తెలిసినట్లుగా, ప్రూనే చాలా ఉపయోగకరమైన ఎండిన పండ్లలో ఒకటి, ఇది అద్భుతమైన రుచి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు శిశువు యొక్క శరీరంలో ఒక చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అనేక మంది పీడియాట్రిషియన్లు ఎనిమిది నెలల వయస్సు నుండే పిల్లలకు ప్రూనే యొక్క compote ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ప్రత్యేకించి తాజా పండ్లు లేనప్పుడు.
పిల్లల కోసం ప్రూనే యొక్క compote ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది?
ప్రథమ స్థానంలో, మలబద్ధకం కోసం ఉత్తమ పరిష్కారంగా చెప్పవచ్చు, ఇది గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ మార్గముతో సమస్యల వలన జీవితంలో మొదటి సంవత్సరంలో చాలా తరచుగా సంభవిస్తుంది. ప్రేగుల పెర్రిస్టాల్సిస్ మెరుగుపరచడమే కాకుండా, ఈ compote పిల్లలను ప్రత్యేకించి, A, C, B, సోడియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, పొటాషియం, కాల్షియం మరియు ఇనుము యొక్క విలువైన విటమిన్లుతో వృద్ధి చేస్తుంది.
పిల్లలు కోసం ప్రూనే యొక్క compote ఉడికించాలి ఎలా?
పదార్థాలు:
- 200 గ్రాముల ప్రూనే;
- 100 గ్రా చక్కెర;
- 3 కప్పుల నీరు.
తయారీ
ప్రూనే ముందుగా క్రమబద్ధీకరించబడినది మరియు వెచ్చని నీటిలో పలుసార్లు పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి. అప్పుడు ఒక ఎనామెల్ saucepan లో prunes చాలు, చక్కెర తో కవర్ మరియు వేడి నీటి పోయాలి. బాగా మిశ్రమ పదార్థాలు అగ్ని న చాలు. వెంటనే compote boils గా వేడి తగ్గించడానికి మరియు 15-25 నిమిషాలు ఉడికించాలి అవసరం. చల్లబరుస్తాయి మరియు మీరు శిశువుకు ఇవ్వవచ్చు.
ఇది prunes ఒక అందమైన తీపి ఎండిన పండ్ల అని గమనించాలి, కాబట్టి మీరు చక్కెర లేకుండా compote సిద్ధం చేయవచ్చు.
ప్రూనే యొక్క compote మరియు ఎండిన ఆప్రికాట్లు కోసం రెసిపీ
అవసరమైన పదార్థాలు:
- ఎండిన ఆప్రికాట్లు 250 గ్రాములు;
- 250 గ్రాముల ప్రూనే;
- 2 లీటర్ల నీరు;
- చక్కెర 200 గ్రా.
ఎండబెట్టిన ఆప్రికాట్లు మరియు ప్రూనే పూర్తిగా కడుగుతారు, తర్వాత సుమారు 1 గంటకు నీటిలో ముంచిన చేయాలి. చల్లటి నీటితో ఉన్న ఎనామెల్ saucepan న ఉంచండి. నీరు boils, గురించి 15-20 నిమిషాలు మెత్తగా వరకు ఒక saucepan మరియు కాచు అన్ని పదార్థాలు చాలు. అప్పుడు ఒత్తిడి, చల్లని మరియు పానీయం ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది compote.
పిల్లలు కోసం ప్రూనే Compote - ఇది కేవలం రుచికరమైన కాదు, కానీ కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా! మీరు మీరే ప్రూనే చేస్తే మంచిది.