మనిషి యొక్క ఉపచేతన తన జీవితమంతా కలుసుకున్న అన్ని వస్తువుల నిల్వ ఉంది. అన్ని బాధాకరమైన పరిస్థితుల జ్ఞానం నుండి అణచివేయబడిన, ఆటోమేటిక్ ఆలోచనలు ఉపచేతన నిల్వ చేయబడతాయి. ఇది నిద్రా సమయంలో, ఉపచేతనము సాధ్యమైనంత ముదురుగా వ్యక్తమవుతుందని నమ్మకం మరియు దానితో మీరు పరిచయం ఏర్పడవచ్చు.
ఒక వ్యక్తి యొక్క స్పృహ మరియు ఉపచేతనము
తల - చైతన్యం మరియు ఉపచేతనంలో రెండు మనస్సులు - పరస్పర సంబంధం మరియు పరస్పరం ప్రభావితుడవుతాయి మరియు తరచూ తమలో తాము వాదిస్తారు. స్పృహ (లక్ష్య మనస్సు) స్పృహకు సందేశాలను పంపుతుంది, ఇది సంకేతాలకు సంబంధించిన సమాచారంతో ఉంటుంది. మరియు ఓడ (వ్యక్తి) యొక్క కెప్టెన్తో స్పృహ పోల్చవచ్చు, అప్పుడు ఉపచేతన సిబ్బంది ఉన్నారు. ప్రాచీన మనస్సు, స్పృహ కాకుండా, ఒక వ్యక్తి గురించి ప్రతిదీ తెలుసు. అంతర్ దృష్టి, లిమిట్లెస్ వనరులు, కానీ కూడా ప్రతికూల ossified నమ్మకాలు మరియు వైఖరులు ఉపచేతన నిల్వ చేయబడతాయి.
ఉపచేతన మనస్సు - ఎలా నిర్వహించాలి?
ఉపచేతన మనస్సు యొక్క నియంత్రణ ఒక చాలా ముఖ్యమైన మరియు శక్తివంతమైన సాధనం ఆధారంగా, పేరు అవగాహన ఉంది, అంటే క్షణం లో ఉండటం మరియు చూడటం. ఈ విధంగా మీరు ఉపచేత నియంత్రించవచ్చు. మనస్సు గజిబిజి అయినప్పుడు, అది ఒక వ్యక్తిని నియంత్రిస్తుంది, కానీ నియంత్రణలో ఉన్న ఒక వ్యక్తిచే ఆలోచనలు తీసుకున్నప్పుడు: అవి విశ్లేషించబడ్డాయి, ఉద్దేశపూర్వకంగా నిర్మాణాత్మకమైనవిగా మారాయి - ఉపచేతనతో పరిచయం సాధారణమైనది.
ఉపచేతన నుండి ఒక సమాధానం ఎలా పొందాలో?
ఉపచేతన కమ్యూనికేషన్ సాధారణ పద్ధతులు సహాయంతో ఏర్పాటు చేయవచ్చు, ఎవరైనా ఇది మొదటిసారి గెట్స్, ఇతరులు సమయం అవసరం. ఉపచేత యొక్క సింపుల్ పద్ధతులు:
- ఒక గాజు నీరు . సమస్యను వ్యక్తిని ప్రేరేపించే కాగితంపై వ్రాస్తారు, అప్పుడు ఒక గ్లాసు నీరు సేకరిస్తారు మరియు ప్రశ్న లేదా సమస్య మనస్సులో భావించబడుతుంది, మరియు గాజు త్రాగి ఉంది. ఒక గ్లాసు కాగితంపై ఉంచబడింది మరియు మిగిలిన నీటిని ఉదయం త్రాగి ఉంది. సమాధానం ఒక కలలో ఈ రాత్రి రావచ్చు.
- పుస్తకం . ఒక పుస్తకం ఎంచుకోండి, ఉపచేతన ఒక సమాధానం రూపొందించారు, పుస్తకం తెరిచి ఎక్కడైనా ఒక వేలు చాలు. అది చదువు.
