క్రాన్బెర్రీ - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

క్రాన్బెర్రీస్ మురికి భూభాగంలో అడవి బెర్రీలు ఉన్నాయి. దాని పండిన పండ్లు సెప్టెంబరు నుండి అక్టోబరు వరకు పండిస్తారు మరియు తాజాగా తినవచ్చు మరియు భవిష్యత్తులో ఉపయోగించడం కోసం పండించబడతాయి - ఎండబెట్టిన, marinated మరియు ఘనీభవించిన. ప్రత్యేక కూర్పు కారణంగా, క్రాన్బెర్రీ విస్తృతమైన ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది: శోథ నిరోధకత నుండి యాంటిక్సినోజెనిక్ వరకు.

శరీరం మీద క్రాన్బెర్రీస్ ప్రభావం

క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క విభిన్న లక్షణములు వాటి యొక్క విభిన్న భాగాల నుండి అనుసరిస్తాయి. ఈ బెర్రీ వివిధ సహజ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, cinchona, సిట్రిక్, మాలిక్, benzoic, oleanolic, ఇది పొట్టలో పుండ్లు నయం సహాయం, కానీ తక్కువ ఆమ్లత్వం తో. తగ్గిన ఆమ్లత పునరుద్ధరణ, క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ మొత్తం జీర్ణశయాంతర ప్రేగు పని సహాయపడుతుంది.

ప్రత్యేక జలచరాలు, ఆంథోసియనిన్లు, శక్తివంతమైన యాంటిమైక్రోబయల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ప్రాచీన కాలాల నాటి నుండి, కుహరములు, కత్తెర వ్యాధులతో, క్రాన్బెర్రి జామ్ లేదా క్రాన్బెర్రీస్ నుండి చిక్కులతో టీని సూచించాయి.

యాంటీమైక్రోబియాల్ లక్షణాలు కూడా స్థానికంగా దరఖాస్తు చేసుకుంటే, గమనించవచ్చు. కాస్మెటిక్ ప్రయోజనాల కోసం, క్రాన్బెర్రీ సంగ్రహాలపై ఆధారపడి క్రీమ్ సూక్ష్మక్రిమిని నయం చేయడానికి మరియు మోటిమలు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

విటమిన్లు మరియు క్రాన్బెర్రీస్లో ప్రత్యేక పదార్థాలు, గర్భం కోసం అవసరమైన అనేక లక్షణాలను ఇస్తాయి. ఉదాహరణకు, విటమిన్ సి యొక్క గొప్ప కంటెంట్, మావి యొక్క మంచి పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఇనుము కంటెంట్ - గర్భిణీ స్త్రీల రక్తహీనతకు మంచి నివారణ. జన్యువుకు ముందు క్రమంగా క్రాన్బెర్రీస్ ఉపయోగించడం వలన, జనన కాలువ యొక్క పారిశుధ్యం గురించి మీరు ఆందోళన చెందవలసిన అవసరం లేదు.

యాంటీకార్సనోజెనిక్ పదార్ధాల యొక్క కంటెంట్ ప్రకారం, క్రాన్బెర్రీస్ అన్ని బెర్రీలలో మొదటి స్థానంలో ఆక్రమిస్తాయి. క్యాన్సర్ నివారణకు మనిషి యొక్క రోజువారీ ఆహారంలో క్రాన్బెర్రీస్తో ఉత్పత్తుల పరిచయం గురించి శాస్త్రవేత్తలు పట్టుబట్టారు.

బరువు నష్టం కోసం క్రాన్బెర్రీస్

కొంతమంది ప్రజలు ఆకలితో నిండిపోయే చక్కని లక్షణాల గురించి తెలుసుకుంటారు. అల్పాహారం కోసం అల్పాహారం కోసం ఆహారంలో క్రాన్బెర్రీస్ ఉపయోగించడం వలన దాని పుల్లని రుచి వలన ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. మరియు విందు కోసం క్రాన్బెర్రీ సబ్బులు గ్లాసులో త్రాగటం, రాత్రి ఆకలి అనుభూతితో మీరు బాధించకూడదు.

బరువు తగ్గడంతో ఈ రెడ్ బెర్రీలను ఉపయోగించడం ద్వారా శరీరం పాలివిటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నింపబడుతుంది. క్రాన్బెర్రీస్, కోర్సు యొక్క, ఆహారంలో ఒక ప్రాథమిక భాగం కాదు, కానీ పోషకాలు సరఫరా శరీరం కోసం తయారు మరియు జీవక్రియ సక్రియం చేయడానికి ఆహార వంటలలో ఒక అటాచ్మెంట్ ఉంటాయి.

క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు బరువు కోల్పోయినప్పుడు అనామ్లజన పదార్థాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. వివిధ విషపదార్ధాల నుండి కణాలను విడుదల చేయడం ద్వారా, బెర్రీ నుండి పదార్థాలు జీవక్రియ ప్రక్రియల సరైన చర్యను ప్రారంభించాయి. కణాల జీవక్రియ పని యొక్క క్రియాశీలతతో, కొవ్వుల పతనానికి మరియు స్లాగ్ల తొలగింపు ప్రారంభమవుతుంది. ఈ శుద్ధీకరణ త్వరగా బరువు కోల్పోతుంది.

క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క కేలోరిక్ కంటెంట్ 100 గ్రాముల తాజా ఉత్పత్తికి 28 కేకేల్స్, మరియు క్రాన్బెర్రీ రసంలో 41 కిలోలు మాత్రమే. ఇటువంటి తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ ఏ ఆహారాన్ని హాని చేయదు.

మీరు బరువు తగ్గించేటప్పుడు సలాడ్లకు క్రాన్బెర్రీలను జోడించాలి, రోగనిరోధక వ్యవస్థను సంపూర్ణ స్థిరీకరించడం. దీని అధికంగా విటమిన్-ఖనిజ సంక్లిష్టత శరీర రక్షణలను బలపరుస్తుంది, అంటువ్యాధులు, వైరల్ ఇటియాలజీ మరియు బ్యాక్టీరియా రెండింటికి వ్యతిరేకంగా ఒక శక్తివంతమైన అడ్డంకిని నిర్మిస్తుంది.

దాని ఎర్ర రంగు ఉన్నప్పటికీ, క్రాన్బెర్రీస్ తీసుకోవచ్చు మరియు అలెర్జీ చేయవచ్చు. దాని కూర్పులో ఆమ్లాలు, ప్రతికూలతలతో పోరాడటం మరియు యాంటిహిస్టామైన్ గా పనిచేస్తాయి. ఈ ఆస్తి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు గురయ్యే వ్యక్తుల కోసం ఆహారంలో మార్చబడదు.

వయస్సు లేదా వ్యాధి ద్వారా క్రాన్బెర్రీస్ వాడకంపై ఎలాంటి ఆంక్షలు లేవు, అయినప్పటికీ, బెర్రీలో పెద్ద సంఖ్యలో ఆమ్లాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి మరియు మితమైన మొత్తంలో ఆహారంలో చేర్చాలి.