సీఫుడ్ కొన్ని పండ్లు, కూరగాయలను కలుపుతుంది. ఈ పదార్ధాలతో తయారైన సలాడ్లు కాంతి మరియు రుచికరమైన, ఒక రొమాంటిక్ డిన్నర్ కోసం బాగా తయారు చేయబడతాయి, అలాగే అవి పండుగ పట్టికలో చాలా సముచితమైనవి.
మీరు ప్రధాన పదార్ధాలను రొయ్యలు మరియు టమాటాలుగా తీసుకోవడం ద్వారా రుచికరమైన సలాడ్లు చేయవచ్చు. మిగిలిన పదార్థాలు విస్తృతంగా మారవచ్చు.
అవెకాడో పండు, చిన్నరొయ్యలు, టమోటాలు మరియు జున్ను తో సలాడ్
పదార్థాలు:
- చిన్నమ్మలు (ఒలిచిన) - సుమారు 300 గ్రా;
- పెద్ద అవోకాడో - 1 శాతం;
- హార్డ్ జున్ను - 100 గ్రా;
- పండిన దట్టమైన టమోటాలు - 2-3 PC లు.
- వెల్లుల్లి - 1-3 లవంగాలు;
- ఆరోగ్యకరమైన తియ్యని పెరుగు;
- గ్రీన్స్ (రోజ్మేరీ, తులసి, కొత్తిమీర, పార్స్లీ).
తయారీ
ఫ్రూట్ అవోకాడో శాంతముగా పాటు రెండు విభజించటం లోకి కట్. చర్మం (ఒక టేబుల్ లేదా ఒక ప్రత్యేక కత్తి ఉపయోగించి) దెబ్బతినకుండా జాగ్రత్తగా ఉండండి, రాయి తొలగించండి. మేము గుజ్జును తీసి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేస్తాము. అవోకాడో పండు యొక్క ఖాళీ విభజించటం దూరంగా విసిరివేయబడలేదు.
మీరు ఉడకబెట్టిన మానుకోలేని చిన్నరొయ్యలను ఉపయోగించినట్లయితే, మీరు ముందుగా వాటిని కాచుకోవాలి మరియు ఏ సందర్భంలోనైనా, శాంతముగా ఇన్సైడ్లు మరియు గుండ్లు తీసివేయాలి. మేము అవ్రోటో ముక్కలను చిన్నవయసులతో కలుపుతాము. తడకగల జున్ను (టాపింగ్ కోసం కొన్ని జున్ను వదిలేయండి) జోడించండి. బ్లాంచ్ (ఆ, వేడినీటితో scalded ఉంది) టమోటాలు, వాటిని పీల్, చిన్న ఘనాల లోకి కట్ మరియు ఒక ప్రత్యేక కంటైనర్ వాటిని జోడించండి. కొద్దిగా prisalivayem మరియు పత్రికా ద్వారా ఒత్తిడి వెల్లుల్లి తో రుచికోసం. 10-15 నిమిషాల తరువాత, స్రవించిన రసం యొక్క అదనపు విలీనం. అవోకాడో మరియు రొయ్యలతో కలపండి. పెరుగు మరియు మిక్స్ జోడించండి. ఫలితంగా మిశ్రమం అవోకాడో పండు యొక్క విభజించటం వ్యాప్తి, చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి మరియు మూలికలతో అలంకరించండి. మీరు కోర్సు యొక్క, భాగం సలాడ్ లోకి మిశ్రమం విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు.
అలాంటి సలాడ్కు కాంతి వైన్స్, టేక్విల, నిమ్మ వోడ్కా, గ్రేప్ లను అందించడానికి మంచిది.
చిన్నరొయ్యలు, క్వాయిల్ గుడ్లు, దోసకాయలు మరియు టమోటాలతో సలాడ్
1 పనిచేస్తున్నందుకు గణన.
పదార్థాలు:
- రొయ్యలు - 100-150 గ్రా;
- పాలకూర ఆకులు - 1-2 ముక్కలు;
- చెర్రీ టమోటాలు - 2-3 PC లు.
