లెంట్ - మీరు ఏమి తినవచ్చు?

గొప్ప పోస్ట్ క్రైస్తవ చర్చిలలో అంగీకరించబడినది, మరియు కొన్ని విశ్వాసాలలో కూడా చాలా దృఢమైన మరియు పొడవైన పోస్ట్. మీరు లెంట్ సమయంలో తినవచ్చు ఏమి పద్నాలుగు మరియు పూర్వ ఈస్టర్ ప్రేమ వారంలో యొక్క చట్టాలు లో సూచించబడింది. ఈ సిఫార్సులు ఆహారంలో నిషేధాన్ని మాత్రమే కాకుండా, ఈ కాలంలో చర్చి మంద యొక్క ప్రవర్తనను కూడా నిర్ణయిస్తాయి.

గ్రేట్ పోస్ట్ మరియు దాని నియమాలు

హోలీ ఈస్టర్ - క్రైస్తవులు ఇష్టమైన సెలవులు ఒకటి దూత ఉంది లెంట్. కాలవ్యవధిలో, ఇది 40 రోజులు - యేసు ఎడారిలో ఎంత ఉపవాసం చేసాడు. పెంటెకోస్టల్ పాసేజ్ పక్కన పవిత్ర వారం వస్తుంది, ఇది క్రీస్తు మానవ జీవితం యొక్క చివరి 7 రోజులకు చిహ్నమైంది. ఆర్థడాక్స్ లో, హోలీ వీక్ గ్రేట్ పోస్ట్లో చేరడంతో, ఇది 48 రోజులు ఉంటుంది.

లెంట్ కేవలం జంతు మరియు ఆనందం ఆహార (మాంసం, గుడ్లు, పాలు, స్వీట్లు) యొక్క ఎగవేత కాదు, లేకుంటే అది ఒక సాధారణ ఆహారం ఉంటుంది. ఉపవాసము పాటించటానికి పాపభరితమైన ఆలోచనలు, కోపం, చెడు అలవాట్లు మరియు శరీర కోరికలు అణచివేత కూడా. లెంట్ యొక్క రోజులలో మనం మరింత ప్రార్థన చేయాలి, పవిత్ర గ్రంథాలను అధ్యయనం చేయాలి, దైవత్వం మీద ప్రతిబింబిస్తాయి. పోస్ట్ యొక్క లక్ష్యం ఒక వ్యక్తి ఫిజియోలాజికల్గా కాకుండా, నైతికంగా మెరుగుపరచడమే.

ఉపవాసంలో సరిగ్గా తినడం ఎలా?

మరియు ఇప్పుడు మరింత వివరంగా.

తపస్సు కాఠిన్యం కోసం సిద్ధమౌతోంది పాన్కేక్ వారం. ఈ వారం, మీరు మాంసం తినడానికి కాదు, కానీ అన్ని ఇతర ఉత్పత్తులు అనుమతించబడతాయి. ష్రోటైడ్ వారం యొక్క 3 వ మరియు 5 వ రోజుల్లో, ఒక రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే ఉపవాసం మరియు తినడానికి ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది.

లెంట్ అనేది శీతాకాలం మరియు వసంత ఋతువు చివర్లో కొద్ది కాలం మాత్రమే వస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రధాన లెంట్ ఆహారం రొట్టె, కూరగాయలు, పుట్టగొడుగులు, ఊరగాయలు, ఇంట్లో తయారుగా ఉన్న పండ్లు మరియు బెర్రీలు, ధాన్యాలు, బీన్స్, ఎండిన పండ్లు, కాయలు, నారింజ మరియు ఆపిల్ల కూడా అనుమతించబడతాయి. లెంట్ రోజుల్లో మీరు చేపలు తిని, పొద్దుతిరుగుడు లేదా నూనెతో కూడిన నూనెను జోడించేటప్పుడు తేదీలను కనుగొంటారు.

