నేను అల్పాహారం కోసం ఏమి ఉడికించాలి?

నేను అల్పాహారం కోసం ఏమి ఉడికించాలి? ఈ ప్రశ్న ప్రతి ఉదయం స్త్రీని అడుగుతుంది! నేను రన్ మీద టీ కప్పు త్రాగకూడదను మరియు శాండ్విచ్ తినండి మరియు రుచికరమైన, సంతృప్తికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన ఏదో ఒకటి చేయకూడదు మరియు పని కోసం ఆలస్యం కావడం లేదు. మేము ఈరోజు మీకు సహాయం చేస్తాము మరియు అల్పాహారం కోసం కొన్ని వంటకాలను చెప్పాము. మరియు మీరు మీ హృదయాలను కోరుకుంటున్నారో ఎంచుకోండి!

అల్పాహారం కోసం ఫాస్ట్ పాన్కేక్లు

పదార్థాలు:

• పాలు - 660 ml;
• గుడ్డు - 2 ముక్కలు;
• పిండి - 445 గ్రా;
• చక్కెర - 10 గ్రా;
• కూరగాయల నూనె - 45 ml;
• వెన్న.

తయారీ

నేను త్వరగా అల్పాహారం కోసం ఏమి ఉడికించాలి? బాగా, కోర్సు యొక్క, పాన్కేక్లు. ఇది చేయటానికి, ఒక గిన్నె లోకి గుడ్లు విచ్ఛిన్నం, ఒక మిక్సర్ తో పాలు మరియు బీట్ లో పోయాలి. అప్పుడు, పరికరం ఆఫ్ చెయ్యడానికి లేకుండా, ముందుగానే మరియు మిక్స్ sifted పిండి పోయాలి. అప్పుడు మేము చక్కెరను తింటారు మరియు కూరగాయల నూనెలో పోయాలి. రెండు వైపులా ఎరుపు వరకు ఒక సన్నని పొర మరియు రొట్టెలుకాల్చు వేయించిన పాన్కేక్లతో డౌను వేయాలి. ఆ తరువాత, మేము వాటిని ఒక డిష్ మీద ఉంచి, కరిగించిన వెన్నతో అద్దిగా ఉంచుతాము.

అల్పాహారం కోసం గంజి

పదార్థాలు:

• పాలు - 890 ml;
• బియ్యం - 1 అంశం;
• చక్కెర - 15 గ్రా;
• ఉప్పు - చిటికెడు.

తయారీ

రైస్ బాగా కొట్టుకుపోయిన, వేడి నీటిలో కురిపించింది మరియు 5-7 నిమిషాలు మీడియం వేడి మీద వండుతారు. అప్పుడు మేము దానిని ఒక కోలాండర్లో త్రోసివేసి, ద్రవ కాలువను వీలు కల్పిస్తాము. ఆ తరువాత, అన్నం వేడినీరుతో, ఒక ప్లేట్ మీద మరియు కుక్లో ఉంచాలి, కాలానుగుణంగా, 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడిని కదిలించండి. తరువాత, మేము ఉప్పు మరియు చక్కెర రుచి తీస్తారు, అది కలపాలి మరియు ఒక మూత తో కవర్. మేము మరొక 10 నిమిషాలు డిష్ తీసుకొని, తరువాత ప్లేట్లు న వేయడానికి మరియు వెన్న తో ప్రతి భాగం పూర్తి చేస్తాము.

అల్పాహారం కోసం ఫాస్ట్ శాండ్విచ్లు

పదార్థాలు:

• తెల్ల రొట్టె - 4 ముక్కలు;
• ఒక పెద్ద టమోటా - 1 శాతం;
• సోర్ క్రీం తక్కువ కొవ్వు - 20 ml;
• జున్ను - 65 గ్రా;
• పార్స్లీ - రుచి చూసే;
• సుగంధ ద్రవ్యాలు.

తయారీ

అన్ని పదార్థాలు సిద్ధం: తురుము పీట మీద జున్ను రుబ్బు, మరియు ringlets తో టమోటాలు గుడ్డ ముక్క. బ్రెడ్ promazyvayem పుల్లని క్రీమ్, పైన మేము రుచి టమోటా ముక్కలు మరియు podsalivaem ఉంచండి. తడకగల చీజ్ తో విస్తారంగా చల్లుకోవటానికి మరియు పార్స్లీ ఒక కొమ్మ తో అలంకరించండి.

అసలు అల్పాహారం కోసం రెసిపీ

పదార్థాలు:

• బల్గేరియన్ మిరియాలు - 2 ముక్కలు;
• గుడ్డు - 5 PC లు.
• జున్ను - 65 గ్రా;
• ఉడికించిన హామ్ - 15 గ్రా;
• పొగబెట్టిన హామ్ - 15 గ్రా;
• వెన్న - 10 గ్రా;
• సుగంధ ద్రవ్యాలు - రుచి.

తయారీ

ఓవెన్ వెంటనే వెలిగిస్తారు మరియు 200 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయబడుతుంది. బల్గేరియన్ మిరియాలు వేర్వేరు రంగులలో, కడిగినవి, ప్రాసెస్ చేయబడతాయి మరియు వృత్తాలుగా కట్ చేయబడతాయి. మేము బేకింగ్ షీట్ మీద పనులను ఉంచుతాము, మేము పక్కన పెట్టిన గడ్డిని మరియు తడకగల జున్ను కట్టాము. మేము ఒక తాజా కోడి గుడ్డు విచ్ఛిన్నం మరియు పైన వెన్న ఒక చిన్న ముక్క చాలు. గోధుమ వరకు పొయ్యిలో 15 నిమిషాలు గుడ్లు వేయించండి.

అప్పుడు, రుచి డిష్ జోడించండి ఒక ప్లేట్ మీద వేయడానికి మరియు అల్పాహారం కోసం మిరియాలు లో గుడ్లు సర్వ్.