మోటిమలు మరియు చెడ్డ చర్మంతో ఆహారం - మినహాయించగల ఉత్పత్తులు?

మొటిమ అనేది చర్మపు వ్యాధి, ఇది సేబాషియస్ గ్రంధుల్లోని శోథ ప్రక్రియలలో సంభవిస్తుంది. రోగి సరైన సౌందర్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, మందులు మరియు సౌందర్యాలతో మోటిమలు చికిత్స కావలసిన ఫలితాలను ఇవ్వదు. మోటిమలు తో డైట్ రోగలక్షణ వ్యక్తీకరణలు వదిలించుకోవటం మరియు సమస్యలు నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

మోటిమలు చికిత్సలో ఆహారం

సరైన పోషకాహారం చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు కొన్నిసార్లు పూర్తిగా దద్దుర్లు కడగడం. వారి అభివ్యక్తి తరచుగా జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క బలహీనమైన పనులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మోటిమలు వ్యతిరేకంగా ఆహారం కొవ్వు, లవణం, కారంగా మరియు స్మోక్డ్ ఆహార ఉపయోగం తొలగిస్తుంది. ఒక సమతుల్య ఆహారం ప్రేగుల యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు సేబాషియస్ గ్రంధుల కార్యకలాపాలను సాధారణీకరించడానికి కొంతకాలం సహాయపడుతుంది. చర్మం యొక్క స్థితి ఆహారాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది విభిన్నంగా ఉంటుంది మరియు శరీరానికి ఉపయోగకరమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. మొటిమలతో ఆహారం సంక్లిష్ట చికిత్సలో అంతర్భాగంగా ఉంటుంది మరియు రోగికి సహాయం చేస్తుంది:

• చర్మపు ఆవిర్భావ లక్షణాల లక్షణాలు మరియు కారణాలను తొలగించడం;
• కడుపు పని సాధారణీకరణ;
• ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో శరీరాన్ని నింపుతుంది.

మోటిమలు తో గ్లూటెన్-ఉచిత ఆహారం

గ్లూటెన్ అనేది గ్లూటెన్-కలిగిన పదార్ధం, ఇది అనేక ధాన్యపు మొక్కలలో భాగం, మామిడి, పాస్తా. ఇది సోయ్ సాస్ మరియు కొన్ని రకాలైన సాసేజ్ ఉత్పత్తులలో లభిస్తుంది. గ్లూటెన్-కలిగిన ఆహార పదార్థాలు జీర్ణ వ్యవస్థను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇవి శ్లేష్మ పొరను పాడు చేస్తాయి, ఇది పోషకాలను శోషణకు ఆటంకపరుస్తుంది.

మోటిమలు వదిలించుకోవటం కోసం గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం ఈ కూరగాయల ప్రోటీన్ తయారు చేసే ఆహారాలను కలిగి ఉండకూడదు. వీటిలో గోధుమ, వరి, వోట్స్, బార్లీ ఉన్నాయి. ఇది బియ్యం, మొక్కజొన్న, బుక్వీట్, చిక్కుళ్ళు మరియు బంగాళాదుంపలలో కనుగొనబడలేదు. మోటిమలు మరియు మోటిమలు కోసం గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం కార్డినల్గా సాధారణ ఆహారం మారుస్తుంది. కానీ చాలా మంది గ్లూటెన్ తో "హానికరమైన" ఉత్పత్తుల లేకుండా చేయటానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు పాత జీవిత మార్గం తిరిగి లేదు.

మోటిమలు లేని కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం

చర్మాన్ని శుభ్రపర్చడం అనేది సరైన జాగ్రత్తతో మాత్రమే కాకుండా, ఆహారం యొక్క కూర్పుపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. అనేక ఆహారాలు పిండిపదార్ధాలు కలిగి ఉంటాయి. వారు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క విధులను సమర్ధించారు, కానీ ఒక వ్యక్తికి వారి రేటు రోజుకు 30 గ్రాముల వరకు ఉంటుంది. అదనపు శరీరం లో సమస్యలు కారణమవుతుంది: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల పెరుగుదల, శరీర బరువు పెరుగుతుంది మరియు మోటిమలు అభివృద్ధి.

సరైన ఆహారం ఎంచుకోవడం, పోషకాహార నిపుణులు ఎల్లప్పుడూ పరిమితం లేదా పిండిపదార్ధాలు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్ధాల వినియోగాన్ని మినహాయించాలి.

1. ఒక ఆహారం మోటిమలు మరియు మోటిమలు తయారు చేసినప్పుడు, మెన్ ఉడికించిన చేప మరియు మత్స్య, సహజ మాంసం మరియు గుడ్లు, ఆకుకూరలు మరియు కూరగాయలు ఉన్నాయి.
2. కొవ్వులు మాత్రమే సహజంగా తీసుకోవాలి, కూరగాయలు మరియు ఆలివ్ నూనెకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది.

మోటిమలు కోసం హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆహారం

దద్దుర్లు నుండి చర్మం శుభ్రమైన ఉపయోగకరమైన ఆహార పదార్థాలను శుభ్రం చేసుకోండి. వారు లక్షణాలు ఉపశమనం మరియు పరిస్థితి తగ్గించడానికి ఉంటుంది. మోటిమలు మరియు దద్దుర్లు కనిపించే చెడు చర్మంతో సరైన పోషకాహారం ఏదైనా డిగ్రీ స్థాయికి అవసరం. అలెర్జీ ఆవిర్భావములకు మీ మెనూని సర్దుబాటు చేయండి వైద్యులు నిషేధించబడదు, కానీ వ్యాధి యొక్క తొలి సంకేతాలలో తప్పనిసరిగా ప్రత్యేక నిపుణుడిని సందర్శించాలి.

ఒక హైపోఆలెర్జెనిక్ ఆహారం కట్టుబడి ఉన్న వ్యక్తి రోజువారీ ఆహార తీసుకోవడం సమాన భాగాలుగా పంపిణీ చేయాలి. మోటిమలు తో న్యూట్రిషన్ పాక్షిక మద్దతిస్తుంది, ఒక ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కూడా ఎల్లప్పుడూ భారీ లోడ్ భరించవలసి లేదు. తరచుగా ఒక అలెర్జీ ప్రతిస్పందన కలిగించే ఉత్పత్తులను గుర్తించడానికి,

• తేనె మరియు చాక్లెట్;
• సిట్రస్ పండ్లు మరియు పుట్టగొడుగులు;
• పొగబెట్టిన మరియు ఊరగాయ ఉత్పత్తులు;
• పాలు, కాఫీ, కోకో.

ఆహారం హార్మోన్ మోటిమలు

శరీరం లో హార్మోన్ల మార్పులు చాలా తరచుగా ముఖం మీద మోటిమలు లేదా మోటిమలు రూపాన్ని కారణం. అంతర్గత అవయవాలు వారి పనితీరులను అధిగమించలేని సమస్యలు ఎదురవుతాయి మరియు వారికి సహాయం అవసరం. ఈ పరిస్థితిలో ఒక గొప్ప విలువ సరైన పోషకాహారం. రోజువారీ ఆహారాన్ని సంకలనం చేసే సూత్రాలు మోటిమలు కలిగిన అన్ని రకాల ఆహారాలకు సమానంగా ఉంటాయి, కానీ ముఖంపై మొటిమలతో ఉన్న హార్మోన్ ఆహారం తప్పనిసరిగా సేబుసియస్ గ్రంధుల పనిని నియంత్రించే పెద్ద జింక్ని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటుంది.