థైరాయిడ్ వ్యాధికి ఒక ఆహారం అవసరం ఎందుకంటే ఇది ఒక ముఖ్యమైన అవయవాన్నంతో బాధపడుతున్నప్పుడు శరీర సరిగా పనిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ క్లిష్ట పరిస్థితిలో, మీరు మీ ఆహార వ్యవస్థ యొక్క ప్రాతిపదికను రూపొందించే అధిక అయోడిన్ కంటెంట్తో ఉన్న ఉత్పత్తుల జాబితా ద్వారా మీకు సహాయం చేయబడతారు. థైరాయిడ్ గ్రంధితో ఆహారం ఇటువంటి ఉత్పత్తుల సమూహాలను అంగీకరించింది:
- సీఫుడ్ - స్క్విడ్, సముద్ర కాలే, సముద్ర చేప (ఈ మరియు వ్యర్థ కాలేయ మినహా).
- ప్రోటీన్ ఉత్పత్తులు - మాంసం, చీజ్, కాటేజ్ చీజ్, పాలు, గుడ్లు.
- కూరగాయలు - దోసకాయలు, టమోటాలు, క్యాబేజీ, వంగ చెట్టు, బంగాళదుంపలు, వెల్లుల్లి, ముల్లంగి, పాలకూర, దుంపలు, క్యారెట్లు, పాలకూర, ఉల్లిపాయలు.
- పండ్లు - ముఖ్యంగా persimmon, ప్రూనే, currants, తేదీలు, chokeberry, ఆపిల్ల, చెర్రీస్.
- తృణధాన్యాలు బుక్వీట్ మరియు మిల్లెట్.
ఈ ఆహార సమూహాల నుండి థైరాయిడ్ వ్యాధితో మీ ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు శరీరానికి హాని చేయలేరు.
థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క వ్యాధులలో ఆహారం: నిరోధకాలు
సమర్థవంతంగా వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, థైరాయిడ్ గ్రంధికి సంబంధించిన ఆహారం ఇటువంటి హానికరమైన ఉత్పత్తులను మినహాయించాలి:
- అధిక చక్కెర కంటెంట్ ఉన్న ఉత్పత్తులు - కేక్, స్వీట్లు, కేకులు, జుజుబ్యు, రసాలను;
- బ్రౌన్-పీపెడ్ ఉత్పత్తులు - మొక్కజొన్న రేకులు, తెల్లని బియ్యం, వైట్ బ్రెడ్ యొక్క అన్ని ఉత్పత్తులు, తెలుపు రొట్టె సహా;
- కొవ్వు మాంసం మరియు ధూమపానం ఉత్పత్తులు, రసాయనాలు ఉత్పత్తులు - సాసేజ్లు, సాసేజ్లు, ఎండిన పంది మాంసం, మొదలైనవి;
- ఏ సుగంధ ద్రవ్యాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, సాస్లు మరియు సముద్రపు గింజలు;
- సాధారణంగా ఉప్పగా ఉండే ఉప్పు ఆహారాలు మరియు ఉప్పు;
- కాఫీ, టీ మరియు మద్యం, ముఖ్యంగా బలమైన;
- అన్ని రకాల తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు;
- margarines.
అటువంటి సరళమైన రీతిలో, మీరు సరిగ్గా పోషకాహారంలోకి రాలేరు, కానీ మీ శరీరం మితిమీరిన భారం లేకుండా, నిశ్శబ్దంగా పనిచేయడానికి మరియు వ్యాధికారక అవయవాలను మరింత ప్రభావవంతంగా పునరుద్ధరించడానికి మీరు ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత వారిని కొట్టేటప్పుడు కంటే ఎక్కువ సమర్థవంతంగా పని చేస్తారు. అటువంటి ఆహారం ఉపయోగించడం క్రమంగా క్రమంగా ఉండాలి.