సాధారణ ఆపరేషన్ కోసం విటమిన్లు రోజువారీ నిర్వహణ చేయాలి. ఆహార ఉత్పత్తుల నుండి మరియు ప్రయోగశాలలలో అభివృద్ధి చేసిన మందుల నుంచి వీటిని పొందవచ్చు.
కృత్రిమ విటమిన్లు ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయా?
ఈ అంశంపై విభేదాలు చాలా సంవత్సరాలుగా నిలిపివేయబడలేదు. కొందరు నిపుణులు "కెమిస్ట్రీ" శరీరానికి ఉపయోగకరంగా ఉండలేరని చెప్తారు, ఇతరులు దీనిని వ్యతిరేకించారు. కృత్రిమ విటమిన్లు , లోతైన పరిశుభ్రతకు లోబడి, మరింత సమర్థవంతంగా మరియు మంచి శరీరంలో శోషించబడతాయి అనే అభిప్రాయం ఉంది. అలెర్జీ యొక్క అన్ని మూలాలు పూర్తిగా ఔషధ నుండి పూర్తిగా తొలగించబడుతున్నాయి అనే ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
అనేక మంది ప్రజలకు, సింథటిక్ విటమిన్ల ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి సమాచారం ఇప్పటికీ తెలియదు. ఇటువంటి అజ్ఞానం తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది, ఇటీవలి ప్రయోగాలు ఆశ్చర్యకరమైన ఫలితాలను ఇచ్చాయి - సింథటిక్ విటమిన్స్ యొక్క అధిక ఉపయోగం ప్రమాదకరం మరియు జీవితంలో తగ్గింపును ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ప్రకృతికి వర్తించదు. దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంతో కృత్రిమ పదార్థాలు వైరస్లు మరియు అంటురోగాలతో పోరాడటానికి వారి సహాయం లేకుండా శరీరం ఆపుతుంది. విటమిన్ ఎ అధిక వినియోగం కాలేయ వ్యాధులు మరియు తలనొప్పి యొక్క అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది. పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్ డి కి మూత్రపిండాల మరియు హృదయ సమస్యలను కలిగించవచ్చు, మరియు విటమిన్ E యొక్క అధికంగా ప్రతికూలంగా కడుపును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మైకముకు దారితీస్తుంది. సాధారణంగా, సింథటిక్ విటమిన్లు వినియోగించబడతాయి, కానీ వాటిని మాత్రమే సూచిస్తాయి మరియు మోతాదు డాక్టర్ను సూచించాలి.
సింథటిక్ విటమిన్లు మరియు సహజ మధ్య వ్యత్యాసం అవి, "ఒంటరిగా" మరియు జీవి ఇతర పదార్ధాల సహాయంతో మాత్రమే వాటిని గుర్తించగలవనే కారణం. కొన్ని విటమిన్లు కేవలం జీర్ణపరచబడవు లేదా సేకరించబడవు లేదా సహజంగా ఊహించబడతాయి. అనేక మంది ప్రయోగశాల పరీక్షలు లేకుండా కృత్రిమ విటమిన్లను సహజంగా ఎలా గుర్తించాలో ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు? అక్కడ ఒక మార్గం ఉంది - ప్యాకేజీ చూడండి మరియు పదార్థాలు అసహజమైన ఉంటే, అప్పుడు ఔషధం "కోర్సులు తీసుకున్న" లేదా "నెలవారీ విరామాలు" అని సూచించబడుతుంది.