రోల్స్ ఒక జపనీస్ వంటకం మాత్రమే కాదు, కానీ లావాష్ నుండి ఒక ప్రసిద్ధ ఆకలి కూడా ఉంది. ఈ రోజు మనం మాట్లాడబోతున్నాం. చికెన్ తో రోల్స్ ఒక సులభమైన అల్పాహారం కోసం ఒక గొప్ప ఆలోచన, కూడా సంపూర్ణ ఆకారంలో తమను ఉంచాలని కోరుకునే ప్రతి ఒక్కరికి ప్రధాన డిష్ భర్తీ చేయవచ్చు. ఈ అల్పాహారం మీతో సిద్ధం మరియు తీసుకెళ్లడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది, ఇది అతిగా తినడం వల్ల కలిగే ఆహ్లాదకరమైన సంతృప్తిని ఇస్తుంది.
పొగబెట్టిన చికెన్ రెసిపీ తో రోల్స్
స్మోక్డ్ చికెన్ తో రోల్స్ రోజువారీ భోజనం మరియు ఒక డిన్నర్ పార్టీ రెండు సరిపోయేందుకు ఉంటుంది, పాటు, ఈ సాధారణ చిరుతిండి తయారు చేసే పదార్థాలు మీ అభీష్టానుసారం మార్చవచ్చు.
పదార్థాలు:
- lavash లేదా టోర్టిల్లా - 2 PC లు.
- క్రీమ్ చీజ్ - 1 ప్యాక్;
- పాలకూర - 4 ఆకులు;
- పొగబెట్టిన చికెన్ బ్రెస్ట్ - 250 గ్రా;
- దోసకాయ - 1 ముక్క;
- క్యారట్లు - 2 ముక్కలు;
- అవకాడొలు - 1 ముక్క;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
మీరు కోడి, టోర్టిల్లా లేదా లావాష్ గ్రేస్తో క్రీమ్ చీజ్ లేదా "ఫిలడెల్ఫియా" చీజ్ మరియు మసాలా దినుసులతో సమృద్దిగా ఉడికించాలి. తరువాత, ఫ్లాట్ కేక్ యొక్క ఒక అంచు నుండి నింపి వేయడం ప్రారంభమవుతుంది: మొదట కడుగుతారు సలాడ్ ఆకులు, చికెన్ ఫిల్లెట్ ముక్కలు, దోసకాయ యొక్క కుట్లు, క్యారెట్లు మరియు ముగింపు గా అవోకాడో యొక్క ఘనాల ఒక చిన్న తురిమిన న తురిమిన కొద్దిగా. ఎడమవైపున రోల్ రోల్ మరియు ఏ అనుకూలమైన ముక్కలతో అది కట్ చేస్తుంది.
చికెన్ తో రెసిపీ రోల్స్ - రెసిపీ
వసంత రోల్స్ కోసం "రేపర్" గా పనిచేస్తున్న బియ్యం కాగితం చైనీయులు లేదా కొరియన్ ఉత్పత్తులతో దుకాణాలలో దాదాపు ప్రతి మూలలో అమ్ముడవుతోంది. మాకు తెలిసిన గోధుమ పునాది కోసం ఇటువంటి ప్రత్యామ్నాయం మరింత ఆహార నియంత్రణ, అందువలన, ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- కూరగాయల నూనె (వేయించుటకు) - 4 అంశాలు;
- ఉడికించిన చికెన్ బ్రెస్ట్ - 500 గ్రా;
- ఉల్లిపాయ ఆకుపచ్చ - 1 బంచ్;
- క్యాబేజీ - ¼ క్యాబేజీ;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- సాస్ "బార్బెక్యూ" - ¼ స్టంప్;
- వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్ - రుచి చూసే;
- బియ్యం కాగితం - 20 షీట్లు.
తయారీ
మేము కూరగాయల నూనెను 190 డిగ్రీలకి లోతైన వేయించడంలో వేడెక్కుతాము.
నూనె వేడెక్కడంతో, వసంత రోల్స్ కోసం నింపి సిద్ధం చేసుకోండి. ఇది చేయటానికి, ఒక లోతైన గిన్నె లో, తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయలు, తడకగల క్యారెట్లు మరియు తురిమిన క్యాబేజీ. ఉప్పునీరులో ఉడికించిన చికెన్ బ్రెస్ట్ ఫైబర్స్గా విభజించబడుతుంది మరియు కూరగాయల మిశ్రమానికి కూడా జోడించబడుతుంది. బియ్యం ఆకు మధ్యలో మా కూరటానికి చెంచా చెంచా, దాని అంచులు నీటితో అద్దిగా ఉంటాయి. మూడు భుజాలపై ఒక కవరుతో చుట్టండి, ఆపై దానిని ఒక సాధారణ రోల్తో చుట్టండి. స్ఫుటమైన బంగారు క్రస్ట్ లోతైన వేయించిన మరియు "బార్బెక్యూ" సాస్తో వడ్డిస్తారు వరకు రెడీమేడ్ వసంత చికెన్ ఫ్రై తో రోల్స్.
మీరు కేలరీలు లెక్కించినట్లయితే, అప్పుడు రోల్స్ వేయించలేము, కానీ వెంటనే సోయ్ సాస్ తో పట్టికలో సేవలను అందించింది. బాన్ ఆకలి!