మీరు అదనపు బరువు యొక్క కారణాన్ని గుర్తించలేకపోతే, అది మీ వృత్తి యొక్క అన్ని తప్పు కావచ్చు.
అకౌంటెంట్
గణాంకాలు అకౌంటెంట్లు అదనపు పౌండ్లు పొందడం గొప్ప ప్రమాదం అని చెబుతారు.
సాధ్యమైన కారణాలు:
స్థిర ఒత్తిడి
అకౌంటెంట్ పని నిరంతరం ఏకాగ్రత మరియు ఏకాగ్రత అవసరం, ఒక తప్పు తీవ్రమైన సమస్యలు రేకెత్తిస్తాయి ఎందుకంటే. అలాంటి పరిస్థితుల్లో నాడీ ఉండకూడదు. మరియు ఈ సమయంలో ఒక వ్యక్తి, కోర్సు యొక్క, తింటుంది మరియు పాటు, ఏదో అధిక కేలరీల.
మేధస్సు
పని సమయంలో, మీరు నిరంతరం ఆలోచించడం అవసరం, మరియు ఈ కోసం మెదడు గ్లూకోజ్ అవసరం, మరియు తీపి నుండి, కోర్సు యొక్క, అది పొందండి.
సమయం లేకపోవడం
ఒక accountant పని కాబట్టి ఫిట్నెస్ క్లబ్ వెళ్ళడానికి సమయం లేదా ఒక జాగ్ కోసం వెళ్ళి ఖచ్చితంగా బిజీ ఉంది. బాగా, ఇది ఖచ్చితంగా మీ సంఖ్య మీద ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుంది.
ఈ విషయంలో ఏమి చేయాలి:
- మీరు ఆ పని అన్ని జీవితం కాదని అర్థం చేసుకోవాలి, కానీ మీ స్వంత శ్రేయస్సును నిర్ధారించడానికి మాత్రమే మార్గం. మీకు నివేదికలు, ఆడిట్ లు మరియు ఇతర పత్రాల నుండి దృష్టి పెట్టే ఒక అభిరుచిని కనుగొనండి.
- ఇది ఖచ్చితంగా ఫిట్నెస్ తరగతులకు సమయాన్ని కలిగి ఉండే విధంగా మీ రోజువారీ షెడ్యూల్ను రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి. స్పోర్ట్ మీ సంఖ్యను చూడటానికి మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది, కానీ సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
- మెదడును ఉత్తేజపరచటానికి, ముసలి కూరగాయలను వాడండి.
ఉపాధ్యాయుడు మరియు బోధకుడు
ఈ వృత్తి యొక్క వ్యక్తులలో అధిక బరువు గల కారణాలు:
బాధ్యత
అధ్యాపకులు మరియు ఉపాధ్యాయులు పిల్లల కోసం తల్లిదండ్రులకు మాత్రమే కాకుండా, చట్టం కూడా బాధ్యత వహిస్తారు. ఏదో ఉధృతిని మరియు మీ ఇష్టమైన చాక్లెట్ తీపి మరియు కేకులు వస్తాయి సహాయం పరధ్యానంలో పొందండి.
పూర్తి అంకితం
ఉద్యోగంచే పనిచేసే మహిళలు, అంటే, ఈ వృత్తి వారు ఎల్లప్పుడూ కలలుగన్న అంశమే, పూర్తిగా పని చేయడానికి తాము ఇవ్వండి. సాధారణ పని గంటలతో పాటు, వారు గంటల నుండి పిల్లలతో నిమగ్నమై ఉన్నారు, వారు వృత్తాలు నిర్వహిస్తున్నారు, ఇంట్లో వారు భవిష్యత్తు పాఠాలకు పదార్థాలను సిద్ధం చేస్తారు, మరియు వారు తాము సమయం దొరకలేరు.
మంచి వృత్తి
పిల్లలతో పనిచేసే వ్యక్తులు వారి ఆక్రమణ మరియు కోపాన్ని వ్యక్తం చేసేందుకు హక్కు లేదు. వారు ఎప్పుడూ రకమైన మరియు నవ్వుతూ ఉండాలి. ఉద్రిక్త చేయడానికి, చేతి తదుపరి కేక్ కోసం చేరుకుంటుంది. ఫలితంగా, బరువు పెరుగుతుంది, మరియు మీరు ఒక "లష్" మరియు రకమైన మహిళ మారిపోతాయి.
ఈ విషయంలో ఏమి చేయాలి:
ప్రతి వ్యక్తి నేర్చుకోవడ 0 ప్రాముఖ్య 0, అణగి 0 చకూడదు, కానీ వారి అసంతృప్తిని, కోపాన్ని వ్యక్తం చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇది క్రీడలకు అనువైనది, మీరు పెట్టెకు వెళ్లవచ్చు.
కుక్
ఈ వృత్తి యొక్క మహిళల్లో అధిక బరువు గల కారణాలు:
భారీ టెంప్టేషన్
రుచికరమైన ఆహారం చాలా చుట్టూ ఉన్నప్పుడు, మీరే ప్రతిదీ తినడం ఆనందం ఖండించడం చాలా కష్టం. మరియు మీరు మీ కోసం ప్రత్యేకంగా ఉడికించాలి లేదా దుకాణానికి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు, ప్రతిదీ మీకు ముందు ఉంది, మరియు ఉచితంగా కూడా.
క్లిష్టమైన పని షెడ్యూల్
ఇది 12 గంటలు పనిచేయటానికి తరచుగా సరిపోతుంది మరియు సాధారణముగా కూర్చోవటానికి మరియు తింటూ సాధారణం. అందువలన, సాధారణంగా వంటమనుషులు ప్రయాణంలో తినండి, మరియు అధిక బరువు కనిపించే ప్రధాన కారణాలలో ఇది ఒకటి.
ఈ విషయంలో ఏమి చేయాలి:
- ఈ సందర్భంలో, ఒకే పరిష్కారం ప్రతిదీ ప్రయత్నించండి, కానీ కనీస మొత్తంలో ఉంది.
- రోజు సమయంలో, కూర్చుని భోజన లేదా విందు కొరకు విరామం తీసుకోండి.
- సాయంత్రం దగ్గరగా, మీ వైపులా డిపాజిట్ చేయబడే అవకాశం ఉన్నందున, అధిక కేలరీల ఆహారాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
క్యాషియర్
అదనపు బరువు యొక్క కారణాలు:
స్థిర ఒత్తిడి
మీరు కొనుగోలుదారుల భారీ సంఖ్యలో పాస్ ముందు రోజు, ప్రతి ఇది భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తుంది. కొందరు నగ్నంగా ఉంటారు, కాని కాషియర్కు సమాధానం చెప్పే హక్కు లేదు, అతను కేవలం తొలగించబడతాడు. సాధారణంగా, ఒత్తిడి జామ్లు రుచికరమైన, తీపి మరియు అధిక కేలరీల.
తక్కువ జీతం
అందుకున్న డబ్బు నాణ్యమైన ఉత్పత్తులకు సరిపోదు, కాబట్టి మీరు చౌకగా మరియు దురదృష్టవశాత్తు, హానికరమైన ఎంపికలను కొనుగోలు చేయాలి.
ఈ విషయంలో ఏమి చేయాలి:
మీ జీవితాన్ని పునఃపరిశీలించి, వివక్షకు తెలుసుకోండి మరియు ఎవరికీ శ్రద్ద లేదు. మార్పులు మధ్య, జిమ్నాస్టిక్స్ చేయండి మరియు మీ కోసం కుడి ఆహార చౌకగా అనలాగ్లు కనుగొనేందుకు.