కాఫీ కోసం ఆహారం

కాఫీ కోసం ఆహారం 7-10 రోజులు మీ పానీయం ప్రాథమిక భాగం అని సూచిస్తుంది. రక్త నాళాలు, గుండె మరియు జీర్ణ అవయవాలకు ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది ఎందుకంటే కొనసాగింపుకు ఎక్కువ కాలం సిఫార్సు చేయబడదు. అదనంగా, కొన్ని "కాఫీ రోజులు" కూడా, మీరు 3-4 కిలోగ్రాముల అదనపు బరువును కోల్పోతారు, ఎందుకంటే పానీయం అధిక ద్రవ పదార్ధాన్ని సంపూర్ణంగా, మరియు దీనిలో ఉన్న కెఫిన్ కొవ్వు నిల్వలను వేరుచేస్తుంది.

అత్యంత జనాదరణ పొందిన ఎంపికలలో ఒకటి కాఫీకి పాలుతో ఆహారం. ప్రయోజనకరమైన సంకలిత ఒక పానీయం జీర్ణం సులభం మరియు మరింత విలువైన జీవ సమ్మేళనాలు కలిగి ఉంది.

ఆహారం యొక్క లక్షణాలు:

• కాఫీ చక్కెర లేకుండా, తాజాగా బ్రహ్మవ్వాలి;
• కొవ్వు కొవ్వు విషయంలో తగ్గిపోతుంది;
• రోజుకు సుమారు మెను: అల్పాహారం - పాలతో ఒక పానీయం, చిరుతిండి - కొద్దిగా కాటేజ్ చీజ్, పెరుగు లేదా కొన్ని పండు; విందు - పాలు, కూరగాయల సలాడ్, ఉడికించిన మాంసం లేదా చేపల పానీయం; మధ్యాహ్నం టీ - పాలుతో కాఫీ ; విందు - ఉడికించిన కూరగాయలు మరియు 1 ఉడికించిన గుడ్డు.

కాఫీ మరియు నారింజ ఆహారం అంటే ఏమిటి?

మీరు నారింజ రసంతో లేదా పళ్లతో భర్తీ చేయవచ్చు. కానీ అటువంటి ఆహారం ప్రతి ఒక్కరికి చూపబడదు, జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు, పిత్తాశయం, మూత్రపిండాలు, అలెర్జీలు ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది ఉపయోగించబడదు. కాఫీ మరియు నారింజలకు ఆహారం యొక్క వ్యవధి 4 రోజులు కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.

చాక్లెట్ మరియు కాఫీ కోసం మంచి ఆహారం?

రుచికరమైన మరియు, పోషణ నిపుణులు ప్రకారం, చాలా ఉపయోగకరంగా చాక్లెట్ తో కాఫీ ఆహారం . మిఠాయి రకాలు, కాఫీ నుంచి తీయాలి. ఒకరోజు మీరు పూర్తిగా మీ ఆహారాన్ని పరిమితం చేసుకోవచ్చు మరియు చాక్లెట్ డెలికేసీ యొక్క అనేక ముక్కలతో మాత్రమే పానీయం తాగవచ్చు. మిగిలిన మెనులో సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు, లీన్ మాంసం, కూరగాయలు ఉంటాయి. డెజర్ట్ డైట్ యొక్క వ్యవధి కూడా 4 రోజుల కన్నా ఎక్కువ.