చైనీస్ క్యాబేజీ నుండి సలాడ్ - పురాతన ఆసియా సంతతికి చెందిన స్లావిక్ ప్రజల అభిరుచులకు దీర్ఘకాలంగా స్వీకరించబడిన వంటకం. తెల్ల క్యాబేజీ మాదిరిగానే మరియు అనేక మూలికల నిల్వలను కలిగి ఉన్న సంస్కృతి అనేక కుటుంబాల యొక్క రోజువారీ మెనూలో స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు ఇంటి వంటలలో చురుకుగా వాడబడుతుంది, ఇది juiciness తో ఆనందంగా ఉంటుంది.
చైనీస్ క్యాబేజీ సలాడ్ సిద్ధం ఎలా?
చైనీస్ క్యాబేజీ నుండి సలాడ్ - ప్రధాన ప్రయోజనం "పెకింగ్" యొక్క సున్నితమైన ఆకులు, ఇందులో శీతాకాలంలో కూడా పోషక నిల్వ మరియు తాజా రూపాన్ని సంరక్షించడం. కూరగాయల సంస్కృతి సంపూర్ణంగా వివిధ భాగాలతో కలిపి, చల్లని సీజన్లో సిద్ధం చేయడానికి మరియు ఆర్ధికంగా లభ్యమవుతుంది, మీరు తాజా సలాడ్లు కోసం ఆకలితో ఉన్నప్పుడు.
- ఫ్రెష్ మరియు అధిక నాణ్యత ఆకులు ఒక విజయవంతమైన వంటకంకు కీలకమైనవి, కనుక కూరగాయలు ఎంచుకోవడం, మీరు వారి రంగుకు శ్రద్ద ఉండాలి.
- మీడియం పరిమాణంలో కోచాన్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, అవి చాలా కాలం పాటు వారి జాజికాయను కాపాడతాయి, ఇది వంట కోసం ప్రధాన ప్రమాణం.
- క్యాబేజీ నుండి వంటకాలు సామాన్యమైనవి: ఇది ఇష్టమైన ఉత్పత్తులతో మిళితం చేసి నిమ్మ రసం, వెన్న లేదా ఇష్టమైన సాస్తో సోయ్ సాస్ తో నింపండి.
చైనీస్ క్యాబేజీ మరియు చికెన్ తో సలాడ్
కోడి రొమ్ము మరియు చైనీస్ క్యాబేజీ నుండి సలాడ్ అనేది రోజువారీ విటమిన్ రేషన్ను పొందడం ద్వారా "పౌష్టికాహారము" అదనపు పౌండ్లని వదిలించుకోవటానికి వీలయ్యే సహాయంతో ఆహార మరియు పోషక దుకాణం. అన్ని ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలు మరియు ప్రోటీన్ ఉత్పత్తులు, ఒక ప్లేట్లో ఐక్యమయ్యాయి, వంటగదిలో బరువు కోల్పోయినవారిని ఉపశమనం చేసుకొని, అన్ని కుటుంబాలను సరైన ఆహారంతో పోషించాయి.
పదార్థాలు:
- చైనీస్ క్యాబేజీ యొక్క తల -1/2 PC లు.
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 1 ముక్క;
- ఆపిల్ - 2 ముక్కలు;
- దోసకాయ - 1 ముక్క;
- ఆలివ్ నూనె - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నిమ్మ రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- అక్రోట్లను ఒక చూపడంతో.
తయారీ
- Cubt లోకి filet బాయిల్.
- క్యాబేజీ, దోసకాయ, గింజలు చాప్.
- ఆపిల్ల కట్ మరియు ముక్కలుగా కట్.
- అన్ని మిక్స్ మరియు సీజన్ వెన్న మరియు సిట్రస్ రసం మిశ్రమం తో చైనీస్ క్యాబేజీ సలాడ్.
చైనీస్ క్యాబేజీ మరియు పీత కర్రలతో సలాడ్
చైనీస్ క్యాబేజీ తో పీత సలాడ్ - ఒక పండుగ పట్టిక లేని ఒక డిష్ లేకుండా. మరియు ఆ కారణాలు ఉన్నాయి: ఒక సులభమైన, బహుళ వర్ణ అల్పాహారం "కంటి pleases" మరియు అందమైన మరియు వ్యక్తీకరణ వంటకాలు భిన్నంగానే లేని ప్రతి ఒక్కరూ యొక్క రుచి మొగ్గలు. సాధారణ మరియు ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు సంపూర్ణ మిళితం, కేవలం తయారు మరియు త్వరగా తింటారు.
పదార్థాలు:
- పీత కర్రలు - 300 గ్రా;
- తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న - 200 గ్రా;
- క్యాబేజీ యొక్క తల - 1/2 PC లు.
