పోషణపై నియంత్రణ కోల్పోవడం అనేది "బులీమియా" అనే మానసిక వ్యాధి. చాలా తరచుగా వారి శరీరాన్ని వివిధ రకాల ఆహారాన్ని అలసిస్తున్న వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. అనేక వారాల ఆకలి తర్వాత, వారు విడిపోతారు మరియు అనియంత్రిత పరిమాణంలో తినడానికి ప్రారంభమవుతుంది. ఆపై, తీసుకున్న కిలోస్ వదిలించుకోవటం గాను, లాక్సిడెమ్లు త్రాగడానికి, వాంతులు ప్రేరేపిస్తాయి లేదా అస్థిర భౌతిక లోడ్లు శరీరం ఎండబెట్టడం. ఈ వ్యాధి నాడీ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థలో లోపాలు, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి, రక్తహీనత, విటమిన్ లోపం మరియు జీవక్రియ రుగ్మతలు దారితీస్తుంది.
బులీమియాని ఎలా ఎదుర్కోవాలో?
బులీమియా గుర్తించినప్పుడు, వెంటనే చికిత్స ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది, ప్రత్యేకంగా నిపుణుల సహాయంతో. మీరు బులీమియాని మీరే చికిత్స చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, అలాంటి చికిత్సకు ఒక సమీకృత విధానం అవసరమని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. వ్యాధి నిర్లక్ష్యం చేయబడిన దశకు చేరితే, వైద్యులు నిరంతరం పర్యవేక్షణలో ఒక ఆసుపత్రిలో మాత్రమే చికిత్సను నిర్వహించాలి మరియు మానసిక వైద్యునితో కమ్యూనికేట్ చేయకుండా ఉండకూడదు.
మీరు బులీమియాని ఎలా పోరాడోరో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు కొన్ని నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి. మొదట, తినడం కోసం ఒక టైమ్ టేబుల్ రాయడం విలువ. రెండవది, మీరు "మంచి" మరియు "చెడ్డ" కోసం ఆహారాన్ని ఆపివేయాలి. మీరు కొన్ని అధిక కేలరీల ఆహారాన్ని కోరుకుంటే, మీరు తినవచ్చు, కానీ చిన్న పరిమాణంలో మాత్రమే. మూడవదిగా, అల్పాహారం గురించి మర్చిపోవద్దు. మీరు మ్యూసెలీ మరియు పండ్లతో రోజును ప్రారంభించవచ్చు.
బులీమియా ఒంటరిగా చికిత్స ఎలా అడిగినప్పుడు, ఏ ఒక్క సమాధానం లేదు. కానీ పైన పేర్కొన్న నిబంధనలకు అనుగుణంగా అదనంగా, మీరు నిరంతరాయంగా అనుకూల భావాలతో నింపాలి మరియు పూర్తి జీవితాన్ని గడపాలి. స్నేహితులతో, ఆనందం, డ్యాన్స్, స్పోర్ట్స్ లేదా ఆహారం నుండి ఆనందం మరియు కలవరానికి తీసుకురాగల ఇతర వ్యాపారాలతో సమావేశాలు సంపూర్ణంగా ఉంటాయి.