మతపరమైన నిషేధాల యొక్క అర్థంలోకి చాలా లోతుగా వ్యాప్తి చెందని వ్యక్తులు తరచూ ఉపవాస సమయంలో చాక్లెట్లు మరియు పానీయ కాఫీని తినగలరని నమ్ముతారు. ఇవి పొడి కాని పాలు మరియు క్రీమ్ వంటి కొన్ని రకాల చాక్లెట్లకు మినహాయించి నిజంగా కాని జంతు ఉత్పత్తులు. ఏమైనప్పటికీ, లీన్ ఫుడ్ ఎటువంటి frills మరియు అన్యదేశ పదార్ధాలు లేకుండా సాధారణ, అనుకవగల ఉండాలి.

లెంట్ యొక్క కఠినమైన రోజులు 1 వ మరియు 7 వ (పాషన్) వారం. ఈ కాలంలోని వారాంతాలలో, మీరు సాయంత్రం ఆహారాన్ని తీసుకోవడం, వారాంతంలో 2 భోజనం అనుమతించబడతారు. శుక్రవారం పవిత్ర వారం పూర్తి ఆకలి వద్ద జరుగుతుంది.

నిరసన వారంలో 1 స్టంప్, 3 వ మరియు 5 వ రోజున, నమ్మిన సూర్యరశ్మి చమురు లేకుండా కాని తృణజన్యంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం (చీజ్ తయారీ). 2 వ మరియు 4 వ రోజులలో, ఆహారం ఇప్పటికీ చమురు లేకుండానే ఉడికిస్తారు. 6 వ మరియు 7 వ రోజుల్లో, ఇది రవెస్సును సూచిస్తుంది, కానీ వెన్నతో ఉంటుంది.

కొన్నిసార్లు కొన్ని ఉపశమనం అనుమతించబడుతుంది: లెంట్ యొక్క 6 వ మరియు 7 వ రోజులలో మీరు వైన్ తాగవచ్చు - ఒక తేలికపాటి ద్రాక్ష. మినహాయింపు పవిత్ర వారం యొక్క 6 వ రోజు, ఇది, 5 వ రోజు వంటి, అనేక నమ్మిన కూడా ఆకలి దారి. ఇది అత్యంత పవిత్ర దినోత్సవం యొక్క యాన్యుషన్ యొక్క విందులు (ఇది పవిత్ర వారం యొక్క 5 వ రోజు కాకపోతే) మరియు జెరూసలేం లోకి లార్డ్ యొక్క ఎంట్రీ సమయంలో మాత్రమే చేప తినడానికి అనుమతి ఉంది.

అత్యంత గౌరవించే ఆర్థడాక్స్ సెయింట్స్ యొక్క జ్ఞాపకార్థ తేదీలలో, వారు వారానికి 1 వ, 2 వ మరియు 4 వ రోజులలో వస్తే, మీరు వెన్నతో థర్మోలీ ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ తినవచ్చు. మరియు వారు 3 వ మరియు 5 వ రోజులలో వస్తే - వైన్తో వేడి ఆహారం అనుమతించబడుతుంది.

ఎలా ఉపవాసం రోజులు ఇలా ఉంటుంది:

చర్చి లెంట్ ఉల్లంఘనను ఖండించినప్పటికీ, 14 ఏళ్ళలోపు, గర్భిణీ, అనారోగ్యం, బలహీనమైన మరియు వృద్ధులకు పిల్లలకు అలాంటి కఠినమైన సంయమనాన్ని సిఫార్సు చేయదు. అంతేకాకుండా, మార్గంలో, సైన్యంలో, అలాగే భారీ శారీరక శ్రమ ఉన్న ప్రజల కఠినమైన చట్టాలను గమనిస్తూ ఉండకూడదు. ప్రతి ఒక్కరూ తన స్వంత సామర్ధ్యాలను, బలాన్ని అనుభవిస్తారు, ఎందుకంటే లెంట్ శోషణ మరియు అనారోగ్యం ప్రారంభంలో ఉండకూడదు. అయితే, మంచి పనులు, ప్రార్ధనలను మరియు ఆధ్యాత్మిక సాహిత్యం చదివే నిజమైన క్రైస్తవుడి కోసం లెంట్ రోజుల్లో కచ్చితమైన చర్యలు.