క్వాస్ దాహం యొక్క ఉత్తమ పానీయం. మీరు ఒక "స్టోర్" ఎంపికను కొనుగోలు చేయకపోతే, కానీ ఇంట్లో తయారుచేస్తే, మీరు దానిని ఒక గొప్ప ఉత్పత్తిగా మరియు ఓక్రాస్కాతో నింపి, ఔషధంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, రొట్టె kvass దాని ఉపయోగం కోసం మీరు contraindications కలిగి విషయంలో కూడా ప్రయోజనం మరియు హాని రెండింటిలోనూ ఆ నౌకాశ్రయ గుర్తుంచుకోవడం విలువ.
రొట్టె kvass యొక్క ప్రయోజనాలు
Kvass లో అనేక అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి, కానీ దాని విటమిన్ కూర్పు కోసం ప్రత్యేకంగా ప్రసిద్ధి చెందింది - ఇది చాలా B విటమిన్లు, అలాగే E, H, PP కలిగి ఉంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, ఏ సందర్భంలో ప్యాక్ రసాలను, సోడా లేదా త్రాగునీరు కంటే తక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, తక్కువ మద్యం పానీయాలను చెప్పలేదు. దానిని ఎంచుకోవడం, మీరు మీ శరీరంను ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో మెరుగుపరుస్తుంది.
ఈ పానీయం ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు - ఈ విషయంలో, రై బ్రెడ్ నుండి kvass ప్రయోజనాలు కేవలం అమూల్యమైనవి, ఎందుకంటే దాని అప్లికేషన్ పరిధి చాలా విస్తారంగా ఉంటుంది:
- దృష్టి మరియు కంటి వ్యాధులను మెరుగుపరచడానికి;
- శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తులను బలోపేతం చేయడానికి;
- కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు యొక్క విధులను పునరుద్ధరించడానికి;
- జీర్ణక్రియ సాధారణీకరణ కోసం;
- ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరను పునరుద్ధరించడానికి;
- రక్తం యొక్క నిర్మాణం మెరుగుపరచడానికి;
- శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి;
- జీవక్రియ మరియు బరువు నియంత్రణ మెరుగుపరచడానికి;
- కడుపు మరియు గుండెల్లో గురుత్వాకర్షణ తొలగించడానికి;
- బలహీనత, అలసటను అణచివేయడం;
- రక్తపోటును నియంత్రించడానికి;
- పర్యావరణం, రసాయన మందుల ద్వారా మందులు వాడటం మరియు ఆహారం కారణంగా అనివార్యంగా సేకరించే టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరం శుభ్రపర్చడానికి;
- హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల చికిత్స కోసం;
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ చికిత్స కోసం;
- freckles, blackheads, చర్మ వ్యాధులు పోరాడేందుకు.
హోమ్మేడ్ రొట్టె kvass ప్రయోజనాలు అమూల్యమైనవి. మీరు మీ ఇష్టమైన పానీయం తాగే, మరియు ఈ సమయంలో మీ శరీరం అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు తో సంతృప్తమై ఉంది, మరియు అంతర్గత అవయవాలు మరియు శరీర వ్యవస్థలు క్రమంగా సాధారణ తిరిగి వచ్చి! ఇది అనేక వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్స కోసం సులభమైన మరియు అత్యంత ఆనందించే ఎంపిక.
బరువు నష్టం కోసం బ్రెడ్ kvass
జీవక్రియను మెరుగుపర్చడానికి kvass యొక్క సామర్థ్యం కారణంగా, దాని ఉపయోగంతో, బరువు తగ్గడం సులభంగా సాధించవచ్చు. ఈ ప్రయోజనం కోసం, అది ఖాళీ కడుపుతో ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, అల్పాహారం ముందు అరగంట, 3-6 వారాలకు ప్రతిరోజూ ఒక గాజు. ఈ ప్రభావాన్ని పొందడానికి, సరైన పోషకాహారం మరియు ఆరోగ్యానికి సురక్షితమైన ఆధారంగా తక్కువ కాలరీల ఆహారం ఉపయోగించడం ముఖ్యం.
యొక్క kvass ఉపయోగం తో సన్నని పెరుగుతున్న కోసం ఒక ఆహారం యొక్క ఒక ఉదాహరణ పరిగణలోకి లెట్:
- అల్పాహారం ముందు - kvass ఒక గాజు.
- అల్పాహారం - గంజి యొక్క ఒక భాగం (ఏదైనా), టీ.
- రెండవ అల్పాహారం ఒక ఆపిల్ లేదా ఒక నారింజ.
- లంచ్: సూప్ యొక్క భాగాన్ని (పాస్తా లేకుండా, బంగాళాదుంపలతో కనీసం) మరియు ఒక గాజు kvass.
- మధ్యాహ్నం చిరుతిండి: kvass ఒక గాజు.
- భోజనం: తాజా కూరగాయలు + kvass ఒక అలంకరించు తో లీన్ చేప, చికెన్ రొమ్ము లేదా గొడ్డు మాంసం (వేయించిన లేదు).
కాబట్టి తినడం, మీరు ఆకలి అనుభూతి కాదు మరియు కావలసిన బరువు మీ బరువు తగ్గించడానికి హామీ. మీరు నెలకు 3-5 కేజీల చొప్పున బరువు కోల్పోతారు. ఆహారపదార్ధాల దృక్కోణంలో, ఇది బరువు నష్టం యొక్క సరైన రేటు, దీనిలో మీరు సాగే చర్మం పొందడానికి లేదా జీవిస్తున్న మార్పులతో జీవిని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది.
రైవ్ kvass ప్రయోజనాలు మరియు హాని
ఏ రొట్టె kvass చాలా పోషకాలు కలిగి. అయితే, ఇది అన్నింటికి అనుమతి లేదు. ఉత్పత్తి 1.2% ఆల్కాహాల్ వరకు కలిగి ఉండటం, ఎందుకు 7 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు, అలాగే గర్భవతి మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు ఎందుకు సిఫార్సు చేయలేదు.
అదనంగా, kvass అనేది కిణ్వ ప్రక్రియ యొక్క ఉత్పత్తి, అందువలన దాని ఉపయోగం పొట్టలో పుండ్లు లేదా పూతల నుండి బాధపడే వారికి అవాంఛనీయమైనది. ఒకవేళ మీరు అన్నింటి నుండి స్వేచ్ఛగా ఉంటే, మీరు సురక్షితంగా kvass తాగవచ్చు మరియు శరీరం మీద దాని సానుకూల ప్రభావం ఆనందించండి చేయవచ్చు.