వేసవి మరియు శరదృతువు కూరగాయలు మరియు పండ్ల సమృద్ధిగా ఉన్న "దేశం" విటమిన్లు, చాలా పొందడానికి అవకాశం ఇవ్వండి. పెద్దలు మరియు పిల్లలు తినే అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన కూరగాయలలో ఒకటి బంగాళాదుంపలు. గుజ్జు లేదా కాలీఫ్లవర్ తరువాత - ఆహారం తీసుకోవటానికి ఆహారం మరియు పిడియాట్రిషియన్లు మొదటగా ఆహారం తీసుకోవడానికి చాలా తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు. అన్ని పరిపూరకరమైన పదార్ధాల వలె, ఈ కూరగాయలని మెత్తని బంగాళాదుంపల రూపంలో బిడ్డకు కూడా వండుతారు. మెత్తని బంగాళాదుంపలు సిద్ధం మార్గం ఇతర కూరగాయలు నుండి మెత్తని బంగాళాదుంపలు వంట భిన్నంగా, కానీ Mom deliciously తన బిడ్డ తిండికి సహాయం చేస్తుంది దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
పిల్లల కోసం ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మెత్తని బంగాళాదుంపలు పొందడానికి, మొదటి మీరు కుడి కూరగాయలు ఎంచుకోవడానికి అవసరం. రూట్ చర్మం కింద గ్రీన్స్ లేకుండా ఉండాలి, రాట్ యొక్క చిహ్నాలు, phytoplores మరియు మొలకలు లేకుండా ప్రభావితం కాదు. అలాగే, తల్లిదండ్రులు దీనిని నైట్రేట్లతో బంగాళాదుంపలను కొనుగోలు చేయాలి, లేదా వాటి పడకల నుండి కూరగాయలను వాడండి లేదా నిరూపితమైన ప్రదేశాల్లో కొనుగోలు చేయాలి.
ఒక గుజ్జు బంగాళాదుంప పురీ ఉడికించాలి ఎలా?
- ఒక మందపాటి పొరను (అదనపు పిండిని తొలగించడానికి) పై తొక్క తీసిన తర్వాత, ఒక రోజు నీటిలో సోక్ చేయండి.
- కట్ చేసి, మరిగే నీటితో ఒక ఎనామెల్ సాస్పూన్ లో ఉంచండి. ఒక మూత కింద కుక్ మరియు తక్కువ వేడి మీద ఒక వేసి తీసుకుని. ఉప్పు నీరు లేదు.
- బంగాళాదుంపలు ఉడికించి, వాటిని వేడిగా ఉన్నప్పుడు వాటిని ఆక్సెస్ చేసుకోవచ్చు.
- ఒక సెమీ ద్రవ పురీ ఏర్పాటు బంగాళదుంపలు, పాలు ఒక కషాయాలను జోడించండి.
పిల్లలు కోసం గుజ్జు బంగాళదుంపలు, నిరపాయ గ్రంథులు, చాలా మృదువైన మరియు మందపాటి కాదు నిరపాయ గ్రంథులు లేకుండా చెయ్యాలి. వెచ్చగా పనిచేశారు.
పిల్లలు కోసం మెత్తని బంగాళాదుంపలు కోసం రెసిపీ
మూలికలతో గుజ్జు బంగాళాదుంపలు:
పదార్థాలు:
- బంగాళదుంపలు 1 ముక్క;
- 85 గ్రా క్యాబేజ్ లేదా గ్రీన్స్;
- 40 గ్రా పాలు లేదా మిశ్రమం.
తయారీ
సిద్ధం బంగాళాదుంపలు cubes లోకి కట్. వేడినీరు మరియు కవర్తో ఒక కుండలో ఉంచండి, తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. అప్పుడు కట్ గ్రీన్స్ లేదా క్యాబేజీని చేర్చండి మరియు అన్ని కూరగాయలు మృదువుగా ఉంటాయి, మరో 5-10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. అప్పుడు నీటిని హరించడం మరియు ఒక బ్లెండర్తో కూరగాయలు రుబ్బు లేదా ఒక జల్లెడ ద్వారా రుద్ది చేయండి, పాలు జోడించడంతో, కావలసిన హంగులతో ఒక పురీ ఏర్పడుతుంది.
శిశువుకు అలెర్జీ ఉన్నట్లయితే, దాన్ని టీస్పూన్ తో బంగాళాదుంపలతో పరిచయం చేయటం మొదలుపెట్టినట్లు గుర్తుంచుకోండి. కనిపించకపోతే - మీరు భాగాన్ని పెంచవచ్చు. మరియు శిశువు కోసం ప్రతిసారీ, తల్లి తాజా మెత్తని బంగాళాదుంపలు ఉడికించాలి ఉండాలి, అందువలన తన ఆరోగ్యానికి హాని కాదు.