సముద్రపు కోడి చేపల నావగా చల్లని జలాలలో నివసించడం, దాని గాస్ట్రోనమిక్ లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు, ఆహారం మరియు శిశువు ఆహారం రెండింటికి సరిపోయేది. రెండు రకాలు ఉన్నాయి: ఉత్తర మరియు దూర ప్రాచ్యం. మొదటిది కొరియా నుండి బెర్రీ జలసంధికి పసిఫిక్ మహాసముద్రం యొక్క నీటిలో కనిపిస్తుంది. ఫార్ ఈస్ట్ యొక్క నివాస ప్రాంతం ప్రధానంగా సైబీరియా యొక్క ఆర్కిటిక్ తీరం. మరింత రుచికరమైన ఉత్తర నావికా ఉంది.
చేప నావికాకు ఏది ఉపయోగపడుతుంది?
ఉత్తర నవాగా యొక్క మాంసం యొక్క రసాయన కూర్పు ఫార్ తూర్పు నుండి దాదాపు భిన్నంగా లేదు. ఈ ఆహార మాంసం అయోడిన్ లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది థైరాయిడ్ వ్యాధి ఉన్నవారికి చాలా అవసరం మరియు సెలీనియం, మానవ శరీరాన్ని రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరును బలపరిచే అవసరం ఉంది. మాంసం కూడా కొవ్వు కాదు (నవాగా చేపల క్యాలరీ కంటెంట్ 68.5 కిలో కేలరీలు), కానీ ఈ చేప యొక్క కాలేయం అధిక కొవ్వు పదార్థంతో విభిన్నంగా ఉంటుంది. మనిషి జీవి అనేక విటమిన్లు తో సంతృప్తి ఉంది. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఎ, మరియు ఎముకలు సరైన రూపంలో నేరుగా పాల్గొనే విటమిన్ D, విటమిన్ ఎ, ఎర్ర రక్త కణాలు, విటమిన్ E, మరియు, లో సహాయపడుతుంది ఇది విటమిన్ A , విటమిన్ B ద్వారా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి ఇది విటమిన్ A, కలిగి చర్మం మరియు మంచి కంటి చూపు.
చేప నావికా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
మాంసం లో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల పెద్ద కంటెంట్ కారణంగా, తరచుగా తినే వ్యక్తులు, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క అభివృద్ధి బెదిరించదు. ఈ ఆమ్లాలు రక్త నాళాలు యొక్క గోడలను మరింత సాగేవిగా చేసి, రక్తంను విలీనం చేస్తాయి, ఈ వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిని అడ్డుకుంటాయి. ఉపయోగకరమైన అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఖనిజాల శరీరంలో సంక్లిష్ట ప్రభావం ఫలితంగా, ఈ చేపలు చాలా, స్ట్రోక్స్ మరియు గుండె దాడుల సంభావ్యతను తగ్గిస్తాయి. ఉపయోగకరమైన ఈ చేప పిల్లలు మరియు ప్రజల కోసం ఉంటుంది
కాంట్రా-సూచనలు నావ
నవాగ యొక్క స్పష్టమైన లాభం ఉన్నప్పటికీ, ఇది కూడా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. కానీ ఇది మత్స్య పట్ల అసహనాన్ని కలిగి ఉన్న వారికి మాత్రమే వర్తిస్తుంది. మిగిలినవి భయం లేకుండా నవాగ యొక్క రుచిని ఆనందించవచ్చు.