ప్రాచీన కాలాల్లో కూడా చాలామంది ప్రజలు సెలెరీ యొక్క ఉపయోగం గురించి తెలుసు. ఈ అద్భుతమైన ఉత్పత్తి వ్యాధుల విస్తారమైన జాబితా చికిత్సలో ఉపయోగించబడింది మరియు ప్రతి సందర్భంలో, ముఖ్యంగా వివిధ దేశాల నుంచి ప్రభావవంతమైన వ్యక్తుల చేతుల్లో ఉపయోగించబడింది. ప్రస్తుత ఔషధం కూడా పెద్ద సంఖ్యలో వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణలో సెలెరీ యొక్క ఉపయోగం యొక్క దృక్పథంకు మద్దతు ఇస్తుంది. వైద్యులు ప్రకారం, ఈ కూరగాయలకు టానిక్, యాంటీ ఏజింగ్, యాంటీ సెప్టిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు అనేక ఇతర ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఈ అద్భుత మొక్క యొక్క ఆకులు మరియు మూలాలు వైద్యం కలిగిన ఆస్తిని కలిగి ఉంటాయి. మా దేశంలో ఈ కూరగాయల ప్రజాదరణ కూడా వేగంగా పెరుగుతోంది, ప్రతిరోజూ ఇది మీకు ఇష్టమైన వంటకాలకు జోడించబడుతుంది, ఇది జానపద సౌందర్యశాస్త్రంలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఔషధంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ ఉత్పత్తి ఒక వ్యక్తిని నిర్వహించడానికి బాగుంది. చాలామంది స్త్రీలు బరువు తగ్గడానికి సెలెరీ యొక్క ప్రయోజనాలను సుదీర్ఘకాలంగా తెలుసుకున్నారు.
సెలెరీ తో బరువు నష్టం - వంటకాలు
ముందు వ్రాసినట్లుగా, ఆకుకూరల మీ సంఖ్య తిరిగి సాధారణ స్థాయికి తీసుకురావడానికి గొప్ప అవకాశం. ఆదర్శ సంఖ్య ఉంచడానికి సహాయపడే celery తో వంటలలో ప్రధాన వంటకాలను చూద్దాం.
Celery సూప్
పదార్థాలు:
- ఆకుకూరల కాండాలు - 300 గ్రా;
- టమోటాలు - 5 PC లు.
- తాజా క్యాబేజీ - 400 గ్రా;
- ఎరుపు తీపి మిరియాలు - 2 PC లు.
- ఆకుకూరలు.
తయారీ
మీరు నీరు వేయాలి, అది ఉప్పు, ఉప్పు, తరిగిన కూరగాయలు తక్కువగా ఉడకబెట్టండి, మరికొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి. మూత మూసివేసి, మూలికలతో కప్పి, దాన్ని కాయడానికి అనుమతిస్తాయి. ఈ సూప్ను అపరిమిత పరిమాణంలో రోజు అంతటా ఉంటుంది.
ఆకుకూరల తో సలాడ్
పదార్థాలు:
- బల్గేరియన్ పెప్పర్;
- పెకింగ్ క్యాబేజీ;
- ఆకుకూరల;
- దోసకాయ.
ఈ ఉత్పత్తులు (నిష్పత్తులకు రుచి ఎంచుకోవచ్చు) సరసముగా కత్తిరించి, తక్కువ కొవ్వు పెరుగు తో రుచికోసం లేదా నిమ్మ రసం తో చల్లబడుతుంది. డిష్ సిద్ధంగా ఉంది.
తాజాగా సెలెరీ
మధుమేహం, గౌట్, వివిధ స్థాయిల్లో ఊబకాయం వంటి వ్యాధుల చికిత్సలో ఖరీదైన నివారణ ప్రభావం అందించబడుతుంది.
పదార్థాలు:
- సగటు ఆపిల్;
- 1 క్యారట్;
- celery - రుచి మరియు కోరిక;
- నిమ్మ రసం - రుచి చూసే.
తయారీ
ఒక చిన్న ఆపిల్ మరియు సుమారు అదే పరిమాణంలోని క్యారట్లు పెద్ద ముక్కలుగా ఒలిచిన మరియు పేలికలుగా చేయాలి. కేవలం celery యొక్క మూలాలను కట్ (50-60 గ్రాముల గురించి). అన్ని ఉత్పత్తులు మరింత juicer లో వేశాడు. పానీయం లో మీరు నిమ్మకాయ కొన్ని చుక్కల జోడించవచ్చు.
సీక్రెట్స్ - బరువు నష్టం కోసం Celery హౌ టు మేక్
ఈ అమూల్యమైన ఫలాన్ని ఎలా ఉడికించాలి? అత్యంత ఉపయోగకరమైన విషయం అది ముడి తినడానికి, అది కలిగి ఉన్న విటమిన్లు నాశనం లేకుండా, వేడి చికిత్స ద్వారా. కాబట్టి ఆకుకూరలు నల్లగా మారిపోవు, మీరు ఆమ్లీకృత నీటిలో ఉంచాలి. మరియు, సెలెరీ మరింత జ్యుసి తయారు వంటలలో చేయడానికి, అది celery యొక్క స్పైక్ చాలా చక్కగా కట్ చేయాలి మద్దతిస్తుంది.
సెలయేరీని బరువు తగ్గించుకోవడం మరియు బరువు నష్టం కోసం సెలెరీని ఎలా ఉడికించాలి అనే రెండు ఆసక్తికరమైన ప్రశ్నలకు ఇప్పుడు మనకు తెలుసు.
సెలెరీ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
ఆహార లక్షణాలు పాటు, celery కూడా ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే:
- Celery విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అసాధారణంగా గొప్ప;
- అసాధారణమైన మిశ్రమానికి కృతజ్ఞతలు, పలు రకాల క్యాన్సర్ నుండి సెలెరీ రక్షిస్తుంది;
- రోగనిరోధకతను మెరుగుపరుస్తుంది;
- రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది;
- వృద్ధాప్య చిత్తవైకల్యం నుండి రక్షిస్తుంది. మరియు ఇది శాస్త్రవేత్తల తాజా వైద్య పరిశోధన ద్వారా నిర్ధారించబడింది;
- అది జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, ఈ కారణంగా బరువు కోల్పోవాలనుకునే వారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది;
- మూత్రవిసర్జన ప్రభావం కారణంగా, ఆకుకూరల వ్యాధుల చికిత్సకు సెలెరీ విజయవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది;
- మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.