- గుడ్డు పిట్ట - 2-4 ముక్కలు;
- నిమ్మ రసం - 1-2 స్పూన్.
- జున్ను (ఆదర్శంగా పర్మేసన్) - 30 గ్రా;
- తాజా గ్రీన్స్ భిన్నంగా ఉంటాయి;
- వెల్లుల్లి;
- వేడి ఎరుపు మిరియాలు;
- పెరుగు రీఫ్యూయలింగ్ కోసం unsweetened లేదా అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ నూనె నివసిస్తున్నారు.
తయారీ
రొయ్యల మరియు రొయ్యల శుభ్రం (మీరు ఇప్పటికే ఉడికించిన ఉంటే, అప్పుడు కేవలం insides మరియు గుండ్లు తొలగించండి).
మేము చల్లని ఉడికించిన క్వాయిల్ గుడ్లు, చల్లని నీటిలో చల్లని మరియు షెల్ నుండి శుభ్రపరచడానికి చేస్తుంది. ప్రతి గుడ్డు పొడవాటికి విభజించబడి ఉంటుంది. దోసకాయలు చిన్న ముక్కలు లేదా చిన్న స్ట్రాస్ లోకి కట్. మేము చెర్రీ టమోటలను విభజించాము. లెట్ యొక్క సలాడ్ సలాడ్ మీ చేతులతో. మేము చీజ్ రబ్. సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ సలాడ్లు లో మేము సలాడ్, ఉడికించిన చిన్నరొయ్యలు , చెర్రీ టమోటాలు మరియు గుడ్లు యొక్క విభజించటం.
ఇప్పుడు ఇంధనం నింపుతుంది. పెరుగు లేదా ఆలివ్ నూనె, వేడి ఎర్ర మిరియాలు, నిమ్మ రసం మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి వెల్లుల్లి తో సీజన్. తడకగల చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి. మేము పచ్చదనంతో అలంకరించాము.
తీపి మిరియాలు, టమోటాలు, చిన్నరొయ్యలు మరియు బియ్యంతో వెచ్చని సలాడ్
పదార్థాలు:
- ఎర్ర ఉల్లిపాయ - 1 శాతం;
- బియ్యం ఉడకబెట్టిన, ఫ్రైబుల్ - సుమారు 300 గ్రా;
- రొయ్యలు - 300 g;
- తీపి మిరియాలు - 2 PC లు. వివిధ రంగులు;
- పండిన దట్టమైన టమోటాలు - 3-4 PC లు.
- ఆకుకూరలు భిన్నంగా ఉంటాయి.
ఇంధనం నింపుకునే కోసం:
- సున్నం రసం;
- సోయా సాస్;
- వెల్లుల్లి;
- వేడి ఎరుపు మిరియాలు;
- నువ్వుల నూనె.
తయారీ
తీపి మిరియాలు, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గడ్డి, మరియు టమోటాలు, ఒక పాన్ లో peeled మరియు తరిగిన ఉల్లిపాయలు రింగులు తేలికగా వేసి (అధిక వేడి మీద). రొయ్యల (unpurified లేదా ఒలిచిన) వేసి విడిగా. మేము సలాడ్ బౌల్ బియ్యం, ఒలిచిన రొయ్యలు మరియు వేయించిన కూరగాయలు కలపాలి.
మేము గ్యాస్ స్టేషన్ సిద్ధం చేస్తాము. తాజా వేడి మిరపకాయ వెల్లుల్లితో మినహాయించి, నువ్వుల నూనె, సోయ్ సాస్ మరియు నిమ్మరసం జోడించండి. లెట్ యొక్క సలాడ్ పూరించండి మరియు ఆకుకూరలతో అలంకరించండి. మేము బియ్యం వోడ్కా, షాక్డింగ్ బియ్యం లేదా ప్లం వైన్తో రాజు రొయ్యలతో సలాడ్ అందిస్తాము.