కొవ్వులో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?

పంది కొవ్వు అనేది ఒక పోషకమైన మరియు పోషకమైన ఉత్పత్తి, కానీ అందరికీ ఖచ్చితంగా కాదు. కూర్పులో ఆచరణాత్మకంగా స్వచ్ఛమైన జంతు కొవ్వు ఉంటుంది, అంటే ఇది పెద్ద సంఖ్యలో కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది. మీరు మీ ఆహారంలో చేర్చడానికి ముందు, ఈ ఉత్పత్తి మీ సంఖ్యకు కారణమయ్యే సంభావ్య ప్రయోజనాలు మరియు సంభావ్య హానిని సరిపోల్చడం విలువ.

సాల్టెడ్ కొవ్వు కాలోరీ కంటెంట్

ఉడకబెట్టడం అనేది కొవ్వును వంట చేసే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మార్గంగా చెప్పవచ్చు. ఇది సున్నితమైన ఉప్పు కొవ్వు, ఇది చాలామంది ప్రజల అభిమాన చిరుతపులి. దానిలో మాంసం యొక్క లేయర్ మరియు అది ఏది అనేదాని మీద ఆధారపడి, ఉత్పత్తి యొక్క శక్తి విలువ మారవచ్చు. మీరు సగటు తీసుకుంటే, 100 గ్రా పందిరాజు 797 కేలరీలు.

అదే సమయంలో, దాని కూర్పు దాదాపుగా కొవ్వులచే ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది - ఉత్పత్తి యొక్క ప్రతి 100 g, 89 గ్రాములు, మరియు 2.4 గ్రాముల ప్రోటీన్ మాత్రమే అవసరం. న్యూట్రిషనిస్టులు హెచ్చరిస్తున్నారు: ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు కలిగిన వ్యక్తులకు కొవ్వు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. కానీ ఈ ఉత్పత్తి సహాయంతో రివర్స్ సమస్యను పరిష్కరించడం సులభం - మీరు ఎప్పటికప్పుడు బరువును జోడించలేకపోతే, కొవ్వు వినియోగం మంచిది. ఇది ఆహారం లో కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ క్రమం తప్పకుండా, మరియు ఫలితంగా మీరు వేచి ఉండదు.

ఇది సెలీనియం చాలా, అలాగే మీరు విటమిన్లు A , E మరియు D, మీరు శరీరం యొక్క బలోపేతం మరియు రోగనిరోధక రక్షణ, మరియు గోర్లు మరియు జుట్టు బలోపేతం, మరియు సాధారణంగా ఛాయతో మరియు చర్మ పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి ఇది చాలా విటమిన్లు , అలాగే కొవ్వు సాధారణ వినియోగం, శరీరం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

పొగబెట్టిన పంది కొవ్వులో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?

పండుగ పట్టికకు మరో గొప్ప చిరుతిండి బేకన్లో ధూమపాత ఉంది. అయితే, ఈ ఉత్పత్తి కూడా సులభం కాదు: ఉత్పత్తి యొక్క ప్రతి 100 గ్రా 767 - 815 కిలో కేలరీలు (51 - 90 గ్రాములు, ప్రోటీన్ 1.5 గ్రా మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల 1.5 గ్రా) ఉన్నాయి. ఎక్కువ ఉత్పత్తి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ సాధారణంగా, ఈ డిష్ అనేది లవణీయంగా క్యాలరీగా ఉంటుంది.

అంతేకాకుండా, అన్ని ధూమపానం ఉత్పత్తులు కడుపు కోసం చాలా భారీ ఆహారం, మరియు ఎవరైనా ఒక డిష్ కొనుగోలు చేయగలిగిన ఉంటే, అప్పుడు మాత్రమే ఆరోగ్యకరమైన కడుపు మరియు అద్భుతమైన జీవక్రియ తో ఒక సన్నని మనిషి.

వేయించిన కొవ్వులో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?

వేయించిన బేకన్ వంట కొవ్వులు ఉన్నప్పుడు తరచూ కేవలం ఉప ఉత్పత్తిగా ఉండే వంటకం. అయితే, ఇది బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది, మరియు కొందరు ప్రత్యేకంగా ఉడికించాలి, ఎందుకంటే వారు దాని రుచిని ఇష్టపడుతున్నారు.

ఈ డిష్లో 100 గ్రాములకి 754 కిలో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, వీటిలో 84 గ్రాముల కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ యొక్క 1.8 గ్రా. అయితే, బరువు కోల్పోయే వారికి ఉపయోగకరమైనదిగా ఈ వంటకం కూడా కష్టమవుతుంది: దీనికి విరుద్ధంగా, బరువును తగ్గించేవారు విస్మరించాలి.