మనిషి తన వ్యక్తిగత కర్మతో జన్మించాడు - గత జీవితాల భారం. గతంలో తన చర్యలను బట్టి, అతను ధనిక, పేద, జబ్బు, బలమైన, అందమైన, పవిత్రమైన ఫూల్, మొదలైనవాటిలో జన్మించవచ్చు. ఈ విషయంలో కర్మ యోగా దృష్టి సారిస్తుంది.
కర్మ యోగా అభ్యాసం యొక్క వర్ణనను భగవద్గీతలో చూడవచ్చు, ప్రిన్స్ అర్జునుడు కృష్ణతో మాట్లాడినప్పుడు మరియు అతని బంధువులు రెండు వైపులా పోరాడుతున్న పోరాటంలో పాల్గొనడానికి ఇష్టపడలేదని ఫిర్యాదు చేస్తాడు. కృష్ణ ఒక వ్యక్తి యొక్క కోరికలు లేదా ఆనందాల నుండి స్వతంత్రంగా వ్యవహరించాలి, కానీ ఒకరి విధి ప్రకారం. అర్జున యొక్క విధి యోధుని పాత్రను తీసుకోవడం.
స్వామి వివేకానంద కర్మ యోగ యొక్క సారాంశాన్ని రూపొందించారు - శ్రామికుల పట్ల అటాచ్మెంట్ లేకుండా ఒక విధులు నెరవేర్చడం. ఈ విధంగా మాత్రమే ఒక వ్యక్తి యొక్క పాపాలకు ప్రాయశ్చిత్తం చేయగలడు మరియు కర్మను శుద్ధి చేయగలడు. స్వామి వివేకానంద ఒక ప్రముఖ భారతీయ మానవతావాది మరియు తత్వవేత్త. అతను XIX శతాబ్దం చివరిలో నివసించారు. స్వామి వివేకానంద కర్మ యోగ మీద మొత్తం వ్యాసాన్ని సృష్టించాడు, ఇక్కడ కర్మ యోగ యొక్క ఆదర్శాన్ని, మరియు "డ్యూటీ", "డిస్పేషన్", "కార్మి", మొదలైన వాటిని నిర్వచించారు.
వ్యాయామాలు
కర్మ యోగా యొక్క వ్యాయామాలు, యోగా యొక్క ఏదైనా ఇతర రూపంలో ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే కర్మ యోగా యొక్క సారాంశం కచ్చితమైనది, సహనం, శ్రద్ధ, కర్మపై పని చేయడం వంటి లక్షణాల అభివృద్ధి. అయితే, యోగ యొక్క శాస్త్రీయ ఆసాన్ల లేకుండా, కర్మ యోగా తక్కువగా ఉంటుంది.
- మేము, మా చేతులు పీల్చే పెంచడానికి, ఆవిరైపో, పైకి మా కిరీటం విస్తరించు. మనం కుడికి, కేంద్రంగా, ఎడమవైపున ఉద్బోధిస్తాము. సెంటర్ ఇన్హేల్, పెల్విస్ ముందుకు, తిరిగి వంగి. పీల్చే - ఉచ్ఛ్వాసము, అడుగుల అరచేతులు.
- బ్రీత్ - కుడి అడుగు అడుగు ముందుకు, నేలపై మోకాలు. బ్రీత్ - చేతులు పైకి, నిలువుగా చాచు. శ్వాసించు - అరచేతులు డౌన్, రెండు కాళ్ళు సాగతీత, కలిసి అడుగుల.
- ఆవిరైపో - మేము నేలపై మా మోకాలు, ఛాతీ, గడ్డం తక్కువగా ఉంటుంది. మేము ఒక కోబ్రా లో ప్రేరణ పెరుగుతుంది, మేము కిరీటం పైకి లాగండి.
- మేము మా బొటనవేలు వంగి, ఒక నిశ్శబ్దం మానివేసి తోస్తుంది, కుక్క డౌన్ నోరు తో భంగిమలో. ముందుకు మీ కుడి పాదం అడుగు ప్రేరణ వద్ద, మేము మీ చేతులు పైకెత్తి. ఆవిరైపో - భుజాల క్రింద అరచేతులు, కుడివైపు పాదం ఎడమవైపుకి లాగండి, ముందుకు వంచండి.
- కలిసి చేతులు, పైకి మరియు వెనుకకు. ఊపిరి పీల్చునట్టి, బ్రీత్ - మేము ముందుకు లీన్. పీల్చే - మీ ఎడమ పాదం వెనుకకు తిరిగి, చేతులు పైకి లాగండి. కాళ్ళు కధనాన్ని - బార్ యొక్క భంగిమ.
- ఆవిరైపో - మోకాలు, ఛాతీ, నేలపై గడ్డం, మోచేతులు చూడటం. పీల్చే - మేము ఒక కోబ్రా ఒక భంగిమలో వదిలి.
- మీ toes మడత, మీ అప్ పుష్ - కుక్క యొక్క నోరు డౌన్ భంగిమలో.
- పీల్చే - మీ ఎడమ పాదంతో ముందుకు సాగండి, చేతులు పైకి, ఎడమవైపుకు కుడి పాదాన్ని లాగండి, మీ అరచేతులను పైకి లాగండి, శరీరాన్ని మీ పాదాలకు నొక్కండి.
- వెనుకకు వంగి, ఛాతీ ముందు చేతులు కలిపితే - నమస్తే. మీ చేతులు ఊపిరి, మీ మోకాలు మీద కూర్చుని, ముఖ్య విషయాలపై, మరియు ఒక పిల్లల భంగిమలో విశ్రాంతి.