రోజువారీ రోజువారీ క్షీణత, దుకాణాలు అల్మారాలు మరింత సంయోజిత ఉత్పత్తులు, ఫలితంగా, మేము వ్యాధిగ్రస్తులు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నాము. ఈ ఆర్టికల్లో, విటమిన్లు ఆరోగ్య ప్రచారానికి ఉత్తమంగా ఉన్నాయని మేము మాట్లాడుతాము.
ఔషధాలలో వివిధ విటమిన్ కాంప్లెక్స్ యొక్క భారీ భిన్నత్వం: మొత్తం కుటుంబం, పురుషులు, మహిళలు, పిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు, వృద్ధులు మొదలైనవాటికి. కానీ విటమిన్లు ఎ 0 పిక చేసుకోవడ 0 మ 0 చిది, దానికి కావలసిన ఫలిత 0 ఉ 0 దా? ఖరీదైనది కాదు, కాని మీరు చౌకైన వాటిని తీసుకుని వెళ్లకూడదు, ఎందుకంటే వారు సాధారణ సుద్దంగా ఉంటారు. ఇది విటమిన్లు ఇప్పుడు నిపుణులచే సిఫారసు చేయబడినది మరియు చాలా ప్రభావవంతమైనవి.
మహిళలకు విటమిన్స్
మహిళల ఆరోగ్యం, విటమిన్ సి (ద్రాక్షపండు, కివి, నారింజ, నిమ్మకాయలు, బ్రోకలీ), ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, విటమిన్ E (గింజలు, సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, మొక్కజొన్న నూనె, వెన్న), విటమిన్ ఎ (ఆప్రికాట్లు, పుచ్చకాయలు, క్యారెట్లు , క్యాబేజీ, పాలకూర, బ్రోకలీ, ఎరుపు మిరియాలు). మీరు ఆహారం నుండి తగినంత విటమిన్లు పొందలేకపోతే, మీరు మల్టీవిటమిన్ల ఫార్మసీ వెర్షన్ను కొనుగోలు చేయాలి. మహిళలు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు ప్రముఖ విటమిన్లు ఉన్నాయి:
- ఉత్తమమైన మహిళలు
- అల్మాక్స్ వీటా ఫెమ్మె మల్టీ పాక్
- BioTech USA మహిళల ప్రదర్శన
- GNC హెయిర్, స్కిన్ & నెయిల్స్ ఫార్ములా
- GNC ఉమెన్స్ అల్ట్రా మెగా ఎనర్జీ అండ్ మెటాబోలిజం
- GNC ఉమెన్స్ అల్ట్రా మెగా యాక్టివ్
- మహిళల విటమిన్ మెడిసిన్ కోసం విటమిన్స్
- మహిళలకు కంప్లైమైట్ 45 ప్లస్
- లియోవిట్ వుమన్ లైఫ్
- ఔషధం ప్యాక్ Oriflame
పురుషుల కోసం విటమిన్స్
పురుషుల కోసం విటమిన్ సి తప్పనిసరిగా విటమిన్ సి (రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, రక్త నాళాలు మరియు గుండె యొక్క గోడలను బలపరుస్తుంది, కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, మొత్తం శరీరం యొక్క పునరుజ్జీవాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది), విటమిన్లు B2, B6, B12, A మరియు E. నేటి విటమిన్ కాంప్లెక్స్ పురుషుల కోసం:
- ఆప్టిమస్ ఆప్టి-మెన్
- Scitec మల్టీ-ప్రో ప్లస్
- GNC CoQ-10
- సూపర్ మల్టీ డైమాటిజ్
- MuscleTech Vitakic హార్డ్కోర్
- ఇప్పుడు ADAM
- GNC మెగా మెన్ 50 ప్లస్
- GNC మెగా మెన్ హార్ట్
- GNC మెగా మెన్ ప్రోస్టేట్ అండ్ వైరలిటీ
- GNC మెగా మెన్ ఎనర్జీ & మెటాబోలిజం
పిల్లలకు విటమిన్స్
పెరుగుతున్న పిల్లల శరీరానికి ఉత్తమ విటమిన్లు: B విటమిన్లు, విటమిన్లు A, C, D మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్: పొటాషియం, కాల్షియం, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, సిలికాన్.
శరీరం చిన్నది అయినప్పటి నుండి, కృత్రిమ సముదాయాల వాడకాన్ని తగ్గిస్తుంది. పిల్లలు వివిధ రకాల రసాలను, కాంపౌట్లను, decoctions తాగడానికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, కుక్క రోజ్, రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచుతుంది, శరీరం యొక్క రక్షిత లక్షణాలు, మూత్రపిండాలు, కాలేయం, మూత్రాశయపు పనిని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు రక్త నాళాలను బలపరుస్తాయి.
ఏదైనా కారణాల వల్ల, విటమిన్ తీసుకోవడం సరిపోదు, పిల్లలకు ఇటువంటి సంక్లిష్టాలు సహాయపడతాయి:
- పాలీవిట్ శిశువు (పాలివిట్ శిశువు)
- Akvadetrim (Aquadetrim)
- మల్టీ టాబ్లు బేబీ
- సానా సోల్
- అక్షరమాల "మా శిశువు"
- అక్షరమాల "కిండర్ గార్టెన్"
- Pikovit
- బహుళ vitamol
- సెంటర్ పిల్లలు
అథ్లెటిక్స్ కోసం విటమిన్స్
ఉత్తమ స్పోర్ట్స్ విటమిన్స్, మొదటగా, పని సామర్థ్యం పెంచుతుంది. ఒక నియమంగా, క్రీడలలో పాల్గొనే వారు, జీవసంబంధమైన అనుబంధాలు మరియు ఖనిజాలను విభిన్నంగా తీసుకుంటారు. సుదీర్ఘమైన మరియు పెరిగిన లోడ్ కారణంగా శరీరాన్ని త్వరగా తిరిగి పొందడం వల్ల ఇది మంచిది. విటమిన్లు కోసం, నేడు బాగా లోడ్లు తట్టుకోలేని మరియు రికవరీ వేగం పెంచే అథ్లెట్లకు సహాయం కూడా చెడు కాంప్లెక్సులు చాలా ఉన్నాయి. వాటిలో:
- యూనివర్సల్ న్యూట్రిషన్ ద్వారా జంతువుల పాక్
- అల్టిమేట్ న్యూట్రిషన్ ద్వారా డైలీ కంప్లీట్ ఫార్ములా
- MHP చేత ఆక్టివేట్ స్పోర్ట్
- AST నుండి బహుళ ప్రో
- యూనివర్సల్ యానిమల్ ఒమేగా
- GNC మెగా మెన్ స్పోర్ట్
- GNC మెగా టీన్ స్పోర్ట్
- అల్మాక్స్ డైజెస్టివ్ ఎంజైములు
- ఎసెన్షియల్ లైఫ్
- గ్యాస్పరీ న్యూట్రిషన్ నుండి ANAVITE
అయితే, ఆహారంతో అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను పొందడం ఉత్తమం, కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడదు. గర్భధారణ సమయంలో మరియు వసంతకాలంలో పెరిగిన శారీరక శ్రమ సమయంలో, ముఖ్యంగా శరీరానికి వ్యాధులు తర్వాత అదనపు విటమిన్లు అవసరం.
ఒక సమస్య, మరియు వారి అదనపు - - ఒక విటమిన్ కాంప్లెక్స్ వైద్యులు లేకపోవడం నుండి, వైద్యులు సిఫార్సులను సూచించడానికి ఉత్తమ ఉంది ఇతర మరియు అదే సురక్షితం.