తగ్గింపు కోసం స్వీట్లు

చాలామంది మహిళలు చాలా వరకు ఇవ్వాలనుకుంటున్నారు, కానీ తీపి నుండి కాదు, కాబట్టి వారు తరచుగా ఆహారంతో బాధపడుతున్నారు లేదా విచ్ఛిన్నం కావచ్చు. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, స్వీట్లు బరువు కోల్పోయేవారికి సహాయపడుతున్నాయి. శరీరంలోని చక్కెర పరిమాణం లేకుండా, మానసిక పనిని నిర్వహించడం లేదా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల నుండి బయటపడడం చాలా కష్టం. ప్రతి దశలో మీరు ఒక కొత్త చాక్లెట్ లేదా మిఠాయి దుకాణంలోని ప్రకటన చూస్తున్నప్పుడు టెంప్టేషన్ను అడ్డుకోవడం చాలా కష్టం. చాలామంది కోసం, నిజమైన హింస లోకి తీపి మలుపులు లేకుండా బరువు నష్టం, కానీ ఇప్పటికీ తినవచ్చు.

పండు

ఒక కేక్ కు ఒక గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం తీపి ఆపిల్, ఒక నారింజ లేదా పియర్. అదనంగా, పండ్లు విటమిన్లు మరియు ఒక చాక్లెట్ బార్ లో కనుగొనబడలేదు ఇది ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, కొన్ని పండ్లు సెల్యులోజ్, ఇవి ఆకలిని తగ్గిస్తాయి. బరువు నష్టం కోసం ఇటువంటి తీపి ఆహారం ముఖ్యంగా వేసవిలో, చాలా అమ్మాయిలు మధ్య చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. పీచెస్, ఆపిల్ల, ఆప్రికాట్లు, పైనాపిల్ నుండి, మీరు అద్భుతమైన కాక్టెయిల్స్ను సిద్ధం చేయవచ్చు, కేవలం బ్లెండర్లో వాటిని రుబ్బు, మరియు మీరు అచ్చులను లోకి మిశ్రమం పోయాలి మరియు ఒక ఫ్రీజర్ లో చాలు, అప్పుడు మీరు ఒక రుచికరమైన, మరియు ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన ఐస్ క్రీం పొందుతారు. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన తీపి బరువు నష్టం ఆహారంలో ఒకటి పుచ్చకాయ మరియు ఆపిల్ ఉంది. తాజా పండ్ల ముక్కలతో తయారుచేసిన జెల్లీ లాంటి అనేక, మరియు జెలటిన్ మీ శరీరం కొల్లాజెన్తో నింపుతుంది. మనం మరింత ముందుకు వెళ్దాము, బరువు తగ్గడం ద్వారా ఏ స్వీట్లు పొందవచ్చు.

jujube

మీరు ఇంటిలో ఈ రుచికరమైన ఉడికించాలి చేయవచ్చు, కాబట్టి సహజ మార్మాలాడే మీరు ఒక హానిచేయని ట్రీట్ అవుతుంది. మరియు అది పెక్టిన్ కలిగి ఎందుకంటే, మీరు విషాన్ని వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు, రక్తంలో జీర్ణం మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి మెరుగు.

మార్ష్మాల్లోలు, హల్వా , చేదు చాక్లెట్ మరియు తేనె: బరువు కోల్పోయేటప్పుడు తినే తీపి మరొక చిన్న జాబితా. ఈ ఉత్పత్తులు తీపి కోసం మీ అవసరాన్ని సంతృప్తిపరుస్తాయనే వాస్తవంతో పాటు, మీరు విటమిన్లు మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉన్నందున వారు మీకు చాలా లాభాలను తెస్తారు.