సెలేరీ మధ్యధరా నుండి మాకు వచ్చింది, ఈ మొక్క వేల సంవత్సరాల క్రితం ప్రజలు తెలిసిన పేరు. పురాతన గ్రీక్ మహిళలు సెలయేరీ అనేది యువత వృద్ధి చెందుతున్న ఒక మేజిక్ హెర్బ్, మరియు ఈ ఔషధం నుండి తయారు చేసిన ఔషధాల యొక్క ప్రతినిధులు అనేక వ్యాధులకు పోరాడటానికి సహాయపడే అనేక రకాల మందులు తయారు చేశాయి.
Celery లో, ప్రతిదీ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఆకులు మరియు కాండం రెండు, కానీ అది ఔషధ లక్షణాలు సంఖ్య మరియు పోషక అంశాలు కలిగి ఈ జాబితాలో మొదటి స్థానంలో ఆక్రమించిన రూట్ ఉంది.
సెలీరీ రూట్ ప్రయోజనాలు మరియు హాని
Celery రూట్ మా శరీరం బలోపేతం, కాపాడటం మరియు రక్షించడానికి దోహదపడే కీలక పదార్థాలు నిండి ఉంటుంది. కాబట్టి, సెలారి యొక్క రూట్ యొక్క ఉపయోగం ఏమిటి?
- నాడీ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.
- జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది.
- ఇది క్యాన్సర్ ప్రారంభంలో నిరోధించడానికి ఒక అద్భుతమైన సాధనం.
- ఇనుము అధిక సాంద్రత వల్ల, ఇది రక్తహీనతకు వ్యతిరేకంగా జరిగే పోరాటంలో అద్భుతమైన సహాయకురాలిగా పనిచేస్తుంది.
- ఒత్తిడిని సరిచేస్తుంది.
- దృశ్యపరంగా దృఢత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
- తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ కారణంగా, ఆకుకూరల మూలం ఆహారం కోసం ఉపయోగిస్తారు.
- త్వరగా పట్టు జలుబు భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది.
- రోగనిరోధకతను పెంచుతుంది.
- తేలికపాటి భేదిమందు మరియు మూత్రవిసర్జన ప్రభావం ఉంటుంది.
ఈ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలన్నీ ఉన్నప్పటికీ, సెలెరీ యొక్క మూలాన్ని మీరు ఉపయోగించినట్లయితే, దానిని తీసుకురావచ్చు మరియు హాని చేయవచ్చు:
- కడుపు పుండుతో;
- పొట్టలో పుండ్లు
- hemorrhoids తో;
- అనారోగ్య సిరలు;
- గర్భధారణ సమయంలో.
ఆకుకూరల రూట్ యొక్క కేలరీ కంటెంట్
ఈ అద్భుతమైన మొక్క మీరు అధిక బరువు పోరాడటానికి సహాయంతో, ఆదర్శ ఉత్పత్తి. సెలెరీ రూట్ యొక్క కెలారిక్ కంటెంట్ చాలా తక్కువగా ఉంది మరియు ఇది 100 గ్రాలకు కేవలం 32 కిలో కేలరీలు మాత్రమే. ఈ ఉత్పత్తి విషాన్ని శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు జీవక్రియను పునరుద్ధరిస్తుంది. ఆహారంతో, మీరు సెలారి యొక్క రూట్ నుండి సలాడ్లు, రసం లేదా సూప్ తినవచ్చు, ఇది బరువు కోల్పోవడం, కొవ్వును కాల్చడం మరియు విటమిన్లు తో శరీరాన్ని సుసంపన్నం చేయడం కోసం ఒక అద్భుతమైన మార్గంగా చెప్పవచ్చు.