ఎండిన కూరగాయల ముక్కలు రూపంలో స్నాక్స్ బహుశా ఈ రోజుల్లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి మరియు ప్యాకేజీలో పనికిరాని సంకలనాల భయపెట్టే జాబితా ఉన్నప్పటికీ, వారు సులభంగా మరియు వెంటనే దుకాణాల అల్మారాలు నుండి పూర్తిగా తుడిచిపెట్టుకుపోతారు, పరిణామాల గురించి పూర్తిగా ఆలోచించకుండా. ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఇంట్లో తయారు చేసిన చిప్స్ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవు, అవి సహజ ఉత్పత్తుల నుండి తయారు చేస్తారు.
మైక్రోవేవ్ లో చిప్స్ తయారు చేయడం ఎలా?
మైక్రోవేవ్ లో క్రిస్పీ మరియు ఆకలి పుట్టించే చిప్స్, ఇది యొక్క రెసిపీ, ఒక నియమం వలె, పిచ్చితనం యొక్క పాయింట్ సులభం, సంప్రదాయకంగా బంగాళాదుంపల నుండి మాత్రమే తయారు చేస్తారు. ఎండబెట్టడం కోసం ఇతర కూరగాయలు లేదా లవాష్ ముక్కలను ఉపయోగించి, మీరు ఒక రుచికరమైన వంటకం పొందుతారు. అల్పాహారం విజయవంతం కావాలంటే, మీరు అత్యుత్తమ ప్లేట్లతో కూరగాయలను కట్ చేయాలి. చిన్నది వారి మందం, పూర్తయిన ఉత్పత్తుల యొక్క బలమైన క్రంచింగ్.
మైక్రోవేవ్ లో బంగాళాదుంప చిప్స్
మైక్రోవేవ్ లో ఉన్న క్లాసిక్ బంగాళాదుంప చిప్స్, ఈ రెసిపీ క్రింద ఇవ్వబడినది, బాగా తెలిసిన బ్రాండ్లు నుండి ఇదే ఉత్పత్తి కంటే దారుణంగా ఉంటాయి. వారు ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు లేకుండా కూడా వండుతారు - ఇది ఇప్పటికీ రుచికరమైనగా ఉంటుంది. మీకు ఇష్టమైన మసాలా దినుసులతో కూడిన అత్యుత్తమ బంగాళాదుంప ముక్కలు సీజన్లో ఉంటే, చక్కటి ఉప్పుతో వాటిని ఉప్పు, అప్పుడు ఉత్పత్తులను పోటీ నుంచి తొలగించవచ్చు. ఈ తయారీ యొక్క ఏకైక లోపము దుకాణములోని తుది ఉత్పత్తి యొక్క చిన్న భాగాలు.
పదార్థాలు:
- బంగాళదుంపలు - 0.5 కిలోల;
- మసాలా మరియు ఉప్పు - రుచి;
- నూనె.
తయారీ
- బంగాళాదుంపలు చక్కగా బ్రష్తో కడిగి, అత్యుత్తమ ప్లేట్లను కట్ చేసి, తేమ నుండి ముంచి, సుగంధ ద్రవ్యాలతో చల్లబడతాయి.
- వాటిని పార్చ్మెంట్ యొక్క నూనెను కత్తిరించిన కట్ మీద ఒక పొరలో వేయండి.
- ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో షీట్ ఉంచండి మరియు అవసరమైనప్పుడు అవసరమైతే, మైక్రోవేవ్ యొక్క పనిని ఏడు నిమిషాలపాటు వేరే పరికరాన్ని ఆన్ చేస్తాయి.
- ముక్కలు రంగు మార్చడం ప్రారంభమైన వెంటనే, వారు పరికరం నుండి తొలగించబడతాయి మరియు తువ్వాలుగా వ్యాప్తి చెందుతాయి.
మైక్రోవేవ్ లో ఆపిల్ చిప్స్
తరువాత, కింది రెసిపీ చదివిన తరువాత, మీరు ఆపిల్ నుండి మైక్రోవేవ్ లో చిప్స్ ఎలా చేయాలో నేర్చుకుంటారు. చిరుతపులి యొక్క ఈ సంస్కరణ మునుపటి మునుపటి లక్షణం క్రంచ్ వలె ఉంటుంది. మిగిలిన, అల్పాహారం రుచి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది - ఉత్తమమైన తీపికి, ఆహ్లాదకరమైన పండ్ల రుచి మరియు దాల్చిన గీతాలతో కూడిన సున్నితమైన వాసన. రుచికరమైన అన్ని అంశాలలో మరియు తక్కువ క్యాలరీ ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా బరువు చూడటానికి వారికి ప్రశంసలు ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- తీపి ఆపిల్ల - 0.4 కేజీ;
- చక్కెర మరియు దాల్చిన - రుచి చూసే.
