బలహీన లవణాల దోసకాయలు చాలా సాధారణమైనవి మరియు చాలా ప్రజాదరణ పొందిన అల్పాహారం. వేసవిలో, వాటిని లేకుండా, ఒక విందు లేదు. అయితే, కొంతమంది ప్రయోజనాలు మరియు హాని తేలికగా సాల్టెడ్ దోసకాయలు నుండి ఎలా ఉంటాయనే దాని గురించి ఆలోచిస్తారు. ఇంతలో, పోషకాహార నిపుణులు అనియంత్రిత వినియోగానికి వ్యతిరేకంగా హెచ్చరిస్తున్నారు, కొంతమంది ఈ ఉత్పత్తి కాంట్రాక్టు చేయబడవచ్చు.
తాజా ఉప్పునీటి దోసకాయలకి ఏది ఉపయోగపడుతుంది?
చాలామంది వినియోగదారుల కోసం, తేలికగా సాల్టెడ్ దోసకాయల విలువ వారి తాజా మసాలా రుచి, శ్రావ్యంగా ఏ వంటకాలతో కలిపి ఉంటుంది. స్నాక్స్ తయారు చాలా తక్కువ సమయం మరియు కృషి ఖర్చు వాస్తవం వారికి మాస్టర్స్. కానీ తేలికగా సాల్టెడ్ దోసకాయలు యొక్క ప్రయోజనాలు సంఖ్య పరిమితం కాదు. తాజా కూరగాయలు వలె, ఇవి 90% నీరు, వీటిలో కరిగిన ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, B విటమిన్లు, అయోడిన్, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం, ఇవి శరీరానికి చాలా త్వరగా శోషించబడతాయి. ఈ పదార్ధాలు అన్నింటికంటే కొంచెం సాల్ట్ దోసకాయలో పూర్తిగా సంరక్షించబడతాయి, ఎందుకంటే లవణ ప్రక్రియ ప్రక్రియ తక్కువ కాలం మాత్రమే ఉంది. ఈ సందర్భంలో, వాటికి వినెగార్ లేదు, చాలా తక్కువ ఉప్పు ఉంది, కాబట్టి అవి హైపర్ టెన్సర్ల ద్వారా తింటారు, ఇవి ఎక్కువగా ఉప్పగా మరియు ఊరవేసిన కూరగాయలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి. ఈ ఆకలి ఆకలిని ప్రేరేపిస్తుంది, కానీ ఫిగర్కు ఎలాంటి ముప్పు ఉండదు. అందువలన, భయం లేకుండా, బరువు కోల్పోయేటప్పుడు తేలికగా సాల్టెడ్ దోసకాయను తినవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలు పరిమితులు లేకుండా దాదాపుగా వారు తినవచ్చు, భవిష్యత్తులో శిశువుకు వారు సురక్షితంగా ఉంటారు, భవిష్యత్తులో తల్లికి విషప్రయోగం మరియు వికారం తట్టుకోవటానికి వారు సహాయం చేస్తారు.
తేలికగా సాల్టెడ్ దోసకాయ కు హాని
చాలా తేలికగా సాల్టెడ్ దోసకాయలు నుండి ప్రయోజనాలు మరియు హాని పాటు. గ్యాస్ట్రిక్ ఆమ్లత్వం, గ్యాస్ట్రిటిస్ లేదా జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క ఇతర వ్యాధులు ఉన్నవారికి అవి అపరిమిత పరిమాణంలో వినియోగించబడవు. అంతేకాకుండా, వాసన, మూత్రపిండాల వ్యాధితో బాధపడుతున్న ప్రజలకు, ఇతర లవణం ఆహారాలు వంటి ఆహారం నుండి మినహాయించాలి.