వోట్మీల్ యొక్క ప్రయోజనాలు గురించి కూడా సంభాషణను ప్రారంభించకూడదు, ఎందుకంటే ఈ వాస్తవం ప్రపంచానికి సుపరిచితమైనది, కానీ చాలామంది ప్రజలు దాని తయారీ మార్గాల గురించి తెలుసు. వీరిలో ఎవరికి slimy వోట్మీల్ గంజి రుచి లేదు, మేము మీరు ఒక రుచికరమైన వోట్ సూప్ ఉడికించాలి సలహా - మీరు చింతిస్తున్నాము లేదు.
వోట్మీల్ క్రీమ్ సూప్
ప్రధానమైన లక్ష్యం రోగనిరోధక వ్యవస్థను కాపాడటానికి, వోట్మీల్ తో తేలికైన మరియు పోషకమైన సూప్ చల్లని సీజన్లో ఉపయోగపడుతుందని భావించారు. అదనంగా, ఈ సూప్లో కనీసం కేలరీలు ఉంటాయి మరియు సులభంగా జీర్ణమవుతుంది.
పదార్థాలు:
- వోట్మీల్ - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నీరు - 1 అంశం;
- పాలు - ½ అంశం;
- బ్రోకలీ - 200 గ్రా;
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- ఉప్పు, సుగంధ ద్రవ్యాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
వోట్ రేకులు వేడినీరు మరియు పాలు మిశ్రమంతో పోస్తారు మరియు 15-20 నిముషాలు ఉడికించాలి, ఎందుకంటే ఇది రుచికోసంలో ఉండాలి. మృదువైనంత వరకు బ్రోకలీ ఉడకబెట్టి, కోడి గుడ్డు ఉడికించినది. కావలసిన నిలకడకు బ్లెండర్తో కొట్టబడిన వోట్మీల్ గంజి, ప్లేట్స్లో కురిపించింది మరియు బ్రోకలీ మరియు ఒక సగం కట్ ఉడికించిన గుడ్డుతో కలిపి అలంకరించబడినది.
కూరగాయలు తో వోట్ సూప్
వోట్ సూప్ కోసం ఒక సాధారణ వంటకం, మీరు ఖచ్చితంగా మీ ఫ్రిజ్లో కనుగొంటారు ఇది కోసం పదార్థాలు.
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు - 5 అంశాలు;
- వోట్మీల్ - 5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 1 ముక్క;
- వెల్లుల్లి - 2 లవంగాలు;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- ఉల్లిపాయ - 1 శాతం;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లు ఘనాల లోకి కట్ మరియు మరిగే చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు ఉంచాలి. ఉడికించిన చికెన్ బ్రెస్ట్ ఫైబర్స్ గా విభజించబడింది మరియు కూరగాయలు మృదువైన తరువాత కూడా సూప్ కు పంపబడుతుంది. చికెన్ తరువాత వోట్మీల్, తరిగిన వెల్లుల్లి మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో పంపబడుతుంది. 5-7 నిమిషాలు సూప్ కుక్, ఆపై అది అరగంట కోసం కాయడానికి తెలియజేయండి.
వోట్ రేకులుతో సూప్
సుపరిచితమైన డిష్కు ఒక వాస్తవిక విధానం, ఇది సంపూర్ణ సౌందర్యాలను మరియు జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తుంది.
పదార్థాలు:
- వోట్ రేకులు - 1 అంశం;
- దాని సొంత రసంలో టమోటాలు - 250 గ్రా;
- ఉల్లిపాయ - 1 శాతం;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- బల్గేరియన్ పెప్పర్ - 1 శాతం;
- వెల్లుల్లి - 4 లవంగాలు;
- తులసి, ఒరేగానో - 1 టీస్పూన్;
- ఆలివ్ నూనె - 5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
వోట్ రేకులు బంగారు గోధుమ వరకు చమురు లేకుండా వేయించబడతాయి. ఒక ప్రత్యేక వేయించడానికి పాన్ లో, ముక్కలు చేసిన ఉల్లిపాయలు, క్యారట్లు మరియు గంట మిరియాలు మృదువైనంత వరకు, వారి సొంత రసంలో టొమాటోలు వేసి 10 నిమిషాల పాటు కూరగాయలను పండించి, సీజన్లో మర్చిపోకండి. వేడినీరు యొక్క ఒక లీటరులో మనం ఒక వేయించు వేయాలి, నీటిని మళ్లీ కాచు మరియు రేకులు వేయడానికి మేము వేచి ఉంటాము. మేము 5-7 నిమిషాలు ఉడికించాలి మరియు గుడ్లు, క్రోటన్లు లేదా మూలికలతో పట్టికలో సేవచేస్తాము. బాన్ ఆకలి!