- గుడ్డు - 3 ముక్కలు;
- మయోన్నైస్ - 120 గ్రా.
తయారీ
- గుడ్లు కుక్ మరియు గ్రైండ్.
- క్యాబేజీ కట్, గుడ్లు, మొక్కజొన్న మరియు కర్రలు జోడించండి.
- మయోన్నైస్ తో చైనీస్ క్యాబేజీ సీజన్ యొక్క ఒక రుచికరమైన సలాడ్.
దోసకాయ తో చైనీస్ క్యాబేజీ సలాడ్
చైనీస్ క్యాబేజీ యొక్క ఒక సాధారణ సలాడ్ సిద్ధాంతం "కేవలం రుచికరమైన కాదు," మరియు స్పష్టంగా స్నాక్స్ యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను ప్రదర్శిస్తుంది. కాంతి మరియు రిఫ్రెష్, అది విటమిన్లు లేకపోవడం శీతాకాలంలో తగిన, మరియు వేసవి వేడి, పొయ్యి వద్ద సమయం ఖర్చు చేసినప్పుడు. డిష్ యొక్క తక్కువ కెలోరీ కంటెంట్ మీరు అపరిమిత పరిమాణంలో తినడానికి అనుమతిస్తుంది.
పదార్థాలు:
- క్యాబేజీ యొక్క తల - 1 శాతం;
- దోసకాయ - 2 ముక్కలు;
- ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు యొక్క ఈకలు - 5 PC లు.
- వెల్లుల్లి 2 లవంగాలు;
- కూరగాయల నూనె -3 టేబుల్ స్పూన్. స్పూన్లు;
- ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ - 1 స్పూన్.
తయారీ
- ఆకుకూరలు, క్యాబేజీ మరియు దోసకాయ చాప్.
- చైనీస్ క్యాబేజీతో తేలికపాటి సలాడ్తో వినెగార్ మరియు సీజన్లో వెన్న కలపండి.
చైనీస్ క్యాబేజీ మరియు పంది తో సలాడ్
చైనీస్ క్యాబేజీ మరియు కూర తో సలాడ్ ఆతురుతలో ఒక స్నాప్ మరియు ఇది సమర్థిస్తుంది. అన్ని తరువాత, వంట కోసం, రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి సెట్ ఒక ప్రామాణిక కిరాణా సరిపోయే ఉంటుంది, కటింగ్ కోసం ఐదు నిమిషాల సమయం మరియు అలంకరణ కోసం అదే. చాలా ఇబ్బంది లేకుండా రూపొందించినవారు ఒక గొప్ప వంటకం, ఖచ్చితంగా ఏ ఉంపుడుగత్తె యొక్క రెసిపీ పుస్తకం అప్ పూరించడానికి.
పదార్థాలు:
- క్యాబేజీ యొక్క తల - 1/2 PC లు.
- హామ్ - 250 గ్రా;
- తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న - 120 గ్రా;
- ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు - కొంతమంది;
- తాజా మిరియాలు - 1 శాతం;
- మయోన్నైస్ - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. చెంచా.
తయారీ
- క్యాబేజీ, పంది మాంసం మరియు మిరియాలు కుట్లు లోకి కట్.
- మొక్కజొన్న జోడించండి మరియు, mayonnaise, కదిలించు.
చైనీస్ క్యాబేజీ మరియు మొక్కజొన్న తో సలాడ్
చైనీస్ క్యాబేజీతో వెజిటబుల్ సలాడ్ ఉపవాస రోజులకు తగిన వంటకం. తక్కువ కేలరీల, బహుళ, రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన, అది ఒక slim ఫిగర్ యొక్క జాగ్రత్త తీసుకుంటుంది మాత్రమే, కానీ కూడా మొత్తం కుటుంబం కోసం ప్రధాన వంటకం తగిన సైడ్ డిష్ పనిచేస్తుంది. స్నాక్ యొక్క కూర్పు సులభం, అందుబాటులో ఉంది, అందువలన మీరు ఈ "విటమిన్ బాంబు" రోజువారీ తినవచ్చు.
పదార్థాలు:
- క్యాబేజీ యొక్క తల - 1 శాతం;
- పిక్లింగ్ దోసకాయలు - 4 PC లు.
- ఎరుపు తీపి మిరియాలు - 1 శాతం;
- తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న - 160 గ్రా;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- ఆలివ్ నూనె - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నిమ్మ రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా.
తయారీ
- క్యారెట్లు కిటికీలు కిటికీలకు కట్, కూరగాయలు కట్.
- చైనీస్ వెన్న మరియు నిమ్మరసంతో చైనీస్ ఆహారం తీసుకోండి.
