ప్రాచీన కాలం నుండి అత్తి పండ్లను మనిషికి పిలుస్తారు. ప్రాచీన అరబ్ కూడా ఈ అద్భుతమైన పండ్లు ఆహ్లాదకరమైన రుచి మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ప్రశంసలు. అనేక సంస్కృతులలో, ఈ మొక్క యొక్క ప్రత్యేక పాత్ర గుర్తించబడింది. ఈజిప్టులో, దేవతల పవిత్ర వృక్షాన్ని అత్తి పండ్లను అంటారు. మరియు గ్రీకు పరిశోధనలలో అత్తి (లేకపోతే ఒక వైన్ బెర్రీ, అత్తి చెట్టు) తరచుగా సూర్యుని బహుమతులు అని పిలుస్తారు. అత్తి పండ్లలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఖనిజాల భారీ మొత్తంలో ఉండటం వలన ఈ ఆశ్చర్యం లేదు. ఎలా మరియు ఎవరికి అత్తి పండ్లను ఉపయోగకరమైన మరియు ఈ రుచికరమైన యొక్క వినియోగం పరిమితం చేసే ప్రజలు ఉన్నాయి లేదో గుర్తించడానికి లెట్.
ప్రయోజనాలు మరియు అనారోగ్యం యొక్క అరుపులు
మీరు తక్షణమే ఒక ముఖ్యమైన సమస్యను పరిష్కరిస్తారా లేదా సమాచారం యొక్క పెద్ద మొత్తంలో గుర్తు పెట్టాలంటే? త్వరగా ఈ పని భరించవలసి, అది కొన్ని అత్తి పండ్లు తినడానికి సరిపోతుంది. ఇది మెదడు చర్యను ఉద్దీపన చేస్తుంది మరియు చాక్లెట్ కంటే దారుణంగా ఉత్తేజాన్నిస్తుంది. అయితే, తక్కువ కేలరీలు మరియు మరింత ఉపయోగకరమైన, అత్తి పండ్లను మా మెదడు కోసం చాలా అవసరం కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు ఫ్రక్టోజ్, పెద్ద మొత్తం కలిగి ఎందుకంటే.
శస్త్రచికిత్స నుండి బయటపడిన లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యం నుండి కోలుకుంటున్న వారికి మంచి అత్తి పండ్లను సహాయం చేస్తుంది. పురాతన ఈజిప్టులో, ఈ పండ్లు మంచి కారణాల వల్ల "ఆరోగ్య-ఇవ్వడం" గా పిలువబడ్డాయి. అత్తి పండ్లలో ఉన్న విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల ప్రత్యేకమైన సెట్, పూర్తిగా ఈ పేరును సమర్థిస్తుంది. ఆహారంలో ఈ పండ్ల క్రమమైన ఉపయోగం రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది, రక్త ఏర్పాటు మరియు సాధారణ పారిశుధ్యం ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఏమైనప్పటికీ, అత్తి పండ్ల యొక్క అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, కొంచెం తరువాత మాట్లాడటానికి ఇది విరుద్ధమైనవి.
బరువు నష్టం కోసం అత్తి పండ్లను
బరువు నష్టం కోసం అనేక ఆహారాలు అత్తి పండ్లను కలిగి ఉంటాయి. మొదటిది, ఈ పండ్ల యొక్క తీపి రుచి మరియు పోషకాల సమృద్ధి వేగంగా సంతృప్తతకు దోహదపడుతుంది. రెండవది, శరీరం కోసం ఏ ఆహారం - ఒత్తిడి . ఈ సమయంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్ల సమతుల్య సమితిని పొందడం చాలా ముఖ్యం. పెద్ద సంఖ్యలో ఈ అత్తి పండ్లలో ఉంది. మరియు అత్తి పండ్లను ధూమంగా, శరీరమును శుభ్రపరచుటకు మరియు ప్రేగుల యొక్క సరైన పనితీరుకు అవసరమైనది.
పురుషుడు శరీరం కోసం అత్తి పండ్ల ప్రయోజనాలు గురించి
అత్తి రసం జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, సంతృప్తి తగ్గిస్తుంది మరియు ఛాయతో మెరుగుపడుతుంది. అధిక కాల్షియం కంటెంట్, శరీరానికి సులభంగా శోషించబడుతుంది, ఎముకల పెరిగిన పెళుసైనతత్వానికి బాధపడే పాత మహిళలకు ఈ పండ్లు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
అంతేకాదు, రొమ్ము క్యాన్సర్కు వ్యతిరేకంగా అత్తి పండ్లను అడ్డుకుంటారు. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, రోజువారీ వినియోగం అనారోగ్యంతో 40 శాతం వ్యాధిని తగ్గిస్తుంది.
ఇది గర్భిణీ స్త్రీలకు అత్తి పండ్లను తినడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. శరీరం నుండి విషాన్ని తీసివేయడం వేగవంతం చేస్తుంది, సులభమైన భేదిమందు మరియు మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. గర్భస్రావం సమయంలో మరియు ఒక స్త్రీ తినేటప్పుడు చాలా అత్తి పండ్లను తినితే, పిల్లవాడు చాలా అందంగా ఉంటాడు అని గ్రీకులు విశ్వసించారు. ఇది అర్థం: ఆరోగ్యం మరియు అందం శాశ్వతమైన సహచరులు.
మీరు చూడగలను, మహిళలకు అత్తి పండ్లను ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఎక్కువగా అంచనా వేయడం కష్టం.
అత్తి పండ్లను ఎవరు వ్యతిరేకించారు?
అయితే, ఎల్లప్పుడూ అత్తి పండ్లను చాలా ఉపయోగకరం కాదు. మధుమేహం, అలాగే మూత్రపిండాల మరియు జీర్ణశయాంతర వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారికి అత్తి పండ్లను తీసుకోకూడదు.
అనారోగ్యాలు చిన్నపిల్లలకు వర్తిస్తాయి: ఫైబర్ యొక్క విస్తారమైన అజీర్ణం అజీర్ణం మరియు నొప్పిని కలిగించవచ్చు.
కావలసినవి అత్తి పండ్లను
అత్తి పండ్లను ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల సహజ నిల్వ గృహంగా పరిగణించవచ్చు. అత్తి పండ్లను కూర్పు, సులభంగా జీర్ణమయ్యే పొటాషియం, కాల్షియం మరియు ఇనుము . కొవ్వు మరియు సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, B విటమిన్లు మరియు ఫ్రూక్టోజ్ - ఇది శరీరానికి ప్రతి అంగుళాల శరీరానికి ఇచ్చే పూర్తి జాబితా కాదు. ఆరోగ్యం మీద తినండి!