ఉపచేతన మనస్సు కోసం పదాలు
ఉపచేతన లేదా swatches కోసం పద-పాస్వర్డ్లు J. మాన్గన్ రూపొందించిన సమర్థవంతమైన సాంకేతికత. "మేజిక్" పదాలు నేరుగా ఉపచేతనంలోకి వెళ్లి, ఒక వ్యక్తి యొక్క స్థితిని మార్చడానికి సహాయం చేస్తాయి. ఈ పదాలు అందరికీ తెలిసినవి:
- మార్పు - శరీరం లో నొప్పి తొలగిస్తుంది;
- శ్రద్ధ - అణచివేత బాధను వదిలించుకోవటం, ఆశ;
- ఓర్పు - విజయం కోసం;
- పరిగణించండి - ఆర్థిక స్వాతంత్ర్యం పొందేందుకు;
- కలిసి - మీరు ఏదో చేయవలసినప్పుడు;
- బలమైన ఆగ్రహంతో, మరో వ్యక్తితో బాధపడటం;
- సమీకరించటానికి - పిల్లలు విధేయులై అవుతారు;
- నేరుగా పెరుగుదల స్వీయ గౌరవం;
- ముగింపు రూపాలు ఓర్పు;
- మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, మీ మనస్సును ప్రశాంతపరుచుకోవడానికి అనుమతించాలా.
ఉపచేతన పని ఎలా?
ఒక వ్యక్తి యొక్క ఉపచేతన మనస్సు పూర్తిగా అర్థం కాలేదు ఎలా, మెదడు అనేక రహస్యాలు ఉన్నాయి. మానవజాతి చరిత్ర అంతటా, పూర్వీకులు పూర్తి పరిణామ బుట్టె మనస్సులో ఎంబెడ్ చేయబడి ఉంటుంది, అందువల్ల ఉపఖండంలోని లోతుల నుంచి వచ్చే ఇతర విధానాలు స్పష్టంగా లేవు. నేటికి, మనస్తత్వవేత్తలు వేర్వేరు పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు (ప్రతి దాని స్వంత ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు):
- వశీకరణ ;
- NLP పద్ధతులు;
- ట్రాన్స్ పద్ధతులు;
- హోలోట్రోపిక్ శ్వాస;
- అంగీకారాల పద్ధతి;
- విజువలైజేషన్.
ఉపచేతన నుండి భయం తొలగించడానికి ఎలా?
ఫియర్ ఒక వ్యక్తి యొక్క మిత్రంగా ఉండగలడు - ప్రమాదంలో నుండి పరుగెత్తడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది, మరియు పూర్తిగా నిరాధారమైనది, కాబట్టి అందరూ కాలానుగుణంగా తమను తాము ప్రశ్నిస్తారు: ఆందోళనను మరియు భయాన్ని ఉపశమనం నుండి ఎలా తొలగించాలి? ఇది ఎల్లప్పుడూ ఒక వ్యక్తిగత ప్రక్రియ మరియు భయం లోతుగా ఉంటే, ప్రత్యేక నిపుణుడిగా మారడం ఉత్తమం, చిన్న చింతలు మరియు భయాలు తొలగించబడతాయి, ఈ క్రింది సిఫార్సులను అనుసరిస్తాయి:
- మానసికంగా కొన్ని రోజుల సానుకూల దృక్పథంతో భయం కలిగించే పరిస్థితిని మానసికంగా ప్రభావితం చేస్తోంది (ఒక ఎలివేటర్ను డ్రైవింగ్ చేయటం, అన్ని వివరాలను అందించడం మరియు అదే సమయంలో ప్రశాంతత మరియు సమతుల్యతతో మీరే అందించడానికి అనేకసార్లు)
- భయం ముఖంతో ముఖాముఖి (భయాలను కలిగించడానికి ఉపయోగించడం మొదలుపెట్టి, ఉదాహరణకు, ఎత్తులో భయంతో పారాచూట్తో దూకడం);
ఉపచేతన మనస్సుతో పని - సెట్టింగులను పని
ఉపచేతనంలో ప్రతికూల వైఖరులు తరచుగా సమస్యను అధిగమించడానికి లేదా విజయం సాధించడానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క అన్ని ప్రయత్నాలను వ్యతిరేకించారు. ఒకరికి ఇష్టానుసారంగా, ఒక వ్యక్తి తరచుగా మానసికంగా ఒక సమూహ సమస్యలను పెంచుతాడు, అక్కడ వారు తప్పనిసరిగా ఉనికిలో లేరు. కానీ ఉపచేతన యొక్క విధ్వంసక శక్తి కాకుండా, ఒక సృజనాత్మక ఒకటి కూడా ఉంది, మరియు ఇది గ్రహించడం మనిషి యొక్క దళాలు ఉంది మరియు నిర్మాణాత్మకంగా ఆలోచించడం ప్రారంభమవుతుంది, ఉపచేతన ప్రభావితం. ఇది స్టెప్ బై స్టెప్ టెక్నిక్ "పాజిటివ్ ఇన్స్టాలేషన్" కు సహాయపడుతుంది:
- వారి చర్యలు, సమస్యలు, నిరాశకు గురవుతాయి. కాగితం ముక్క తీసుకుని, మీ ప్రతికూల వైఖరులు మరియు సమస్యలను నేను వ్రాసినాను (నేను ఈ స్వల్ప-చెల్లింపు ఉద్యోగం, భాగస్వామి) ఎంచుకున్నాను.
