గ్రీన్ టీ ఆధారిత ఆహారాలు చాలా ఉన్నాయి. ఇది ఆశ్చర్యకరమైనది కాదు: గ్రీన్ టీ ఒక ఆహ్లాదకరమైన టానిక్ పానీయం మాత్రమే కాదు, కానీ అది జీవక్రియను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన ఆస్తి కలిగి ఉంది మరియు మొత్తంగా మొత్తం ప్రయోజనంతో శరీర వ్యవస్థ యొక్క అన్ని వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని ఆధారంగా వివిధ రకాలైన ఆహారాలు ఉన్నాయి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి ప్రభావవంతమైనది.
గ్రీన్ టీ 1 రోజులో ఆహారం తీసుకోండి
గ్రీన్ టీతో ఇటువంటి చిన్న-ఆహారాలు సాధారణంగా ఎక్కించని రోజుల అని పిలుస్తారు. వారు ఫిగర్ను మెరుగుపరచడానికి 1-5 సార్లు ఒక వారం పునరావృతం చేయవచ్చు మరియు శరీరం శుభ్రపరచడానికి. వరుసలు ఎక్కించకుండా రోజులు ఎక్కించకుండా, 1-2 రోజులు కూడా వేరు చేయబడతాయని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం!
ఎక్కించటం ఒక రోజు కోసం కష్టతరమైన ఎంపిక మాత్రమే నాణ్యత ఆకు గ్రీన్ టీ త్రాగడానికి మరియు రోజంతా ఏదైనా తినడానికి లేదు. మీరు ఏదైనా పరిమాణంలో టీని త్రాగవచ్చు. ఒక రోజు మీరు ఒక కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువు కోల్పోతారు!
ఆహారం: పాలు తో గ్రీన్ టీ
పాలుతో గ్రీన్ టీలో ఆహారం కూడా "పాలు" గా పిలువబడుతుంది. పాలు తయారుచేసే అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, కాని సులభమైన మార్గం టీ వంటి సాధారణమైనదిగా మరియు అమాయకులకు 50 గ్రాముల పాలు జోడించండి. మీరు అలాంటి పానీయం నిరవధికంగా త్రాగవచ్చు. ఈ ఆహారం ఉపవాసం రోజులు కూడా మంచిది. అయినప్పటికీ, పాలు చాలా పోషకమైనది, అది ఒక వారం పాటు నివసించడం సాధ్యమవుతుంది (మీరు అలా చేయాలని నిర్ణయించినట్లయితే, ఒక మల్టీవిటమిన్ తీసుకోవాలనుకోవడం మర్చిపోకండి).
తేనెతో గ్రీన్ టీ మీద ఆహారం
ఈ ఆహారం మునుపటి కాలానికి పూర్తిగా సమానంగా ఉంటుంది. తేనెతో తేనీరు నిరవధికంగా త్రాగవచ్చు, కానీ మీరు చేయలేనిది ఏదీ లేదు. తేనె కూడా జీవక్రియ మరియు nourishes పెంచుతుంది వాస్తవం కారణంగా, ఇది ఒక ఆహారం కోసం 5-7 రోజులు పట్టవచ్చు (మాత్రమే విటమిన్లు తీసుకొని విషయంలో) మరియు గణనీయంగా బరువు కోల్పోతారు.
ఆహారంలో సరైన మార్గాన్ని గురించి మర్చిపోతే లేదు - ఆహారం లో ఆహారాలు కోల్పోయిన పౌండ్లు మళ్ళీ తిరిగి లేదు కాబట్టి, చాలా జాగ్రత్తగా జోడించాలి. ఒక రోజు యొక్క ఆహారంలో ఈ నియమం వర్తించదు.