వేసవి ప్రారంభంలో తెలిసినట్లు, బెర్రీలు, కూరగాయలు మరియు పండ్లు సీజన్ ప్రారంభమవుతుంది. ఒక వ్యక్తి గరిష్టంగా విటమిన్లు తన శరీరం నింపు ప్రయత్నించాలి ఎందుకు ఆ వార్తలు, శీతాకాలం కోసం సిద్ధం. వేసవి అనుగుణంగా కొన్ని బెర్రీలు, పండ్లు, కూరగాయలు ప్రయత్నించండి సమయం ముఖ్యం. వేడెక్కడంతో అత్యంత ప్రసిద్ధ బెర్రీ స్ట్రాబెర్రీ. ఒక మరపురాని వాసన, సౌందర్యం మరియు పరిమాణం కోసం ఈ రుచికరమైన తో ఏమీ వాదిస్తారు. మన శరీరానికి ఏ విధమైన అర్ధము ఇవ్వనందున, దిగుమతి చేసుకున్న ఒక భారీ-పరిమాణ స్ట్రాబెరీను వెంటాడటం అవసరం లేదు.
ప్రయోజనాలు మరియు తోట స్ట్రాబెర్రీలు హాని
తోట బెర్రీ లో 5-12% కార్బోహైడ్రేట్ల గురించి, పెక్టిన్, గ్లూకోజ్, ఫైబర్, వివిధ ఆమ్లాలు మరియు టానిన్లు ఉన్నాయి. మేము అన్ని విటమిన్లు తగినంత పెళుసుగా మరియు ప్రాసెస్ చేసినప్పుడు నాశనం వాస్తవం మీ దృష్టిని ఆకర్షించడం, ఇది స్వచ్ఛమైన రూపంలో స్ట్రాబెర్రీ తినే అవసరం ఎందుకు, అది బాగా నీటి కింద బెర్రీలు శుభ్రం చేయు సరిపోతుంది. ఇది స్ట్రాబెర్రీ తోట ప్రయోజనాలు మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుచుకునే వారికి చాలా గుర్తించదగినది. పరిశోధన ప్రకారం, ఈ బెర్రీలు ఉపయోగం చెడు అలవాట్లు సంబంధం వివిధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఉపయోగకరంగా స్ట్రాబెర్రీ తోట కంటే - ఇది కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది. బెర్రీలు 100 g కోసం మాత్రమే 100 కేలరీలు ఉన్నాయి, ఈ ఉన్నప్పటికీ, బెర్రీ కూడా అద్భుతమైన రుచి లక్షణాలు కలిగి మరియు త్వరగా శరీరం saturates. కుడి లేదా ఆహారం తినడానికి వారికి ఇది మంచిది.
తోట స్ట్రాబెర్రీ ప్రయోజనాలు మరియు వ్యతిరేకత
సానుకూల లక్షణాలు పాటు, ఈ బెర్రీ ప్రతికూల లక్షణాలు కలిగి ఉంది. పండు ఆమ్లాల అధిక కంటెంట్ వల్ల ఇది అనుమతించబడుతుంది