L-carnitine, ఇది రెండవ పేరు లెవోకార్నిటిన్ - ఒక సహజ పదార్ధం, సమూహం B. యొక్క విటమిన్లు సంబంధించిన విటమిన్లు కాకుండా, ఈ అమైనో ఆమ్లం మా శరీరం కృత్రిమంగా ఉంది. అందువలన, దీనిని విటమిన్-వంటి పదార్థంగా పిలుస్తారు.
L-carnitine ఉనికిని వంద సంవత్సరాల క్రితం కంటే ఎక్కువ కనుగొనబడింది. క్రమంగా అది జీవక్రియ ప్రక్రియలకు దాని ప్రాముఖ్యతను నిరూపించబడింది.
ఎలర్కార్నిటిన్ యొక్క లక్షణాలు
- ఎల్కార్నిటిన్ కొవ్వు జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది;
- సెల్ పునరుత్పత్తి సహాయపడుతుంది;
- కొవ్వు మరియు కండరాల ద్రవ్యరాశి నిష్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది;
- అలసట సంకేతాలు తగ్గిస్తుంది;
- కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది.
ఎల్కార్నిటిన్ జీవక్రియా ప్రక్రియల క్రియాశీలతను ప్రోత్సహిస్తుంది, మరియు కొవ్వులు శక్తిలోకి మార్చబడతాయి. శరీరంలో ఎల్కర్నటినా లేకపోవడంతో, శరీరాలను కొవ్వులు ఉపయోగించరు మరియు అంటరాని స్టాక్గా మారరు. ఎల్కానిటిన్ యొక్క సహజ వనరులు: మాంసం, చేప, పౌల్ట్రీ, పాలు, కాటేజ్ చీజ్ - జంతువుల ఉత్పత్తి. ఈ పదార్ధం రోజువారీ మోతాదు 250-300 mg. అయితే, తరచుగా, హీట్ ట్రీట్మెంట్తో, ఉత్పత్తుల్లో L- కార్నిటైన్లో చాలా భాగం పోతుంది. మీరు సురక్షితమైన సహజ ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవడం ద్వారా స్టాక్ను భర్తీ చేయవచ్చు.
ఇది ఎల్కార్నిటిన్కు హానికరం కాదా , వైద్యులు నిర్వహించిన అధ్యయనాల ప్రతికూల సూచికలను నిర్ణయించగలరు. Elcararnitine యొక్క ఆధునిక వినియోగం ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించదు. అధిక మోతాదు మాత్రమే స్థానిక అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది.
మీరు ఎక్కర్నిటినా రూపంలో ఆహారంలో ఒక సంకలిత వాడకాన్ని ఉపయోగిస్తే, అప్పుడు మీరు వ్యతిరేకత గురించి తెలుసుకోవాలి. అలాంటి సంకలిత ఔషధం పరిగణించబడకపోయినప్పటికీ.
Elcararnitine ఉపయోగం కు వ్యతిరేకత
అనేక ఇతర మందులు, ఔషధ మరియు నాన్-ఔషధ వంటివి, గర్భిణి మరియు పాలిచ్చే మహిళల్లో, 10 ఏళ్ల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు, అలాగే మాదకద్రవ్యాలను తయారుచేసే భాగాల యొక్క వ్యక్తిగత అసహనాన్ని కలిగి ఉన్నవారిలో ఎలర్కార్నిటైన్ ఉపయోగం విరుద్ధంగా ఉంటుంది. ఇతర ఉల్లంఘనలను గుర్తించలేదు.