నేడు మీరు అదనపు బరువు వదిలించుకోవటం సహాయపడే పానీయాలు అనేక రకాల వెదుక్కోవచ్చు. తేనె మరియు దాల్చినచెప్పు నుండి తయారుచేసిన కొవ్వు-దహనం పానీయం చాలా ప్రజాదరణ పొందింది, ఎందుకంటే అది బాగా అర్థం చేసుకోలేనిది కాదు, చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
ఎలా పని చేస్తుంది?
తేనె ప్రేమికులు తేనె కోసం ఒక చిన్న మొత్తంలో ఫిగర్ బాధించింది కాదు ఇది ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం, ఉంది. ఈ ఉత్పత్తి శరీరం లో కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ నియంత్రించడానికి సామర్ధ్యాన్ని కలిగి ఉంది, అలాగే అది తయారు పదార్థాలు, బరువు నష్టం ప్రోత్సహించే శుభ్రపరచడం వ్యవస్థలు పని మెరుగుపరచడానికి.
దాల్చినచెక్కలో శరీరానికి ఉపయోగకరమైన పదార్థాల సంఖ్య. ఈ సువాసన చక్కెర జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, దీని వలన మీరు కొవ్వులోకి మార్పు చెందుతాయి. బరువు నష్టం కోసం తేనె మరియు దాల్చినచెక్క నుండి ఈ పానీయం ధన్యవాదాలు సాధారణంగా ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరా మరియు GIT మెరుగుపరచడానికి సహాయం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, చీడలు మరియు బ్రేక్డౌన్ ఉత్పత్తుల నుండి ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది, ఇది అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. దాల్చినచెక్క శరీరం యొక్క జీవక్రియ ప్రక్రియల రేటును కూడా పెంచుతుంది. అటువంటి పానీయం ఆకలిని బాగా ఆకట్టుకుంటుంది మరియు తీపి ఏదో తినడానికి కోరికను తగ్గిస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు.
తేనె మరియు దాల్చినచెక్క నుండి తయారుచేసిన ఒక కొవ్వును దహించు పానీయం కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- దాల్చినచెక్క - 1 టీస్పూన్;
- తేనె - 2 స్పూన్;
- వేడి నీటి - 200 ml.
తయారీ
దాల్చినచెక్కతో మరిగే నీటిని పోయాలి మరియు అరగంట కొరకు పట్టుబట్టండి. ఆ తర్వాత, తేనెను పానీయంతో కలుపుతారు మరియు పూర్తిగా కరిగిపోవడానికి కలుపుతారు. మీరు పెద్ద మొత్తాన్ని ఉడికించి ఉంటే, తేనె మరియు దాల్చినచెక్క నిష్పత్తి 1: 2 ఉండాలి. కొందరు వ్యక్తులు, ఫలితంగా పానీయం చాలా తీపిగా కన్పిస్తుంది, ఈ సందర్భంలో తేనె తక్కువగా ఉంచవచ్చు. నిష్పత్తి ప్రకారం దాల్చిన మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి ఈ విషయంలో మరిచిపోకండి.
తేనె మరియు సిన్నమోన్ పానీయం ఉదయం నుండి ఖాళీ కడుపుతో వాడాలి, కానీ అన్నింటినీ కాదు, కానీ సగం కప్పు మాత్రమే. మిగిలిన మంచం ముందు మద్యపానం చేయాలి. మీరు ఒక వారంలో మొదటి ఫలితాలు చూస్తారు.
నిమ్మ రసం లేదా సిట్రస్ యొక్క 2 ముక్కలు 1 teaspoon జోడించడానికి ఉపయోగించే ముందు, దాల్చిన చెక్క, తేనె మరియు నిమ్మ ఆధారంగా ఒక పానీయం అదే విధంగా తయారు చేస్తారు. నిమ్మ కు ధన్యవాదాలు పానీయం రుచి మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు అది అదనంగా బరువు నష్టం ప్రోత్సహిస్తుంది.
అల్లం, దాల్చిన చెక్క మరియు తేనె ఆధారంగా ఒక పానీయం కోసం ఒక రెసిపీ
అల్లం బరువు కోల్పోవడం కోసం ఒక అద్భుతమైన పరిహారం వంటి సుదీర్ఘకాలం ప్రసిద్ది చెందింది. శరీరం నుండి విషాన్ని తీసివేసి, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
పదార్థాలు:
- దాల్చినచెక్క - 1 టీస్పూన్;
- పిండి అల్లం - 1 గంట మంచం;
- తేనె - 1 టీస్పూన్;
- నిమ్మ - 1 ముక్క;
- వేడి నీటి - 100 ml.
తయారీ
ముందుగా, దాల్చినచెక్క మరియు అల్లం మరిగే నీటిలో కురిపించాలి మరియు కాసేపు మనసులో ఉంచాలి. ఇన్ఫ్యూషన్ చల్లగా ఉన్నప్పుడు, నిమ్మ మరియు తేనెలు దానిలో ఉంచబడతాయి. ప్రతి రోజు ఈ పానీయం యొక్క సేవలను తాగడానికి సరిపోతుంది.
సహాయకరమైన చిట్కాలు
కావలసిన ప్రభావం సాధించడానికి, మీరు తప్పనిసరిగా కొన్ని ముఖ్యమైన సిఫార్సులను అనుసరించాలి:
- ఒక పానీయం కోసం తేనె మాత్రమే సుసంపన్నం చేయవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది పెద్ద సంఖ్యలో ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది తప్పనిసరిగా తాజాగా ఉండాలి, అనగా, ఇది ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. లేకపోతే, లేదు
సిద్ధం పానీయం నుండి బరువు కోల్పోయే ప్రయోజనాలు ఉండవు. - తేనెని జోడించడానికి, అవసరమైన అన్ని భాగాలను మాత్రమే కాపాడడానికి శీతల పానీయాలలో మాత్రమే అవసరం.
- ఉపయోగించని పానీయం రిఫ్రిజిరేటర్ లో మాత్రమే నిల్వ చేయాలి. ఉపయోగం ముందు, మీరు దానిని వేడి చేయడానికి అవసరం లేదు.
- మీకు అవకాశం ఉంటే, నేల దాల్చినచెక్కను ఉపయోగించడం మంచిది కాని కర్రలలో. ఈ సందర్భంలో, మసాలా అత్యధిక పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.
వ్యతిరేక
తేనె మరియు దాల్చినచెక్కతో చేసిన కొవ్వును త్రాగడానికి, గర్భిణీ మరియు తల్లిపాలను, అలాగే జ్వరం, రక్తపోటు మరియు పార్శ్వపు నొప్పి కోసం సిఫార్సు చేయబడలేదు.