత నిలబెట్టుకుంటుంది, ఇది శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా నిరూపించబడింది;
• మెదడు చర్యను మెరుగుపరుస్తుంది;
• బరువు దిద్దుబాటులో సహాయపడుతుంది.

బరువు నష్టం కోసం పాలు Oolong

టీ యొక్క అనేక రకాలు బరువు కోల్పోవడానికి సహాయపడతాయి. ఈ విషయంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది గ్రీన్ టీ రకాలు, ఇది శక్తి ఖర్చులను పెంచుతుంది. పాలు Oolong గ్రీన్ టీ కంటే మరింత సమర్థవంతంగా అదనపు పౌండ్ల ఆదా.

ఫ్లావానాయిడ్స్ వంటి పదార్థాల పాలు oolong లో ఉండటం వలన ఇది సాధ్యపడుతుంది. వారు హార్మోన్ నోరోపైనఫ్రైన్ సంశ్లేషణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి, ఇది కేలరీలు బర్నింగ్ రేటును పెంచుతుంది మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఫ్లేవనాయిడ్స్తో పాటు, పాలపొరలు, జీవక్రియ యొక్క చర్యకు బాధ్యత వహించే వివిధ ఎంజైములు కలిగి ఉంటాయి మరియు అదనపు కొవ్వును శక్తిని బదిలీ చేయడానికి దోహదం చేస్తాయి.

టీ ఆహారంలో తినడం బాగుంది. 100 గ్రాముల పొడిగా ఉండే ముడి పదార్థానికి క్యాలరీ పాలు 140 కిలో కేలరీలు కావు, అందుచే టీ కప్పులో కనీస భాగానికి కేలరీలు ఉంటాయి.

అయితే, స్వయంగా, టీ అదనపు బరువు తొలగించడానికి సహాయం చేస్తుంది ఏ మాయా లక్షణాలు కలిగి లేదు. బరువు కోల్పోయే ఇతర పద్ధతులతో కలిపి, పాల oolong ను దరఖాస్తు మరింత సరైనది. ఇది చాలా ముఖ్యం మీ ఆహారం సర్దుబాటు మరియు రోజువారీ వ్యాయామం ఎంటర్.

శరీరానికి ప్రయోజనం కలిగించడానికి తేయాకు క్రమంలో సరిగ్గా ఎర్రబడి ఉండాలి. ఇది చేయుటకు, 1.5 స్టంప్ పడుతుంది. l. టీ మరియు ఒక ముందు వేడి బ్రూవర్ వాటిని పోయాలి. దీని తరువాత, వేడి నీటిలో 140 మిల్లీలీలను కేటిల్ లోకి పోయాలి, అది తీవ్రంగా ఆడడము మరియు వెంటనే నీటిని ప్రవహిస్తుంది. అప్పుడు మీరు మరిగే నీటిని నింపి తేనీరు కొంచెం వేసి వేయాలి. ఈ ఎలైట్ టీ అనేకసార్లు తినవచ్చు. మరియు చాలా ఆహ్లాదకరమైన రుచి మాత్రమే మూడవ లేదా నాలుగో కాచుట వెల్లడి. నాణ్యత పాలు oolong 15 సార్లు వరకు brewed చేయవచ్చు.

పాలు oolong టీ ఉపయోగించడం వ్యతిరేకత

టీ చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, గర్భిణీ మరియు చనుబాలివ్వగల మహిళలచే తినకూడదు మరియు పాలు ఒలాంగ్ టీకి వ్యక్తిగత అసహనం యొక్క సంకేతాలను కూడా కలిగి ఉండకూడదు.