అనేక సంవత్సరాలు, బ్లాక్ కేవియర్ దాని రుచి తో మాత్రమే మాకు ఆనందంగా ఉంది, కానీ అద్భుతమైన ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు. ఇది చాలా సమతుల్య మరియు పోషకమైన ఉత్పత్తి. నలుపు కేవియర్ లో మానవ శరీరం యొక్క అభివృద్ధికి చాలా అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు అంశాలు.
బ్లాక్ కేవియర్లో విటమిన్స్
బ్లాక్ కేవియర్లో 30% ప్రోటీన్లు ఉంటాయి, శరీరం సులభంగా గ్రహించి, 13% కొవ్వును కలిగి ఉంటుంది. కాల్షియం, పొటాషియం, సోడియం, మెగ్నీషియం , మాంగనీస్, భాస్వరం, సిలికాన్, ఇనుము, అయోడిన్ మరియు జింక్: లెసిథిన్, అమైనో ఆమ్లాలు, ఫోలిక్ ఆమ్లం, గ్రూపులు A, B, D మరియు విటమిన్ల ఖనిజాలు ఉంటాయి. కేవియర్ కొవ్వులో, అయోడిన్ పదార్థం చేప నూనెలో అయోడిన్ మొత్తాన్ని మించిపోయింది.
బ్లాక్ కేవియర్ యొక్క లక్షణాలు
బ్లాక్ కేవియర్ ఏ నిర్దిష్ట వ్యాధులను నయం చేయలేదు. కానీ ఇది నివారణ మరియు పునరుద్ధరణ మార్గంగా పనిచేస్తుంది. అయోడిన్, కాల్షియం, భాస్వరం మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు ప్రోటీన్లో ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 రోగనిరోధక శక్తి, మెదడు పనితీరు, జ్ఞాపకశక్తి, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడం మరియు రక్తం గడ్డకట్టే సంభావ్యతను తగ్గిస్తాయి. మితమైన మొత్తంలో బ్లాక్ కేవియర్ యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది హృదయ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కొవ్వు ఆమ్లాలు కణితులను ఏర్పడకుండా నిరోధించాయి మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణను సాధారణీకరించాయి. బ్లాక్ కేవియర్ తినడం దృష్టిని సరిచేయగలదు.
మేము పైన పేర్కొన్న వాటికి అదనంగా, బ్లాక్ కేవియర్ ఆహార ఉత్పత్తిగా మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది. టెస్టోస్టెరాన్ మరియు సెరోటోనిన్ల అభివృద్ధిని ప్రేరేపించే ఆమె తీవ్రమైన కామోద్దీపనకారి.
ఏ బ్లాక్ కేవియర్ ఉత్తమమైనది?
అనేక రకాలైన బ్లాక్ కేవియర్ ఉన్నాయి. ఇది చేపల నిర్మాత మీద ఆధారపడి ఉంటుంది: బెల్గా, స్టర్జన్ మరియు స్టెల్లేట్ స్టర్జన్. వాటిలో, అత్యంత విలువైన మరియు అతిపెద్ద - బెలూవా కేవియర్.
కేవియర్ తినడానికి ఎలా సరిగ్గా?
సాంప్రదాయకంగా, చల్లటి రూపంలో బ్రెడ్ లేకుండా నల్ల కేవియర్ చిన్న చెంచాతో తింటారు. కాబట్టి దాని రుచి మరింత వెల్లడైంది మరియు మరింత మృదువైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన అవుతుంది.