మా పట్టికలు అమెరికాలో కనుగొనడంతో మొక్కజొన్న వంటి మొక్క వచ్చింది. మాయా ప్రజలు గొప్ప ఉపయోగంతో మొక్కజొన్నలను చూశారు, ఎందుకంటే దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు గురించి వారు తెలుసు. వంటలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే మొక్కజొన్న, పిండి మరియు బేక్స్ రొట్టె, కేకులు, రేకులు మరియు కర్రలు మరియు మరిన్ని అనేక విభిన్న వంటకాలను తయారుచేస్తుంది.
మొక్కజొన్న 100 గ్రా మాత్రమే 70 కేలరీలు కలిగి ఎందుకంటే బరువు కోల్పోవడం కావలసిన వారికి, మొక్కజొన్న కూడా, రెస్క్యూ వస్తాయి. మొక్కజొన్న ఆహారం మీరు 4 రోజులలో 5 కిలోల అదనపు బరువును కోల్పోవటానికి సహాయపడుతుంది. అందించిన ఆహారం తగినంత సులభం, కానీ ఈ 4 రోజులు మీరు ఉప్పు మరియు చక్కెర అప్ ఇవ్వాలని మరియు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ మినరల్ వాటర్ వంటి పానీయం. మొక్కజొన్న ఆహారం మెనులో, cornflakes కూడా చేర్చబడ్డాయి, కానీ వారు చాలా శక్తి ప్రమాణంగా ఉంటాయి, వాటిని తీసుకొని విలువ లేదు.
మొక్కజొన్న ఆహారం యొక్క ఉజ్జాయింపు ఆహారం
అల్పాహారం కోసం - అల్పాహారం కోసం తియ్యటి పాలు (100 ml) మరియు చక్కెర లేకుండా టీ తో తియ్యగా తియ్యగా తియ్యగా (40 గ్రా): మీరు మొక్కజొన్న ఆహారం అన్ని 4 రోజులు సుమారు అదే విధంగా తినడానికి ఉంటుంది. రెండవ అల్పాహారం కోసం, ఒక మొక్కజొన్న సలాడ్ (తయారుగా లేదా తాజాగా) ఏ కూరగాయలతో, ఉప్పు లేకుండా. భోజనం కోసం, మీరు మొక్కజొన్న మరియు టమోటాలు మరియు మినరల్ వాటర్ ఒక గాజు నుండి సూప్ తినడానికి. ఒక చిరుతిండి కోసం - మొక్కజొన్న తో తురిమిన క్యారట్లు ఒక సలాడ్, మరియు విందు కోసం మీరు కూరగాయలు (బంగాళాదుంపలు తప్ప) కాల్చిన, మొక్కజొన్న తినడానికి చేయవచ్చు. భోజనం మార్చవచ్చు, అప్పుడు ఆహారం కాబట్టి బోరింగ్ కాదు.