దీని వంటకాలు ఇప్పుడు చర్చించబడుతున్నాయి, చాలా సులభమైన మరియు రుచికరమైన రెండవ కోర్సు. ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క అన్ని వ్యసనపరులు, విపరీతంగా కాదు సీఫుడ్ విజ్ఞప్తి ఖచ్చితంగా. ఇది సిద్ధం మీరు చాలా తక్కువ సమయం అవసరం, మరియు ఎల్లప్పుడూ వంటగది లో ఉండవు. అంతా చాలా సరళంగా తయారు చేయబడుతుంది మరియు, దానిలో, ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు. మీరు బియ్యం మరియు రొయ్యల నుండి తయారు చేసే వంటలకు కొన్ని ఆసక్తికరమైన వంటకాలను పరిశీలిద్దాం మరియు ఇది ఎంత సులభం అని మీరు చూస్తారు.
రొయ్యలు మరియు గుడ్లు - రెసిపీ తో వేయించిన అన్నం
పదార్థాలు:
- కూరగాయల నూనె - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- వెల్లుల్లి - రుచి చూసే;
- రొయ్యలు - 10 ముక్కలు;
- గుడ్డు - 2 ముక్కలు;
- బియ్యం - 1,5 అంశాలు;
- కెచప్ - 2.5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- సోయా సాస్ - 1.5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- చక్కెర - 1 టీస్పూన్;
- ఆకుకూరలు - అలంకరణ కోసం.
తయారీ
రొయ్యలతో బియ్యం ఎలా ఉడికించాలి? మొదట మేము బియ్యం తీసుకొని, అది కడగడం మరియు కొంచెం ఉప్పు నీటితో అది వేయాలి. అప్పుడు మేము అధిక భుజాలతో ఒక వేయించడానికి పాన్ తీసుకొని, కూరగాయల నూనె పోయాలి మరియు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి వెల్లుల్లి వేసి. తరువాత, మేము చిన్నవయసులను శుభ్రం చేసి వాటిని వేయించడానికి పాన్లో ఉంచాలి. అన్ని మిక్స్ మరియు వేసి 10 నిమిషాలు. ఒక గిన్నెలో వెల్లుల్లితో రొయ్యలను బదిలీ చేయండి. వేయించడానికి పాన్ లో, 2 గుడ్లు మరియు మిక్స్ బ్రేక్. గుడ్డు ముక్కలు వేయాలి, ఇది ఒక స్కపులా సహాయంతో ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఉడకబెట్టిన బియ్యం వేసి, కెచప్, సోయ్ సాస్ మరియు చక్కెర, పూర్తిగా మిక్స్ చేసి 5 నిమిషాలు వేయించాలి. మేము పలకలపై సిద్ధంగా ఉన్న బియ్యాన్ని వ్యాప్తి చేశాము, పైన నుండి మేము చిన్నపిల్లలు మరియు ఆకుకూరలను అలంకరించాము. అది అంతా, రొయ్యలు మరియు గుడ్లు తో బియ్యం సిద్ధంగా ఉంది!
స్క్విడ్ లు మరియు చిన్నవయసులతో రైస్
పదార్థాలు:
- స్క్విడ్ - 200 గ్రా;
- రొయ్యలు - 100 గ్రా;
- బియ్యం - 1,5 అంశాలు;
- ఉల్లిపాయ - 1 శాతం;
- వెల్లుల్లి - రుచి చూసే;
- టమోటాలు - 2 PC లు.
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- బల్గేరియన్ పెప్పర్ - 1 శాతం;
- మొక్కజొన్న కెర్నలు - 100 గ్రా;
- ఆకుకూరలు - అలంకరణ కోసం;
- ఉప్పు, మిరియాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
రొయ్యలతో బియ్యం ఎలా ఉడికించాలి? మేము ఉల్లిపాయలు తీసుకుని, సగం వలయాలు శుభ్రం మరియు కట్ ప్రారంభమవుతుంది. చక్కగా కోసిన వెల్లుల్లి మరియు మిరియాలు జోడించండి. మేము శుభ్రం మరియు ఒక సన్నని గడ్డి క్యారెట్లు కట్. అన్ని జాగ్రత్తగా మిక్స్. ఇప్పుడు ఉడకబెట్టిన మృతదేహాలు మరియు స్క్విడ్, చల్లదనాన్ని మరియు చివరి రింటిలెట్లను కత్తిరించండి మరియు షెల్ నుండి శుభ్రం చేయబడిన చిన్నచిన్న కట్లను కత్తిరించండి. ఇప్పుడు టమోటా చెయ్యి - ఏకదైర్ఘ్య స్థితిలో (మీరు ఒక బ్లెండర్ లో మెత్తగా) చాలా చక్కగా వాటిని కట్ చేసుకోండి. మొక్కజొన్న కెర్నల్స్తో పాటు ఉప్పునీరు ఉప్పునీరుతో ఉడికిస్తారు. బంగారు రంగు ఉల్లిపాయలు, క్యారెట్లు, వెల్లుల్లి మరియు బెల్ పెప్పర్స్ వరకు వేరు వేరు తో వేసి వేయాలి. తరిగిన టమోటాలు, ఉప్పు, మిరియాలు, రుచి, మిక్స్ చేసి, లెసోకు తీసుకురాండి. అప్పుడు మేము కూరగాయలు లో calamari మరియు రొయ్యలు చాలు మరియు వాటిని అన్ని కలిసి 5 నిమిషాలు వేసి. కూరగాయలు మరియు మత్స్య ఒక అందమైన కాల్చిన - మేము ప్లేట్లు, మరియు పైన కొద్దిగా ఉడికించిన అన్నం చాలు. చేసేది ముందు, చక్కగా కోసిన గ్రీన్స్ తో డిష్ అలంకరిస్తారు.
చిన్నరొయ్యలు మరియు చికెన్ తో రైస్
పదార్థాలు:
- బియ్యం - 1,5 అంశాలు;
- రొయ్యలు - 10 ముక్కలు;
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 1 ముక్క;
- గుడ్డు - 2 ముక్కలు;
- బల్గేరియన్ పెప్పర్ - 1 శాతం;
- తయారుగా ఉన్న బఠానీలు - 100 గ్రా;
- సోయా సాస్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- కూరగాయల నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- అల్లం, చక్కెర - రుచి.
తయారీ
అల్లం మరియు బల్గేరియన్ మిరియాలు యొక్క మూలాన్ని కత్తిరించండి. పూర్తి వరకు రైస్ వేసి