నిమ్మకాయ ముక్కను కలిపిన నీటితో అత్యంత ప్రభావవంతమైన విటమిన్ పానీయం, ప్రత్యేకమైన ఖర్చులు మరియు "ఆరోగ్య అమృతాన్ని" సృష్టించేందుకు సమయం ఉండదు. ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మకాయతో ఉదయం త్రాగటం ద్వారా ప్రత్యేకమైన సామర్ధ్యాన్ని పొందవచ్చు. Nutritionists మరియు వైద్యులు ప్రకారం, ఒక వయోజన కోసం సగటు రోజువారీ తీసుకోవడం 1.5 మధ్య మారుతూ ఉండాలి - 2 లీటర్ల. ఉదయం ఒక గ్లాసు నీరు, నిమ్మతో సమృద్ధంగా, శరీరం యొక్క జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది, ప్రేగు యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, నాడీ వ్యవస్థను సరిచేస్తుంది, చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు రాత్రి సమయంలో కోల్పోయిన ద్రవం కోసం శరీరాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. ఈ పానీయం యొక్క ప్రత్యేక విలువ అది నిమ్మతో సమృద్ధంగా ఉంటుంది. సిట్రస్ యొక్క ప్రజాతి నుండి ఈ పండు చాలా విటమిన్లు మరియు ఉపయోగకరమైన అంశాలని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రత్యేకించి ఖాళీ కడుపుతో మరియు వైద్యం చేసే ఫలంలో సరిపోయేలా చేస్తుంది.
నిమ్మ తో నీరు హాని
ఒక నిమ్మకాయలో త్రాగుతున్నప్పుడు, అటువంటి పానీయం దంతాల యొక్క ఎనామెల్ను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని తెలుసుకోవడం విలువైనది, దీని వలన ఉష్ణోగ్రత తగ్గిపోయే పళ్ళు తయారవుతాయి. కాబట్టి మీరు ఈ పానీయం యొక్క ప్రయోజనంతో పాటు పంటి ఎనామెల్పై దాని ప్రభావాన్ని నాశనం చేస్తే గమనించినట్లయితే, దంతాలపై ఉన్న సంబంధాన్ని పరిమితం చేయడానికి ఒక గొట్టం ద్వారా ఒక నిమ్మకాయతో మద్యపానం చేయటం మంచిది. అంతేకాకుండా, ఈ పానీయం మితంగా తీసుకోవాలి, అందుచే విటమిన్ సి యొక్క అధిక కంటెంట్ అది గుండెల్లో మంటని కలిగించదు లేదా నిర్జలీకరణానికి దోహదం చేయదు, ఎందుకంటే నిమ్మరసం ఒక మూత్ర విసర్జన ప్రభావంతో ఉంటుంది.
నిమ్మతో నీటితో వాడండి
ఈ పదార్థాలు క్రిమినాశక లక్షణాలను ఉచ్ఛరించించి, ఒక పానీయంతో కలపడం ద్వారా, ప్రతి ఇతర ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, ఎందుకంటే ఖాళీగా ఉండే కడుపుతో తేనె మరియు నిమ్మకాయలతో ఉన్న నీటి వినియోగం బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది. తేనె మరియు నిమ్మతో సమృద్ధమైన నీరు అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి:
- ఆహారం యొక్క జాగ్రత్తగా మరియు మంచి జీర్ణక్రియ సిట్రిక్ యాసిడ్ చేత అందించబడుతుంది, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ రసం విడుదలకి దోహదం చేస్తుంది;
- టెన్డం తేనె మరియు నిమ్మకాయ శరీరంలో జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది;
- రక్తంలో చక్కెర విషయాన్ని సరిదిద్దడం;
- కాల్షియం శోషణ ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఒక నిమ్మకాయతో వేడి నీరు, ఖాళీ కడుపుతో తాగితే, చర్మం పరిస్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు,
వినియోగించిన ఆహార ప్రయోజనాలను పెంచడానికి, నిమ్మ మరియు ఉపవాసం తేనెతో వెచ్చని నీటిని నిరంతరం ఉపయోగించడం సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రేగు పనిని ఆక్టివేట్ చేయడం ద్వారా, ఇది విషాన్ని మరియు సహజ బరువు కోల్పోకుండా, అలాగే శరీరంలో జీవక్రియా ప్రక్రియలను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.