ఇంట్లో శోషరస పారుదల

శోషరస వ్యవస్థలో అన్ని శరీర వ్యర్ధాలలో 80% ఉంటుంది. మిగిలిన 20% కి మూత్రపిండాలు, కాలేయం మరియు రక్తం ఉన్నాయి. అన్ని అవయవాలను కప్పి ఉంచే శోషరస కాలువలు, కణాల నుండి తీసివేయాలి, వాటి ద్రవ పదార్థం, వారి ముఖ్యమైన కార్యకలాపాల వ్యర్థాలు. శోషరస ప్రవాహం చెదరగొట్టబడితే, వ్యర్థం ఉపసంహరించబడదు, ఎందుకంటే శోషరసము లేకపోవటం మరియు ద్రవం నుండి ఒక జెల్ లోకి మారుతూ ఉంటుంది. ఈ రుగ్మతను లైంఫోస్టాసిస్ అంటారు.

వాస్తవానికి, లింఫోడ్రేట్ మసాజ్ జోక్యం చేసుకునే వ్యక్తి ఎవరికీ లేరు . ఎప్పటికప్పుడు మాకు అన్ని (మరియు కొన్ని శాశ్వత ప్రాతిపదికన) తప్పుగా తినడానికి, మా మోటార్ కార్యకలాపాలు సమానంగా పంపిణీ లేదు - కూర్చొని మొత్తం రోజు మరియు 2 గంటల క్రియాశీల "జాతులు". మరియు మహిళలు గాలి వంటి limfodrenazhny అడుగు రుద్దడం అవసరం - తన heels న వాకింగ్ గంటల తర్వాత, వాపు ఒక సహజ ఫలితం.

ప్రయోజనం

Cellulite మరియు అనారోగ్య సిరలు కణజాలం లో ద్రవం స్తబ్దత పరిణామాలు, అక్రమ సెల్ పోషణ, మరియు subcutaneous కొవ్వు లో విషాన్ని నిక్షేపణ ఉన్నాయి. ఇప్పటికే cellulite మరియు అనారోగ్య సిరలు బాధపడుతున్న ఆ స్థలాలు మీ చెత్త డంప్ ఉన్నాయి. మీ చర్మం కింద ఏం జరుగుతుందో మీ స్వంత కళ్ళతో మీరు చూడగలిగితే - కొవ్వు, తీపి, ధూమపానం, సాల్టెడ్, తదితరాలు తినడం మానివేస్తుంది. ఈ ప్రదేశాల్లో అన్ని జనావాసాలు లేని వ్యర్థ పదార్థాలు నిల్వ చేయబడతాయి.

అనారోగ్య సిరలు మరియు సెల్యులైట్ యొక్క చికిత్స శోషరస పారుదలతో ప్రారంభం కావాలి. ఈ - శరీరం శుభ్రం, శోషరస మరియు రక్త ప్రవాహం యొక్క సాధారణీకరణ, అలాగే కణజాల పోషణ యొక్క పునరుద్ధరణ.

మీరు శోషరస పారుదల కోసం ఒక పరికరాన్ని కొనుగోలు చేయటానికి లేదా మసాజ్ పార్లర్లకు హాజరు కావడానికి మీకు అవకాశం లేకపోతే, మీ స్వంత చేతుల్లోకి తీసుకొని ఇంటిలో శోషరస పారుదల ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి. ఈ కేవలం cellulite మరియు అనారోగ్య నిరోధించడానికి, కానీ అదనపు బరువు భరించవలసి సహాయం లేదు, శరీరం ఆకారం మరింత శుద్ధి చేస్తుంది.

పరికరాలు

శోషరస పెరుగుదల తీవ్రతతో శోషరస స్నాయువు స్వీయ మర్దన. చేతులతో మర్దన ప్రత్యేకంగా, ముఖ్యమైన నూనెలు, తేనె, యాంటీ-సెల్యులైట్ లేదా శరీర కోసం ప్రత్యేక శోషరస పారుదల సారాంశాలు ఉపయోగించి, అరచేతుల ఎముకలు ద్వారా నిర్వహిస్తారు.

మొదట, అదే ఎత్తులో 2 కుర్చీలను సిద్ధం చేయండి: 1 వ కూర్చుని మీరే, మరియు 2 వ వంతులో ఒక్క కాలు ఉంచండి. శోషరస కదలికను సులభతరం చేయడానికి ఇది అవసరం.

అన్ని కదలికలు పైకి క్రింద నుండి దర్శకత్వం వహించబడ్డాయి - మేము గుండెకు సిరల రక్తాన్ని నడుపుతున్నాము.

చీలమండ-పొడవు జోన్ నుండి రెండు వైపులా మోకాలికి కాంతి స్ట్రోక్స్తో ప్రారంభించండి. క్రమంగా ఒత్తిడి పెరుగుతుంది, rubbing చేయండి.

అదనంగా, చేతి లింఫోడ్రేట్ ఫుట్ మసాజ్ చీలమండ జోన్కు దర్శకత్వం వహించబడవచ్చు, దీర్ఘకాలం తర్వాత మీరు ఎడెమా ఉన్నట్లయితే అది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మోకాలికి మీరు జోన్లో పూర్తయినప్పుడు, ఎక్కువ ఎత్తును తరలించండి. మరింత కదలికలు గజ్జ కండరాలు వెంట మోకాలు నుండి దర్శకత్వం చేయాలి. మీరు కూడా ఒక ఫుట్ మసాజ్ చేయవచ్చు, ఇది తీవ్రమైన రుద్దడం కలిగి ఉంటుంది.

ఇంట్లో శోషరస పారుదల మూడు సార్లు రోజుకు చిన్న పద్దతిలో చేయాలి.

హనీ లిమ్ఫటిక్ డ్రైనేజ్

ప్రత్యేకంగా, మేము కాళ్ళు ఒక తేనె శోషరస పారుదల మసాజ్ చేయడానికి ఎలా చెప్పాలి. తేనె విషాన్ని గ్రహించడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన ఆస్తి కలిగి ఉంది, మరియు లైంఫోస్టాసిస్ కణాల యొక్క ప్రతి "గాయపడిన" రంధ్రాల ద్వారా ఆహారం అందించడానికి కూడా.

ఉష్ణోగ్రత వరకు - తేనె చికిత్స కోసం అది తేలికగా ఒక నీటి స్నానంలో తేనె వేడి అవసరం శరీరం. మేము ఒక శరీరం యొక్క సైట్ లో తేనె ఉంచండి, మేము ఒక అరచేతి తో నొక్కండి మరియు కృషి తో కూల్చివేసి. ఇక మీరు దీన్ని చేస్తే, మీ చేతులు బలంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, మీరు లోపల తేనెను కొట్టుకొని, మీ శరీరాన్ని శోషించడానికి బలవంతం చేస్తారు.

హనీ లిమ్ఫటిక్ డ్రైనేజ్ కూడా పాట్స్ మరియు జలదరింపు కలిగి ఉంటుంది. మరియు టెక్నిక్ చాలా సులభం - వారు తేనె దరఖాస్తు - పత్తి - మీ చేతి యొక్క అరచేతి నొక్కిన - మీ అరచేతిలో ఆఫ్ చించి.

శోషరస పారుదల విధానాల సహాయంతో మీరు శరీరం, అధిక బరువు మరియు స్థిరంగా వాపు యొక్క flabbiness వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు. ఇది దీర్ఘకాలికంగా నిరూపించబడింది, మూత్రపిండాలు మరియు శోషరస పారుదల వాడకంతో హృదయనాళ వ్యవస్థ లేదు.