ఫేజొవా జన్మస్థలం బ్రెజిల్. ఈ దక్షిణ మొక్కను పండించడం, ప్రజలు చాలా కాలం క్రితం కాదు - కేవలం 100 సంవత్సరాల క్రితం. కాకుండా unprepossessing ప్రదర్శన ఉన్నప్పటికీ, పక్వత పండు పండు మంచి రుచి లక్షణాలు కలిగి, మరియు శరీరం కోసం feijoa ఉపయోగం దాని గొప్ప కూర్పు కారణంగా.
ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు హాని ఫీజువో
ఫెజోవా యొక్క చిన్న మరియు సరళమైన అన్యదేశ పండు అనేక ఇతర పండ్లు కంటే మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది విటమిన్లు (A, C, PP, అలాగే B విటమిన్లు), సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాలు ( భాస్వరం , పొటాషియం, కాల్షియం, రాగి, ఇనుము, సోడియం, జింక్), ఆహార ఫైబర్ కలిగి ఉంది.
ఫెజోవాను తయారు చేసే ముఖ్యమైన అంశాలు అయోడిన్. దాని కంటెంట్ ప్రకారం ఫెయోవావా సీఫుడ్కు తక్కువగా ఉంటుంది - మాంసం పల్ప్ యొక్క 100 గ్రాములు నీటిలో కరిగిపోయిన అయోడిన్ సమ్మేళనాలను 40 గ్రాములు కలిగి ఉంటాయి. అందుకే ఈ పండు ప్రధానంగా థైరాయిడ్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న ప్రజలకు ఉపయోగపడుతుంది.
మహిళలకు ఫెజువా యొక్క ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి. ఫైటోఫ్లోవానోయిడ్స్ అధిక కంటెంట్ ప్రీమెన్స్ట్రుల్ సిండ్రోమ్ మరియు రుతువిరతితో అసహ్యకరమైన అనుభూతులను తగ్గిస్తుంది, చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ళ యొక్క అందంను నిర్ధారిస్తుంది.
ఫెజోవాలో కూడా కనుగొనబడిన విటమిన్ సి, హైపోవినోమినియోసిస్, రక్తహీనత మరియు రోగనిరోధక శక్తి యొక్క రక్షిత లక్షణాల క్షీణతలో ఉపయోగపడుతుంది. విటమిన్ సి యొక్క ఏకాగ్రత పండిన పండ్లలో ఎక్కువగా ఉంటుంది.
జీర్ణవ్యవస్థలో వాపు సంభవించినప్పుడు ఫీజువా ఉపయోగించాలి. ఈ పండులో ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిలో జోక్యం చేసుకునే అనేక పెక్టిన్లు మరియు అనామ్లజనకాలు ఉంటాయి.
ఫెజోవా యొక్క పై తొక్క మరియు పల్ప్లో పెద్ద సంఖ్యలో ముఖ్యమైన నూనెలు ఉన్నాయి, ఇవి జలుబుల నివారణకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. పిండం యొక్క మాంసం ఒక చెంచాతో తినడానికి చాలా తేలికైనది, మరియు పండ్ల తొక్కను టీతో కలిపి చేయవచ్చు, అప్పుడు శరీరానికి ఫెజువాను ఉపయోగించడం పూర్తి అవుతుంది.
ఇంకొక విలువైన ఆస్తి ఫేజోవా తక్కువ అలెర్జీ కారకం, అందువల్ల దీన్ని 1 సంవత్సరముల వయస్సు పిల్లలకు తినవచ్చు. ఆంకాలజీ, ప్యాంక్రియాస్, పిలేనోఫ్రిటిస్ , పొట్టలో పుండ్లు, హెపటైటిస్లలో వైద్యులు కూడా ఫెజోవాను సిఫారసు చేస్తున్నారు. అయితే, ఈ పండు ఒక ఉపయోగకరమైన సప్లిమెంట్, ఒక ఔషధం కాదు అని గుర్తుంచుకోవాలి.
హాని ఫీజుయోవా వ్యక్తిగత అసహనంతో తెస్తుంది. సాపేక్షంగా అధిక చక్కెర కంటెంట్ కారణంగా, ఫెజోవా యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు డయాబెటీస్ మరియు ఊబకాయంతో బాధపడుతున్న వారికి వర్తించవు.
ఫేజోవా యొక్క ఫలాలను మాత్రమే పరిగణలోకి తీసుకోండి. మొక్క యొక్క ఆకులు మరియు బెరడు నుండి కాచి వడపోతలు ఒక క్రిమినాశక మరియు క్రిమిసంహారిణిగా ఉపయోగించవచ్చు. వారు పూతల, గాయాలను, రాపిడిలో, లోతైన కట్లను కడుగుతారు. రక్తస్రావం చిగుళ్ళతో, పాదచారుల వ్యాధి మరియు కషాయంతో, మీ నోటిని శుభ్రం చేయాలి.
Feijoa ఎలా ఉపయోగించాలి?
ఫెజోవా యొక్క పక్వత పండు యొక్క మాంసం స్పష్టమైన, సువాసన మరియు మృదువైనది. దృఢమైన పండ్లు పండిన అనేక రోజులు తొలగించబడతాయి (ఒక అపరిపక్వ రూపంలో ఫేజోవ విషాన్ని కలిగించవచ్చు). చాలా తరచుగా, ఫెజోవా ఒక చెంచాతో మాంసాన్ని తాజాగా తింటారు. పండు యొక్క రుచి అసాధారణంగా ఉంది, తీపి స్ట్రాబెర్రీలు మరియు టార్ట్ పైనాపిల్ యొక్క ప్రతిబింబంగా.
మీరు ఫెజోవాను స్తంభింపచేసిన రూపంలో నిల్వ చేయవచ్చు - 6 నెలలు, ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు పూర్తిగా సంరక్షించబడతాయి. శీతాకాలంలో ఫెజియోవాను సిద్ధం చేయడం 1: 1 నిష్పత్తిలో చక్కెర లేదా తేనెతో మాంసం గ్రైండర్లో చూర్ణం చేసిన గుజ్జు కలపడం ద్వారా ఉంటుంది.
ఫ్యూజోవా నుండి పండు మరియు compote యొక్క ప్రయోజనాలను నిర్వహిస్తుంది. ఈ compote ను రుచి చూస్తే సంతృప్తమై ఉంటుంది, ఇది యాపిల్స్, ఆప్రికాట్లు మరియు చెర్రీస్ తో కలిపినది ఉత్తమం.
ఫెజోవో పండు సలాడ్లు, జామ్లు, జామ్లు కలపవచ్చు. ఈ పండు వంటకాలు ఒక సున్నితమైన మరియు ఏకైక రుచి ఇస్తుంది. ఫెజువా మరియు మాంసం వంటకాలను కలుపుతుంది. ఒక పండు సాస్ సిద్ధం మరియు ఒక ఇష్టమైన శిష్ కెబాబ్ లేదా చాప్ పోయాలి.
పాల ఉత్పత్తులతో పేలవంగా కలిసిన ఫేజోవా - పండు పాలుతో అజీర్ణం కారణమవుతుంది.