మొక్కజొన్న గంజి అల్పాహారం కోసం ఒక ఆదర్శవంతమైన ఎంపిక. ఫైబర్ లో రిచ్, ఇది త్వరగా మొత్తం జీర్ణక్రియ పని ప్రారంభమవుతుంది. ఈ రోజు మనం మొక్కజొన్న రూకలు నుండి బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన ధాన్యం కోసం నిరూపితమైన వంటకాలను పంచుకుంటాము.
పాలు తృణధాన్యాలు నుండి తృణధాన్యాలు యొక్క రెసిపీ
పదార్థాలు:
- మొక్కజొన్న పొడి తృణధాన్యాలు - 1 అంశం;
- పాలు 3,2% - 700 మి.లీ;
- చక్కెర - రుచి చూసే;
- ఉప్పు ఆహారం - చిటికెడు;
- వెన్న - 0.5 ప్యాక్లు.
తయారీ
సో, saucepan పడుతుంది, పాలు పోయాలి మరియు మధ్య అగ్ని న వంటలలో ఉంచండి. సమయం కోల్పోకుండా, మేము మొక్కజొన్న రూకలు సిద్ధం: ఒక కాఫీ గ్రైండర్ లో ఒక నిస్సార రాష్ట్ర కు మెత్తగా. పాలు మరిగే తర్వాత, క్రోమ్ యొక్క సన్నని ట్రికెల్ పోయాలి, ఆపై చక్కెర, ఉప్పు రుచి చూసుకోవాలి. గందరగోళాన్ని, బలహీనమైన అగ్నిలో గంజిని ఉడికించాలి. 15 నిముషాల తరువాత, వెన్న వెన్న జోడించండి, 5 నిముషాలపాటు గుబురాలను వేసి, ప్లేట్ నుండి వంటలను తొలగించండి. మూత కవర్, ఒక వెచ్చని దుప్పటి లో అది వ్రాప్ మరియు సుమారు 20 నిమిషాలు గంజి ఒత్తిడిని.
బహుళజాతి లో మొక్కజొన్న రూకలు నుండి తృణధాన్యాలు కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- పాలు - 2 అంశాలు;
- తృణధాన్యాలు పొడి మొక్కజొన్న - 1 అంశం;
- తెల్ల చక్కెర - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఫిల్టర్ చేసిన నీరు - 250 మి.లీ;
- వెన్న - 20 గ్రా.
తయారీ
మేము అనేకసార్లు గజ్జలను శుభ్రం చేస్తాము, మల్టివర్క్ సామర్థ్యానికి మార్చండి మరియు వెన్న యొక్క భాగాన్ని జోడించండి. మేము 10 నిమిషాలు ప్రదర్శన మరియు గమనించండి కార్యక్రమం "బేకింగ్" ఎంచుకోండి. అప్పుడు మేము చక్కెర పోయాలి, చల్లని నీరు మరియు పాలు పోయాలి. మిక్స్ ప్రతిదీ, "Kasha" మోడ్ సెట్ మరియు 30 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
మొక్కజొన్న రూకలు తో గుమ్మడికాయ గంజి యొక్క రెసిపీ
పదార్థాలు:
- పాలు 3.2% - 2 అంశాలు;
- వెన్న - 50 గ్రా;
- తృణధాన్యాలు పొడి మొక్కజొన్న - 1 అంశం;
- గుమ్మడికాయ తాజా - 300 గ్రా;
- నీటి ఫిల్టర్ - 1 అంశం;
- చక్కెర మరియు ఆహార ఉప్పు - రుచి.
తయారీ
నూనె లేకుండా అనేక నిమిషాలు గోధుమలు వేయించడానికి పాన్ మరియు గోధుమ రంగులో పోయాలి. అప్పుడు వేడి పాలు పోయాలి మరియు అరగంట కోసం వదిలి. సమయం కోల్పోకుండా, మేము గుమ్మడికాయ సిద్ధం: మేము అది శుభ్రం మరియు విత్తనాలు తీసుకోవాలని. ఘనాల లోకి కట్ ఫ్లెష్, చక్కెర పోయాలి మరియు బలహీనమైన అగ్ని ఉంచారు. కూరగాయల రసం వదిలిపెట్టినప్పుడు, దానితో వాపు కురుపుని చేర్చండి మరియు చక్కెర మరియు ఉప్పును త్రోయండి. మేము 30 నిమిషాలు వేడి మరియు పఫ్ తగ్గించడానికి, ఒక మరుగు తీసుకుని. టేబుల్ మీద పనిచేసే ముందు, మేము వెన్న తో రుచి కు గంజి సీజన్.
మొక్కజొన్న రూకలు నుండి సాల్టెడ్ గంజి కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- మొక్కజొన్న croup - 3 అంశాలు;
- నీటి ఫిల్టర్ - 5 అంశాలు;
- వెన్న కరిగించి - 30 మి.లీ;
- గుమ్మడికాయ - 1 కేజీ;
- ఉప్పు ఆహార - రుచి;
- తాజా మెంతులు - రుచి చూసే.
తయారీ
గుమ్మడికాయ నుండి, శాంతముగా పై తొక్క కట్, విత్తనాలు తీసి చిన్న ముక్కలుగా గుజ్జు గొడ్డలితో నరకడం. మృదువైన వరకూ వేడి నీటిని మరియు కాచుతో కూరగాయలను పూరించండి. తదుపరి, మొక్కజొన్న రూకలు పోయాలి మరియు ముద్దను కప్పి, గంజిని పిండి వేయండి. పనిచేస్తున్న ముందు, మేము అది ప్లేట్లు మీద వ్యాప్తి, నూనె తో watered మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గ్రీన్స్ తో చల్లబడుతుంది.
నీటి మీద మొక్కజొన్న రూకలు నుండి తృణధాన్యాలు యొక్క రెసిపీ
పదార్థాలు:
- మొక్కజొన్న croup - 2 అంశాలు;
- నీటి ఫిల్టర్ - 5 అంశాలు;
- ఉప్పు - ఒక చిటికెడు;
- నూనె - రుచి.
తయారీ
మేము గజ్జలను అనేక సార్లు శుభ్రం చేస్తాము, వంటలలోని మల్టీవార్క్స్ వేసి, నిటారుగా వేడి నీటిలో పోయాలి. అప్పుడు మసాలా దినుసుల రుచిని చేర్చండి, కార్యక్రమం "అణచిపెట్టు" మరియు 1 గంట సమయం ఉంచండి. సిగ్నల్ తర్వాత, మేము తృణధాన్యాలు నూనెలో చాలు మరియు కలపాలి.
మొక్కజొన్న నుండి ధాన్యపు వంట కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- పొడి మొక్కజొన్న రూకలు - 300 గ్రా;
- ప్రూనే ఎండిన - 200 గ్రా;
- నీటి ఫిల్టర్ - 800 ml;
- వెన్న - 40 గ్రా;
- చక్కెర 30 గ్రా.
తయారీ
Prunes కొట్టుకుపోయిన, నీటిలో soaked మరియు ఉబ్బు వదిలి. కుండ లో, నీరు పోయాలి, ఒక వేసి తీసుకుని, మిగిలిన త్రో మరియు 25 నిమిషాలు ఉడికించాలి. వంట చివరిలో, మేము ఉప్పు మరియు పంచదార జోడించండి. రెడీ జాతి కరిగించిన వెన్న తో watered మరియు prunes తో అలంకరించిన.