జీవితంలోని ఆధునిక లయ పరిస్థితుల్లో, బరువు తగ్గిపోయినప్పుడు, మరియు కేవలం యూనిట్లను సరిగ్గా తినవచ్చు, మానవ శరీరానికి సహాయం అవసరం మరియు మంచి సంక్లిష్ట విటమిన్లు ఈ పనిని ఎదుర్కోవాలి. వారు సరైన పరిమాణంలో అవసరమైన అన్ని అంశాలతో వ్యక్తిని అందిస్తారు. కానీ సంక్లిష్టంగా విటమిన్లు మింగడానికి అది అసాధ్యం, ప్రతి కాంప్లెక్స్ దాని సొంత లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు రిసెప్షన్ ప్రారంభమవుతుంది ముందు మీరు తీసుకోవాలని సంక్లిష్ట విటమిన్లు ఉత్తమ ఇది కనుగొనేందుకు అవసరం.
మహిళలకు విటమిన్స్
ఉదాహరణకి, 40 సంక్లిష్ట విటమిన్ల వయస్సులో ఉన్న మహిళలకు విటమిన్ E, ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు B విటమిన్లు తగినంత స్థాయిలో ఉండాలి మరియు 45 తరువాత మహిళలు తగినంత విటమిన్ D, విటమిన్ K మరియు విటమిన్ F ను పరిశీలించాల్సి ఉంటుంది. మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం వివిధ రకాల విటమిన్ కాంప్లెక్స్లను అందిస్తున్నాయి, రెండు లింగాల జీవుల అవసరాలకు తేడా. మీకోసం ఉత్తమ సంక్లిష్ట విటమిన్లను ఎంచుకోవడానికి, మీరు ముందుగా పరీక్షలు తీసుకోవాలి మరియు ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే ప్రతి వ్యక్తి యొక్క అవసరాలు వ్యక్తిగతవి కావడం వలన, గుండె పనిని బలపరచటానికి ఎవరైనా ఒక సంక్లిష్టతను కలిగి ఉండాలి మరియు ఎవరైనా ఒక పునరుద్ధరణ సహాయాన్ని కోరుకుంటారు.
ఉత్తమ మహిళా విటమిన్ కాంప్లెక్సులు:
- Vitrum మెడిసిన్;
- ఆప్టిమరీ న్యూట్రిషన్ నుండి మంచి మహిళలు;
- లేడీ యొక్క ఫార్ములా - జుట్టు, చర్మం మరియు గోర్లు కోసం;
- విటబోబాయిటిక్స్ "వెల్వామన్".
అథ్లెటిక్స్ కోసం విటమిన్స్
స్పోర్ట్స్ లో పాల్గొనే వారికి అథ్లెట్లకు ప్రత్యేక సంక్లిష్ట విటమిన్లు అవసరం, ఇది సాధారణ పెరుగుదల మరియు కండరాల కణాల సంరక్షణకు దోహదం చేస్తుంది. అథ్లెటిక్స్ కొరకు ఉత్తమమైన విటమిన్లు, విటమిన్ సి, విటమిన్ B6, బి 12, బి 2 మరియు బి 3, విటమిన్ డి, విటమిన్స్ A మరియు E. ఈ పదార్ధాల యొక్క లోపం వల్ల కండర ద్రవ్యరాశి తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది, కానీ కూడా ఎముకలు సన్నబడటానికి మరియు అన్ని శరీర వ్యవస్థల అంతరాయం.
అథ్లెట్లకు విటమిన్లు యొక్క కాంప్లెక్స్:
- జంతు ప్యాక్;
- ఆప్టిమరీ న్యూట్రిషన్ నుండి ఆప్టి-మెన్;
- ఆరెంజ్ ట్రేడ్;
- ఎసెన్షియల్ లైఫ్;
- యూనివర్సల్ న్యూట్రిషన్ కాల్షియం-జింక్-మెగ్నీషియం.
రోగనిరోధకత కోసం విటమిన్స్
విటమిన్లు మరొక రకం - రోగనిరోధకత కోసం క్లిష్టమైన విటమిన్లు , ఇది అన్ని ప్రజలు, ముఖ్యంగా పెద్ద నగరాల్లో నివసించే మరియు జీవితంలో అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన మార్గం కాదు సేవించాలి. పని వద్ద నిరంతర ఓవర్లోడ్, పోషకాహార లోపం మరియు ఒత్తిడి రోగనిరోధకతను తగ్గిస్తాయి, ఇది వైరస్లు మరియు వ్యాధులకు హాని కలిగించే వ్యక్తికి దారితీస్తుంది.
రోగనిరోధక శక్తి కోసం విటమిన్లు యొక్క కాంప్లెక్స్:
- లేఫ్ప్యాక్ సెనోర్ - రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి;
- ఆర్థోమోల్ ఇమ్యూన్;
- దర్శకత్వం వహిస్తుంది;
- Supradin;
- మల్టీ-టాబ్లు ® ఇమ్మ్నో ప్లస్;
- సప్లిమెంట్స్ మల్టీవిటమిన్.
శరీరం యొక్క రక్షణను బలోపేతం చేయడానికి, రోగనిరోధకత కోసం విటమిన్లు త్రాగడానికి విలువ. తరచూ, వారు అనేక సార్లు ఒక సంవత్సరం కోర్సులను ఉపయోగిస్తున్నారు, అయితే అటువంటి విటమిన్లు అన్ని సమయాలను తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. మీకు ఏ రకమైన చికిత్స సరైనదని తెలుసుకోవడానికి, మరియు మీకు ఏ సంక్లిష్ట విటమిన్లు ఉత్తమమైనవో, డాక్టర్ను సంప్రదించండి.