ఈ తూర్పు రుచికరమైన ఇష్టపడని కొందరు వ్యక్తులు ఉన్నారు. దాని అప్లికేషన్ యొక్క స్పెక్ట్రం చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటుంది: భవిష్యత్ తల్లులకు విటమిన్లు, శరీరం యొక్క సాధారణ పటిష్టత, మరియు సాధారణ తీపి పదార్ధాలు, మిఠాయి స్థానంలో భర్తీ. నిజమే, రైసిన్లు కొన్నిసార్లు తాము మంచిగానే కాకుండా, హానిని కూడా కలిగి ఉన్నాయని భావిస్తారు.
శరీరం కోసం raisins యొక్క ప్రయోజనాలు
ప్రాచీన గ్రంథాల్లో, ఎండిన ద్రాక్షల గురించి ప్రస్తావిస్తారు. అన్ని తరువాత, ఆ సమయంలో అది ఔషధ పానీయాల ప్రధాన భాగాలు ఒకటి. కానీ నేడు దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కోల్పోలేదు.
- ఇది బోరాన్ మరియు కాల్షియం కలిగి ఉంటుంది . మరియు అటువంటి యుగళగీతం osteochondrosis మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి కోసం ఒక అద్భుతమైన నివారణ సాధనం అని అర్థం.
- రైసిన్కి ఒక మూత్రవిసర్జన ఆస్తి ఉంటుంది. పొటాషియం కలిపి, విష మరియు వాపు సందర్భాలలో శరీరం మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- మీరు తరచుగా ఒత్తిడితో కూడిన కారకాలకు గురైనట్లయితే, ఎండిన ద్రాక్ష బెర్రీల ఆహారంతో సహా, మీరు భయాలను, శక్తి మరియు తేజము, అలసటతో బాధపడతారు.
- రైసిన్లు B విటమిన్లు, మెగ్నీషియం, ఒక స్టోర్హౌస్ ఈ ఉత్పత్తి నిద్రలేమి, నిరాశ పరిస్థితులు భరించవలసి ఒక ప్రత్యేకమైన సామర్ధ్యం ఇస్తుంది.
- ఫ్రక్టోజ్ మరియు సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, incl. ఒలీటిక్ ఆమ్లం, దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం.
- మీరు దాని రసం మరియు వివిధ కషాయాలను తయారు చేస్తే, జలుబు మిమ్మల్ని బెదిరించలేవు.
- యాంటీఆక్సిడెంట్లు ప్రాణాంతక కణితులతో పోరాడటానికి, ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను నిరోధించడానికి సహాయపడతాయి.
- ప్రత్యేకించి చీకటి రైసిన్ను కేటాయించాల్సిన అవసరం ఉంది, అన్ని గ్రేప్స్ ద్రావణాలన్నింటికీ అది గొప్ప ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, ఆపిల్, గాల్లిక్, బాధా నివారక, వైన్, ఆక్సాలిక్, సిట్రిక్, అంబర్ మరియు ఇది మొత్తం జాబితా కాదు. దానిలో చాలా సమ్మేళనాలు ప్రతిక్షకారిని, టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. చురుకుగా వైరస్లతో పోరాడుతూ, శోథ ప్రక్రియలు. అదనంగా, నల్ల రేసింగులు అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారించడానికి, రక్తం గడ్డకట్టుటను నివారించడానికి మరియు రక్తపోటును సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మరోసారి మానవ శరీరానికి నిస్సందేహమైన ప్రయోజనాన్ని నిర్ధారించేది, అయినప్పటికీ, సాధారణ ద్రాక్ష కన్నా ఇది 8 రెట్లు ఎక్కువ చక్కెర కలిగి ఉంటుంది.
- ఎండుద్రాక్ష యొక్క కషాయం అధిక రక్తపోటు, బలమైన దగ్గు, గొంతు గొంతు, బ్రోన్కైటిస్లను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- కాలేయ మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులు, జ్వర సంబంధమైన వ్యక్తీకరణలు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారికి వైద్యులు దానిని సిఫార్సు చేస్తారు.
గర్భధారణ సమయంలో ఎండుద్రాక్ష ప్రయోజనాలు
ఒక శిశువు ఆశించే వారు, మీ ఆహారంలో ఈ సుఖవ్యాధిని చేర్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది hemorrhoids, మలబద్ధకం భరించవలసి సహాయపడుతుంది. అన్ని తరువాత, దాని కూర్పులో భాగమైన ఫైబర్, ప్రేగు సంబంధిత పనులను సాధారణీకరిస్తుంది.
బరువు నష్టం కోసం ఎండుద్రాక్ష ప్రయోజనాలు
ఈ ఉత్పత్తుల యొక్క కేలరీల కంటెంట్ తెలుపు బ్రెడ్ (ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రాలకు 280 కిలోల కంటే) కంటే ఎక్కువగా ఉండినా, పోషకాహార నిపుణులు రోజువారీ కంటే 60 గ్రాముల పరిమాణంలో ప్రతిరోజూ సిఫార్సు చేస్తారు. మీరు అనవసరమైన కిలోగ్రాములను వదిలించుకోవాలని అనుకుంటున్నారా? 21 రోజులు భోజనం ముందు అరగంట ప్రతి రోజు, ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ పడుతుంది:
పదార్థాలు:
- 200 గ్రాముల ఎండుద్రాక్ష;
- 2 లీటర్లు - వేడి నీటి;
- 200 గ్రా - సెన్నా;
- 300 ml - holosas.
తయారీ
Rinsed raisins వేడినీరు ఒక లీటరు పోయాలి. ఇంకొక కంటైనర్లో, ఉడికించిన నీటితో కూడిన ఒక లీటరు కూడా సెన్నా పోయాలి. చల్లబరిచేందుకు అనుమతించు. వాటిని holosas కలపడం, కషాయాలను వక్రీకరించు.
మంచి మాత్రమే, కానీ కూడా raisins నుండి హాని
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, కడుపు పూతల, హృదయ వైఫల్యం, ఎంటర్టొగ్లిటిస్, ఊబకాయం, క్షయవ్యాధి, నోటి కుహరంలోని వ్రణోత్పత్తి ప్రక్రియల వల్ల బాధపడుతున్న వారికి ఇది సిఫార్సు చేయదు. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది పెద్ద పరిమాణంలో చక్కెరలో ఉన్న విషయాన్ని వివరిస్తుంది.