- మీ కోసం క్షమాపణ కోరుతూ.
- సానుకూల భావనతో ప్రతికూల ఆలోచనను మార్చడానికి (నేను అనర్హమైన am → నేను శక్తి కలిగి లేదు, నేను శక్తి కలిగి లేదు) మరియు 3 నెలల అంగీకారం పునరావృతం.
ఎలా నిద్ర సమయంలో ఉపచేతన పని చేస్తుంది?
ఒక వ్యక్తి యొక్క ఉపచేతనము ఎప్పుడూ నిద్రిస్తున్నది కాదు, కలలో ఉన్నప్పుడు ఉపచేతనము రాబోయే కాలంలో కంటే చురుకైనది అని నిపుణుల ప్రకటన కూడా ఉంది. మెదడు రోజు నుండి అందుకున్న సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తుంది, గతంలోని అనుభవంతో ఇది విశ్లేషిస్తుంది మరియు ఇదే పరిస్థితిలో ప్రతికూల అనుభవం ఉద్భవించినట్లయితే అసంతృప్తికరమైన కలలు ఇవ్వగలవు, కాబట్టి ఉపచేతన మనస్సు వ్యక్తిని హెచ్చరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది: "అక్కడ వెళ్లవద్దు!", "మీరు ఈ వ్యక్తితో వ్యవహరించలేరు! ". శాస్త్రవేత్తలకు, ఇది జరిగినప్పుడు, కొన్నిసార్లు ఉపచేతన భవిష్య కలలు ఇస్తుంది - ఒక రహస్య.
మీరు సమర్థవంతంగా నిద్రలో ఉపచేతన పునర్నిర్మాణం అనుమతించే ఉపయోగకరమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి:
- ఆల్ఫా రిథమ్ యొక్క స్థితిలో నిద్రపోతున్న క్షణం ముందు వైవిధ్యంగా ఉచ్ఛరించబడుతుంది, తద్వారా వైద్యం యొక్క తరంగ మెదడు మరియు ఉపచేతనంలో కావలసిన అమరికను ప్రవేశపెట్టడం;
- విజువలైజేషన్ - ఉపశమన మనస్సుతో పనిచేయడం ముందు నిద్రపోయే ముందు, ఒక విశేష స్థితిలో, దాని యొక్క కోరికను ఇప్పటికే ప్రదర్శించినట్లుగా ఆలోచించండి.
ఉపచేతన గురించి పుస్తకాలు
ఉపచేతన మనస్సు యొక్క శక్తి గొప్ప ఉంది, మానసిక నిపుణులు మరియు ప్రజలు స్వీయ విజ్ఞాన రాష్ట్ర మార్గంలో ఒత్తిడి. పుస్తకాలలో వివరించిన పద్ధతులను ఉపయోగించడం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సు మరియు స్థితిపై ఆధారపడి ఉండటం, అన్ని కనుగొన్న వినాశకరమైన కార్యక్రమాలు మరియు మానసిక గాయాల వలన ఒక వ్యక్తికి అపాయకరమైన హాని కలిగించగలగడంతో ముఖ్యమైనది. కొన్ని పద్ధతులు మరియు వ్యాయామాలు అభివృద్ధికి ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఉపచేతన అవకాశం గురించి పుస్తకాలు:
- " ఉపచేతన సీక్రెట్స్ " వి. సినాల్నికోవ్. రచయిత వైద్యం పద్ధతులు కనుగొని, రికవరీ కోసం ఒక వ్యక్తి ప్రోగ్రామింగ్, వైద్యం పద్ధతులు ఇస్తుంది.