తయారీ
యాపిల్ కడుగుతారు, ముక్కలుగా కట్ చేసి వాటిని విత్తనాలు నుండి తీసివేయాలి, పరికరం యొక్క ప్లేట్పై ముక్కలు వేసి, సగటు శక్తిలో ఏడు నుండి పది నిముషాల వరకు తిరుగుతుంది. మైక్రోవేవ్ లోని ఆపిల్స్ నుండి చిప్స్ సిద్ధంగా ఉంటుంది మరియు పార్చ్మెంట్ ఆకులో పూర్తి శీతలీకరణ తర్వాత కావలసిన క్రంచ్ పొందుతుంది.
మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో పిటా బ్రెడ్ చిప్స్
ఒక స్ఫుటమైన స్నాక్ కోసం ఆధారంగా, మీరు కూరగాయలు లేదా పండ్లు మాత్రమే తీసుకోవచ్చు, కానీ సన్నని అర్మేనియన్ లావాష్. ఫలితంగా అన్ని అంచనాలను మించి ఉంటుంది. ఈ వైవిధ్యం లో ఉత్పత్తులు చాలా మంచిగా పెళుసైన మరియు ఆకలి పుట్టించే ఉంటాయి. మరియు వారు లవణం, మరియు తీపి తయారు చేయవచ్చు, తగిన పదార్థాలు మరియు సుగంధ మసాలా. పిటా నుండి మైక్రోవేవ్ లో ఇంట్లో చిప్స్ తయారు ఎలా, మీరు క్రింది వంటకం నుండి నేర్చుకుంటారు.
పదార్థాలు:
- lavash అర్మేనియన్ - 1 షీట్;
- మసాలా, సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఉప్పు, పొడి చక్కెర - రుచి చూసే;
- ఆలివ్ నూనె - 20 ml.
తయారీ
- సన్నని పిటా రొట్టె ముక్కలుగా చేసి, మూడు సెంటీమీటర్ల వెడల్పు ముక్కలుగా కట్ చేస్తుంది.
- చతురస్రాలు లేదా రాంబాంస్లు కత్తిరించిన రిబ్బన్లు పొందడానికి రోల్లను విప్పు.
- ఆ నూనె సుగంధ ద్రవ్యాలతో లేదా మసాలా దినుసులతో కలుపుతారు మరియు తరిగిన లవష్ మిశ్రమాన్ని కలిపి ఉంటుంది.
- సుగంధ తైలాలతో బిల్లేట్లను కదిలించి వాటిని పార్చ్మెంట్ యొక్క భాగాలకు విస్తరించండి.
- మైక్రోవేవ్లో ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉంచండి మరియు సగటు శక్తిలో మూడు నుండి ఐదు నిమిషాలు ఉడికించాలి.
ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో గుమ్మడికాయ చిప్స్
చాలా మంది కూడా ఒక ప్రకాశవంతమైన, శరదృతువు గుమ్మడికాయ నుండి, మీరు ఒక అల్పాహారం కోసం కేవలం ఒక రుచికరమైన పెళుసైన చిరుతిండి కాదు చేయవచ్చు కూడా గుర్తించలేరు. ఇది ఒక జాజికాయ యొక్క కూరగాయలని ఎంపిక చేసుకోవడం, శుభ్రం చేయడానికి మరియు స్వచ్ఛమైన పల్ప్ను కత్తిరించడానికి చాలా అవసరం. స్నాక్స్ యొక్క స్నాక్ పాలెట్ మీ ప్రాధాన్యతలను మరియు ఫాంటసీ ఫ్లైట్ ఆధారంగా విస్తరించబడుతుంది, పూర్తి ఉత్పత్తులను చిటికెడు ఉప్పు మరియు వివిధ భుజాలం చేర్పులు మరియు దాల్చినచెక్కతో పొడి చక్కెరను చిలకరించడం.
పదార్థాలు:
- lavash అర్మేనియన్ - 1 షీట్;
- మసాలా, సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఉప్పు, పొడి చక్కెర - రుచి చూసే;
- ఆలివ్ నూనె - 20 ml.
తయారీ
- ఒక గుమ్మడికాయ మైక్రోవేవ్ లో చిప్స్ తయారు చేయడం మునుపటి సంస్కరణల నుండి చాలా భిన్నంగా లేదు.
- సిద్ధం గుమ్మడికాయ ముక్కలు పార్చ్మెంట్ తో కప్పబడి, పరికరం యొక్క ప్లేట్ మీద వేశాడు.
- ఓవెన్లో వేసవికాలంలో, లేదా సిద్ధమైనప్పుడు మీరు మసాలా దినుసులతో సీజన్ కూరగాయల ముక్కలు చెయ్యవచ్చు.
- సుమారు ఏడు నిమిషాలు సగటు మైక్రోవేవ్ పవర్ తో ట్రీట్ను పొడిగా ఉంచండి.
మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో క్యారట్ నుండి చిప్స్
మీరు క్యారట్లు నుండి సాధారణ వంటకాలు లేదా సలాడ్లు ఉపయోగించి, సంప్రదాయబద్ధంగా మాత్రమే కెరోటిన్ నిల్వలు భర్తీ చేయవచ్చు. అవసరమైన అంశాలు మరియు విటమిన్లు తో శరీరం నింపి మరింత ఆకర్షణీయమైన మార్గం ఉంది. ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఇంట్లో తయారు చేసే చిప్స్ ప్రయోజనాలతో పాటు, మీరు ఒక చిరుతిండి తినడం నుండి సాటిలేని రుచి ఆనందం పొందుతారు.
పదార్థాలు:
- క్యారెట్లు - 250 గ్రా;
- ఉప్పు - ¼ స్పూన్ స్పూన్;
- ఎంచుకోవడానికి సుగంధ ద్రవ్యాలు - రుచి చూసే;
- ఆలివ్ నూనె - 20 ml.
తయారీ
- క్యారెట్లు సన్నగా ముక్కలుగా చేసి, చమురు, ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో రుచికలిగినవి.
- ద్రవ్యరాశిని కలిపిన తరువాత, ఒక పలకలో ఒక ప్లేట్ మీద స్పైసి పలకలు వేసి, ఐదు నుండి ఏడు నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ కు పంపుతుంది.
- రూజ్ క్యారట్ ముక్కలు పార్చ్మెంట్ షీట్ మీద తొలగిపోతాయి మరియు వాటిని పూర్తిగా మరియు చివరకు పొడిగా చల్లబరుస్తాయి.
మైక్రోవేవ్ లో అరటి చిప్స్
అరటి నుండి మైక్రోవేవ్ లో వారి స్వంత చేతులతో చిప్స్ పిల్లల ప్రేక్షకులకు ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. పెద్దలు కూడా అసలు అల్పాహారం తినడం పట్టించుకోరు, ముఖ్యంగా కొవ్వులు జోడించడం లేకుండా తయారు మరియు తక్కువ క్యాలరీ మారుతుంది లేకుండా తయారు నుండి. బనానాస్ పాలిపోయినట్లు కాదు, బాగా ఆకృతిలో ఉంటాయి. రెడీమేడ్ రుచికరమైన ఒక స్వచ్ఛమైన రూపంలో తింటారు లేదా పొడి చక్కెర లేదా కోకో పౌడర్ వినియోగించే ముందు చల్లబడుతుంది.
పదార్థాలు:
- మీడియం పరిమాణం యొక్క అరటి - 2 PC లు.
- ఉప్పు - ¼ స్పూన్ స్పూన్;
- చక్కెర పొడి మరియు కోకో (ఐచ్ఛిక) - రుచి చూసే.
తయారీ
- బనానాస్ రెండు మిల్లీమీటర్ల మందపాటి గురించి వృత్తాలు మరియు కట్లను కట్ చేస్తాయి.
- ముక్కలు పార్చ్మెంట్ లేదా నూనెడ్ గాజు ప్లేట్ మీద వ్యాప్తి చెందుతాయి మరియు సగటున ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఐదు నుండి ఏడు నిమిషాలు పంపబడతాయి, ప్రతి నిమిషం శాంతముగా వాటిని తిరగడం.
- సంసిద్ధతతో, వారు చల్లబరిచే మరియు చివరి ఎండబెట్టడం కోసం పార్చ్మెంట్లో ఉత్పత్తులను ఉంచారు, దాని తర్వాత వారు పొడి, కోకో లేదా మిశ్రమంతో రుచికలిస్తారు.
5 నిమిషాల్లో మైక్రోవేవ్లోని చిప్స్
మీరు ఇప్పటికే గమనించినట్లుగా, మైక్రోవేవ్ లోని ఇంట్లో ఉన్న ఏ చిప్స్ అయిదు నిమిషాలపాటు తయారుచేయబడతాయి. ఏకైక మినహాయింపు అనేది లావాష్, అసలు ఉత్పత్తి యొక్క తక్కువ తేమ కారణంగా సమయం తక్కువగా ఉంటుంది. ఐదు నిమిషాల్లో ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో గడిపిన సమయాన్ని తగ్గించడం ద్వారా మేము కూరగాయల మరియు పండ్ల స్నాక్స్ తయారీని ఎలా వేగవంతం చేయవచ్చు?
- పండు ఒక సన్నని తో ఆదర్శంగా, చాలా సన్నగా కట్ చేయాలి.
- అత్యుత్తమ ముక్కలు, తేమ నుండి తడి పొందడానికి ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచండి మరియు పట్టికలో గంటల జంట పొడిగా అవసరం.
- ఆధునికమైన మైక్రోవేవ్ శక్తితో తయారైన డమ్మీ తయారు చేసిన డమ్మీ ఐదు నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది, మరియు మరింత శక్తివంతమైన పరికరంలో, రుచికరమైన పదార్ధాల తయారీ సమయం కూడా తక్కువగా ఉంటుంది.