ట్యూనా మరియు చైనీస్ క్యాబేజీ తో సలాడ్
చైనీస్ క్యాబేజీ తో ఫిష్ సలాడ్ - ఏ సీజన్లో అందుబాటులో చిరుతిండి. అన్ని-సీజన్ కూరగాయలు మరియు తయారుగా ఉన్న చేపలు ఒక అద్భుతమైన గాస్ట్రోనమిక్ టెన్డం, ఇవి ప్రాథమిక చికిత్సలు అవసరం లేకుండా వెంటనే పట్టికలో పనిచేస్తాయి. డిష్ యొక్క శుద్ధీకరణ మరియు శుద్ధీకరణ టొమాటోలు, ఆలీవ్లు మరియు నిమ్మరసం మరియు వెన్న నుండి తయారు చేసిన సహజ డ్రెస్సింగ్ల ద్వారా నొక్కి చెప్పబడుతుంది.
పదార్థాలు:
- తయారుగా ఉన్న జీవరాశి - 100 గ్రా;
- చెర్రీ టమోటాలు - 8 PC లు.
- గుడ్డు - 2 ముక్కలు;
- క్యాబేజీ యొక్క తల - 1/2 PC లు.
- ఆలీవ్లు - 50 గ్రా;
- ఆలివ్ నూనె -3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నిమ్మ రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా.
తయారీ
- ఉడికించిన గుడ్లు క్యాబేజీ ఆకులు తీయటానికి పెద్దవి.
- గుడ్లు, క్యాబేజీ, టమోటాలు, ఆలీవ్లు మరియు ట్యూనా ముక్కలను కలపండి.
- నిమ్మ రసం మరియు వెన్న తో చైనీస్ క్యాబేజీ సీజన్ సలాడ్.
సీఫుడ్ మరియు చైనీస్ క్యాబేజీతో సలాడ్
చిన్నవయసు మరియు చైనీస్ క్యాబేజీ తో సలాడ్ , ఉపయోగకరమైన లక్షణాలతో పాటు, అధునాతనమైన gourmets యొక్క అవసరాలను సంతృప్తి చేసే విధంగా రుచికరమైన మరియు సొగసైనది. ఈ వంటకం, ఆసియా వంటల లక్షణంతో, తీపి మరియు పుల్లని సాస్తో రుచికోసం, ఉత్పత్తుల యొక్క మూలం గురించి మీకు గుర్తుచేస్తుంది, కానీ పాక నైపుణ్యాలను కూడా పరిశీలిస్తుంది.
పదార్థాలు:
- క్యాబేజీ యొక్క తల - 1/2 PC లు.
- నారింజ రసం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- కూరగాయల నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఘనీభవించిన రొయ్యలు - 500 గ్రా;
- టమోటా - 1 శాతం.
తయారీ
- వెల్డింగ్ రొయ్యలు, పీల్, క్యాబేజీ ఆకులు తీయండి, టొమాటో ముక్కలు జోడించండి.
- వెన్న మరియు నారింజ రసం తో చైనీస్ క్యాబేజీ యొక్క ఆసియా ఆసియా సలాడ్.
చైనీస్ క్యాబేజీ మరియు క్రోటన్లు తో సలాడ్
ప్రసిద్ధ సీజర్ సలాడ్ కోసం ఆధునిక వంటకం వివిధ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, దీనిలో చైనీస్ క్యాబేజీ తరచుగా ఉంటుంది. ఇది ఖరీదైన సలాడ్ "రొమానో" ను విజయవంతంగా భర్తీ చేస్తుంది, అయితే డిష్ అనేది సాంప్రదాయిక వెర్షన్కు రుచిలో చాలా తక్కువగా ఉండదు. క్రోటన్లు మరియు రొమ్ము ముందు వండుతారు ఉంటే ఆకలి ఒక గంట క్వార్టర్ పడుతుంది.
పదార్థాలు:
- వండిన ఫిల్లెట్ - 200 గ్రా;
- క్రాకర్లు - 50 గ్రా;
- క్యాబేజీ యొక్క తల - 1/2 PC లు.
- చెర్రీ టమోటాలు - 10 ముక్కలు;
- జున్ను - 100 గ్రా;
- ఆలివ్ నూనె - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఆవాలు - 1 టీస్పూన్;
- నిమ్మ రసం - 1 స్పూన్.
తయారీ
- మీరు చైనీస్ క్యాబేజీ సలాడ్ తయారు ముందు, ఆకులు ఎంచుకొని ఒక డిష్ వాటిని వేస్తాయి.
- ముక్కలు ఫిల్లెట్లు, టమోటాలు, పైన క్రోటన్లు ఉంచండి.
- ఆవాలు, వెన్న, రసం మరియు చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి తో చల్లుకోవటానికి.