- " సీక్రెట్స్ ఆఫ్ ది ఉపచేతన " L. నింబ్రక్. గొప్ప కలల ద్వారా ఉపచేతన యొక్క "బ్లాక్ బాక్స్" యొక్క పరిశోధన.
- " సూపర్ హ్యూమన్ హ్యూమన్ మెదడు. ఉపచేతన జర్నీ "M. Raduga. ఈ పుస్తకం తల్లిదండ్రులు మరియు సమాజంచే ప్రవేశపెట్టిన నిర్బంధ విశ్వాసాలను మరియు వైఖరులు కోసం విప్లవ సాధనాలను ఇస్తుంది.
- " ఓపెన్ సబ్కన్సియస్" A. సవియాష్. అర్థం చేసుకోదగిన ప్రదర్శనలో ఉపచేతన ప్రక్రియల మొత్తం "వంటగది", మెదడు వనరుల ప్రభావవంతమైన ఉపయోగం కోసం అనేక రచనా ఉపకరణాలు.
- " ఉపచేతన ప్రతిదీ చేయవచ్చు " J. Kehoe. ఉత్తమంగా అమ్ముడైన పుస్తకం. రచయిత వాస్తవానికి కోరుకున్నదాన్ని సాధించడానికి అపస్మారక ప్రక్రియలను ప్రేరేపించే ఒక క్రమబద్ధమైన విధానాన్ని సూచిస్తుంది.
ఉపచేతన గురించి సినిమాలు
మనస్సు మరియు ఉపచేతన గురించి సినిమాలు మనస్తత్వవేత్తలకు ఆసక్తికరంగా ఉంటాయి, వారి సామర్ధ్యాలను బహిర్గతం చేస్తున్న వ్యక్తులు. మానవ మెదడు మర్మమైన పదార్ధం, అక్కడ దాగివుండేది ఎవరికి తెలుసు? సినిమాటోగ్రఫీ యొక్క కళాఖండాలు, ఉపచేతన ప్రక్రియల వీల్ను బహిర్గతం చేస్తాయి:
- "ప్రాంతాలు డార్క్నెస్ / లిమిట్లెస్" . ఎండి మోరా జీవితంలో ఓడిపోతాడు, అతని వివాహం అతను డిమాండ్లో లేనందున, అతని వివాహం నాశనమవుతుంది, కానీ ప్రతిదీ మెదడు యొక్క సామర్థ్యాన్ని బహిర్గతం చేసే అద్భుత మాత్రలు అందించే పూర్వ సోదరుడు వెర్నాన్తో సమావేశం మారుతుంది.
- "ఎటర్నల్ సన్షైన్ ఆఫ్ ది స్పాట్లెస్ మైండ్" . "జ్ఞాపకాలను చెరిపివేసే" యొక్క భయము లేని ప్రేమ గురించి చిత్రం, ప్రధాన పాత్రల ఉపచేతన భావాలను తుడిచిపెట్టడానికి నిరాకరిస్తుంది, మరియు ఎక్కడో లోతైన లోతు జోయెల్ మరియు క్లెమెంటైన్ లలో ఒకరినొకరు జ్ఞాపకం ఉంచుకొని మరల మరల మరలా చూస్తారు.
- "డెజా వూ / డెజా వు" . చిత్రం డీజా వు అని పిలువబడే ఉపచేతన యొక్క మనోహరమైన దృగ్విషయం గురించి చెప్పింది, మెదడు యొక్క సందేశం "ఇది ఇప్పటికే ఉంది."
- «డామెండ్ / షట్టర్ ఐల్యాండ్ ద్వీపం» . ఫెడరల్ ఎజెంట్ టెడ్డీ డేనియల్స్ మరియు చక్ చైల్డ్ కిల్లర్ రాచెల్ సోలాండో అదృశ్యం గురించి పరిశోధించడానికి శతకాన్ని ద్వీపంలో ఒక మానసిక క్లినిక్కి వెళతారు. విచారణ బంతి డానియల్స్ ఉపచేతన తన సొంత రహస్యాలను ఉంచుతుంది వాస్తవం ద్వారా చిక్కుకొని మరియు సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది.
- "ప్రారంభ / ఇన్సెప్షన్" . డొమినిక్ కాబ్ ప్రజల ఉపచేతనైన హ్యాకింగ్ లో ఒక విలువైన నిపుణుడు, అతను ఒక గొప్ప కల ద్వారా విలువైన సమాచారం దొంగిలిస్తాడు.