నేను నెలవారీ సూర్యరశ్మిని పొందగలనా?

ప్రతి అమ్మాయి, కనీసం ఒకసారి, క్లిష్టమైన రోజులు ఆశ్చర్యానికి తీసుకొని ఆమె ప్రణాళికలను నాశనం చేసింది. అయితే, నేటి పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు మీరు ఈ రోజుల్లో మరింత సుఖంగా ఉండటానికి అనుమతించినప్పటికీ, కొంతమంది మహిళలు దీర్ఘకాల పర్యటనలను సిద్ధం చేయకుండా ఈ సెలవు ఫ్రేమ్లో ప్రయత్నిస్తున్నారు.

అయితే, అమ్మాయి విశ్రాంతికి వచ్చినప్పుడు, మరియు వాతావరణ పరిస్థితుల్లో ఆకస్మిక మార్పు కారణంగా, హార్మోన్ల సంతులనం చెదిరిపోయేది మరియు ఋతుస్రావం మొదలైంది. అటువంటి పరిస్థితుల్లో, ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి: "నేను నెలవారీ డిశ్చార్జెస్ సమక్షంలో సూర్యరశ్మినివ్వగలనా ?" మరియు "ఎందుకు కాదు?".

సన్ బాత్ లేదా కాదు?

బహుశా, డాక్టర్ ఈ ప్రశ్నకు ఖచ్చితమైన జవాబు ఇవ్వగలడు. విషయం ఏమిటంటే, స్థానిక వాతావరణ పరిస్థితులు మరియు శీతోష్ణస్థితి లక్షణాలతో ముగియడం, సాధారణంగా వయస్సు మరియు ఆరోగ్యం నుంచి అనేక కారణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. అయినప్పటికీ, ఈ రోజులలో అతినీలలోహిత ప్రభావాలను అనుభవించటం మంచిది కాదని చాలామంది గైనకాలజిస్ట్స్ ఇప్పటికీ వొంపుతున్నారు.

అమ్మాయిల నెలసరి ఉష్ణోగ్రత ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుందనే వాస్తవాన్ని ఇది వివరించింది, కాబట్టి సూర్యునిలో చాలాకాలం గడిపిపోతుంది, తద్వారా ఆందోళనలో ఉండదు. అదనంగా, వేడి ప్రభావంతో, రక్తపు ఉత్సర్గ పరిమాణం గణనీయంగా పెరుగుతుంది, ఇది మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధుల యొక్క తీవ్రత క్షీణతకు దారితీస్తుంది. అందువలన, అది 3-5 రోజులు వేచి ఉత్తమం, లేకపోతే మీరు మొత్తం సెలవు చికిత్స ఉంటుంది.

అంతేకాకుండా, మరొకటి, సహేతుక మంచి కారణం ఉంది, ఇది ఋతుస్రావం సందర్భంగా బాలికలు సూర్యరశ్మినివ్వగలదా అని విస్తృతమైన ప్రశ్నకు స్పష్టమైన సమాధానం ఇవ్వగలదు. విషయం ఏమిటంటే మహిళా శరీరంలో ఈ కాలంలో మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేయబడినది, ఇది ఒక మరియు కాంస్య తాన్ని నిర్ధారిస్తుంది, ఇది గణనీయంగా తగ్గిపోతుంది.

ఎందుకు ఋతుస్రావం సమయంలో sunbathe కాదు?

కొంతమంది అమ్మాయిలు, ముఖ్యంగా చిన్న వయస్సులోనే, స్త్రీ జననేంద్రియాల సిఫార్సులను మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో సన్బర్న్ యొక్క అన్ని నిషేధాలపై విస్మరించండి, "ఎందుకు?" అని ప్రశ్నించండి.

ఇది కేవలం రుతువు సమయంలో సూర్యరశ్మిని ఆస్వాదించడానికి అనుమతించని 3 కారణాలను మాత్రమే గుర్తించడానికి సరిపోతుంది:

1. ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల కారణంగా అసంబంధ రక్తస్రావం, వాల్యూమ్లో మాత్రమే పెరుగుతుంది. అదనంగా, చాలా సందర్భాలలో ఈ ప్రక్రియ ఉదరంలో నొప్పులతో కలిసి ఉంటుంది, ఇది సూర్యరశ్మి కొరకు తట్టుకోలేనిదిగా ఉంటుంది.
2. పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు కలిగిన గర్భిణీ స్త్రీలు కేవలం వారి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే హక్కు లేదు, కాబట్టి సూర్యుడికి సుదీర్ఘమైన బహిర్గతము వలన రోగనిరోధక సంక్లిష్టత పొందడం లేదు.
3. ఈ రోజుల్లో మీరు సోలారియంలో సూర్యరశ్మినివ్వగలదనేది పొరపాటు, ఎందుకంటే అతినీలలోహిత మోతాదు ఉంటుంది, కనుక ఏవైనా సమస్యలు ఉండవు.

ఎప్పుడు మరియు ఎలా ఉత్తమంగా sunbathe?

ఈ రోజుల్లో సన్ బాత్ యొక్క నిషేధం గురించి అమ్మాయిలు విన్నప్పుడు అడిగిన అత్యంత సాధారణ ప్రశ్న ఏమిటంటే: "నెలవారీకి ముందు నేరుగా సూర్యరశ్మిని లేదా మంచి తరువాత సూర్యరశ్మిని సాధ్యమా?". జవాబు రెండు కేసులకు అవును.

11:00, లేదా సాయంత్రం - - 17:00 తర్వాత ఇది ఉదయం గంటల ఎంచుకోవడానికి ఈ ప్రక్రియ ఉత్తమ ఉంది. ఈ సమయంలో, శరీరం మీద అతినీలలోహిత యొక్క హానికరమైన ప్రభావం తగ్గుతుంది, కానీ ఈ వాస్తవం సన్బర్న్ను నిరోధించదు.

అటువంటి రోజులలో, ఎక్కువ ద్రవమును త్రాగటానికి ఉత్తమం, ఇది సూర్యునిలో వేడిగా ఉన్న శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది.

అంతేకాకుండా, ఋతుస్రావం సందర్భంగా పరిశుభ్రమైన టాంపాన్లను ఉపయోగించకూడదు. గాలి ఉష్ణోగ్రత చాలా ఎక్కువగా ఉండటం వలన - ఇది బాక్టీరియా వేగవంతమైన అభివృద్ధి మరియు పునరుత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది. ఫలితంగా - ఒక అమ్మాయి ఒక తాపజనక ప్రక్రియ పొందడానికి పెద్ద ప్రమాదం ఉంది.

అందువలన, ఈ లక్షణాలను తెలుసుకోవడం మరియు క్లిష్టమైన రోజులలో సన్ బాత్ కాదు, ఒక మహిళ సెలవుదినాన్ని పాడుచేయటానికి మరియు అనవసరమైన సమస్యలను సృష్టించే అలాంటి సెలవు దినం యొక్క హానికరమైన పరిణామాల నుండి ఆమెను రక్షించుకోగలుగుతుంది.