అగైగె జున్ను మొట్టమొదట కాకసస్లో కనిపించింది, ఇక్కడ ఇది ఇప్పటికీ అత్యంత ప్రసిద్ధ రుచికరమైన వంటకం. ఈ ఉత్పత్తి మేక, గొర్రెల నుండి తయారు చేస్తారు, కానీ తరచూ మొత్తం ఆవు పాలను తయారు చేస్తారు. Adygei చీజ్ కూరగాయలు సలాడ్లు కోసం ఒక అద్భుతమైన అంశంగా ఉంది, సంపూర్ణ గ్రీన్స్ మరియు ఇతర ఉత్పత్తులు కలిపి.
అదీగె జున్ను ప్రయోజనాలు
ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడానికి అదీగె జున్ను అనువైనది. ఇది ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు అన్ని రకాల సమృద్ధ. జీర్ణము యొక్క అనేక ఉపయోగకరమైన ఎంజైములు ప్రేగుల మైక్రోఫ్లోరాను పెంచుతాయి, అందువలన జీర్ణక్రియ సాధారణమైంది.
ఈ చీజ్లో సమృద్ధిగా ఉన్న కాల్షియం, నెయిల్స్, దంతాలు, ఎముకలు, జుట్టును మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే, ఈ ఖనిజ ఎముక పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలో పాలుపంచుకుంది, కాబట్టి పగుళ్లు కోసం అడీగె జున్ను ఉపయోగించాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు.
ఈ ఉత్పత్తి యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం పిల్లలకు, గర్భిణీ స్త్రీలకు, వృద్ధులకు, క్రీడాకారులకు సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే జున్ను త్వరితంగా గ్రహించి, అత్యంత విలువైన పదార్ధాలతో శరీరం నింపి ఉంటుంది.
ఆహారంతో కూడిన అడీగె చీజ్
అదీగె చీజ్ మృదువైన రకాన్ని చీజ్లను సూచిస్తుంది, కనుక ఇది ఆహార పోషకాహారంలో ఉత్తమమైనది. ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రా న 250 కేలరీలు ఉన్నాయి, ఇది మరొక రకమైన చీజ్ కంటే తక్కువ. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పౌష్టికాహార నిపుణులు ఉపవాసం రోజుల్లో ఈ మిల్కీ రుచికరమైన పదార్ధాలను చేర్చడానికి సూచించారు. దీనిని చేయటానికి, రోజులో మీరు 300 గ్రాములు ఉత్పత్తి చేయవలసి ఉంటుంది, ఈ మొత్తాన్ని మూడు నుండి నాలుగు రిసెప్షన్లుగా విభజించడం. అటువంటి ఆహారంతో జున్ను చేర్చండి పండ్లు లేదా కూరగాయలు, పానీయాలు నుండి గ్రీన్ టీ మీద ఆపండి. మీరు సులభంగా ఒక ఆహారం భరిస్తున్నారు, మరియు మీ శరీరం సంపూర్ణ పరిశుద్ధుడైన ఉంటుంది.
అదీగె చీజ్ యొక్క హామ్
అదీగె చీజ్ యొక్క హామ్, అలాగే దాని లాభాలు దీర్ఘకాలంగా కనుగొనబడ్డాయి: ఈ ఉత్పత్తి పాల ఉత్పత్తుల పట్ల వ్యక్తిగత అసహనంతో మాత్రమే విరుద్ధంగా ఉంటుంది.