నేడు మీరు త్వరగా మరియు deliciously ఒక సంప్రదాయ మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో మీ ఇష్టమైన వంకాయలు సిద్ధం మరియు క్రింద వివరించిన ఆసక్తికరమైన వంటకాలు ప్రకారం దీన్ని సూచిస్తున్నాయి.
వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలతో ఒక మైక్రోవేవ్ లో మొత్తం కాల్చిన వంకాయలను ఉడికించాలి ఎలా?
పదార్థాలు:
- యువ eggplants - 2 PC లు.
- వెల్లుల్లి - 3 పళ్ళు;
- ఉల్లిపాయ (పెద్ద) - 1 శాతం;
- వినెగార్ - 30 ml;
- క్లీన్ వాటర్ - 60 ml;
- మిరియాలు, ఉప్పు - రుచి చూసే;
- సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ - 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు. చెంచా.
తయారీ
రింగ్ యొక్క పావు భాగంలో పెద్ద ఉల్లిపాయ పల్చగా షుచ్యుమ్ను పీల్చే. మేము ఒక ఇరుకైన అధిక ప్లేట్ లోకి ఉల్లిపాయలు భాగాల్లో మరియు పట్టిక వినెగార్ పోయాలి, నీటితో కలిసి చేరారు.
కడిగిన వంగ చెట్టు తోక యొక్క రెండు వైపులా నుండి కట్ మరియు ఒక పదునైన చీలిక తో అనేక సార్లు లోతుగా పియర్స్ తో. మైక్రోవేవ్ ఒవెన్ కోసం తగిన కంటైనర్లో కూరగాయలను ఉంచండి మరియు లోపల ప్రతిదీ ఉంచండి. మేము గరిష్ట శక్తి కోసం ఎలెక్ట్రిక్ ఉపకరణాన్ని ప్రారంభించి 5 నిమిషాలు వంకాయను కాల్చండి. ఈ సమయానికి, మైక్రోవేవ్ని తెరవవద్దు, కాని కూరగాయలు కొద్ది నిమిషాలపాటు నిలబడనివ్వండి.
తరువాత, మేము కంటైనర్ను తీసుకొని వంకాయను పొడవాటిని రెండు భాగాలుగా కట్ చేస్తాము. మేము ఒక స్పూన్తో మొత్తం మృదువైన భాగాన్ని గీసాము మరియు యాదృచ్చికంగా అది రుబ్బు. ఉల్లిపాయలు marinade నుండి ఒత్తిడి మరియు వంకాయ దానిని వ్యాప్తి. ఇక్కడ మేము ఒక ప్రత్యేక ప్రెస్ గుండా వెల్లుల్లిని పరిచయం చేస్తున్నాము. మేము గ్రౌండ్ పెప్పర్, వంటగది ఉప్పు మొత్తం మాస్ పోయాలి, మరియు చివరికి మేము పొద్దుతిరుగుడు నూనె తో ప్రతిదీ నింపి జాగ్రత్తగా మేము సిద్ధం డిష్ కలపాలి.
ఒక మైక్రోవేవ్ లో జున్ను తో సగ్గుబియ్యము వంకాయలు కాల్చడం ఎలా?
పదార్థాలు:
- వంకాయ - 2 ముక్కలు;
- హార్డ్ చీజ్ - 130 గ్రా;
- తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ - 200 గ్రా;
- తాజా మెంతులు - 0.5 బంచ్;
- ఉల్లిపాయలు - 1 శాతం;
- పొద్దుతిరుగుడు నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- మిరియాలు, ఉప్పు - ఒక చిటికెడు.
తయారీ
వంకాయ మీడియం పరిమాణాన్ని కత్తితో కత్తితో కట్ చేసి అరగంట వారికి బాగా ఉప్పు నీటిలో ముంచెత్తుతుంది. తరువాత, ప్రతి అంచు నుండి మొత్తం లోపలి భాగాన్ని కత్తిరించండి, చర్మంపై ఒక సెంటీమీటర్ మాత్రమే మిగిలి ఉంటుంది.
నూనెలు చిన్న ముక్కలుగా వేసి చిన్న ముక్కలుగా ఉల్లిపాయలు వేసి చిన్న ముక్కలుగా వేయాలి. మేము ఒక చిన్న గిన్నెలో వేయించిన కూరగాయలను మార్చడం మరియు వాటికి తక్కువ కొవ్వు, చిన్న ముక్కలుగా కాటేజ్ జున్ను జోడించండి. తరువాత, మేము ఈ మాస్ 2/3 తురిమిన చీజ్, మెంతులుగా మెత్తగా తరిగిన ఆకుకూరలు మరియు గ్రౌండ్ పెప్పర్తో ఉప్పుతో నింపి చల్లుకోవాలి. మేము మా వంకాయ పడవలను పటిష్టంగా తింటున్నాము మరియు తురిమిన చీజ్ మిగిలిన వాటిని కూల్చివేస్తాయి. మేము వేడిని నిరోధక డిష్లో ఈ అందాలను చాలు మరియు మైక్రోవేవ్ లో ఉంచాము.
పూర్తి శక్తి వద్ద మైక్రోవేవ్ ఆన్ మరియు రుచికరమైన వంగ చెట్టు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.