ఎండోక్రిన్ వ్యాధుల బృందం, దీనిలో ఇన్సులిన్ హార్మోన్ లోపించడం గమనించవచ్చు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అంటారు. ఈ వ్యాధి యొక్క పరిణామాల నుండి మరణం ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు నాలుగు మిలియన్ల మంది ప్రజలు ఉన్నారు. మన గ్రహం యొక్క జనాభాలో 6% ఇన్సులిన్ లేకపోవడం వలన బాధపడతాడు.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రకాలు
ఈ వ్యాధి ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ వర్గీకరణ ప్రకారం రెండు రకాలు. ఇన్సులిన్-ఆధారిత (1 రకం) మరియు ఇన్సులిన్-స్వతంత్ర (2 రకాలు): మధుమేహం యొక్క రకాలను వేరుచేయండి. ఈ రెండు రకాలు వ్యాధి యొక్క ఆగమనం, చికిత్స యొక్క కారణాలు మరియు సూత్రాల విధానాలలో విభేదిస్తాయి. రెండు సందర్భాల్లో, నిపుణులచే సూచించిన మొదటి విషయం ఖచ్చితమైన ఆహారం.
రకం 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
మొదటి రకం (ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్) ప్యాంక్రియాస్ తో సమస్యలను కలిగి ఉంటుంది, ఇందులో రక్తంలో ఇన్సులిన్ గాఢత అవయవ కణాల నాశనం ఫలితంగా గణనీయంగా తగ్గుతుంది. తరచూ ఈ రకం చిన్న వయస్సులోనే గమనించవచ్చు మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది. తల్లిదండ్రుల్లో ఒకరు టైప్ 1 మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, ఈ వ్యాధిని సంక్రమించే ప్రమాదం గణనీయంగా పెరిగింది.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 2
రెండవ రకం (ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్ మెల్లిటస్) అనేది ఇన్సులిన్ హార్మోన్ యొక్క పెరిగిన లేదా సాధారణ ఉత్పత్తి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, అయితే ఈ సందర్భంలో సమస్య కణాలు గ్రహించలేవు మరియు ఈ కారణంగా, గ్లూకోజ్ కణాలు ప్రవేశించటం అసాధ్యం. ఈ ఇన్సులిన్ కణాల అవగాహనను "ఇన్సులిన్ నిరోధకత" అని పిలుస్తారు.
ఈ రకమైన వ్యాధికి మరో పేరు - "లీన్ మధుమేహం" ఉంది, కానీ కణాలతో కమ్యూనికేట్ చేయలేని ఒక లోపభూయిష్ట హార్మోన్ మాత్రమే ఉన్నప్పుడు, వారి గ్రాహకాలు "చూడలేవు" ఎందుకంటే. దీని లోపము అనేది ఇన్సులిన్ యొక్క తప్పు నిర్మాణము కాదు.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కారణాలు
ప్రతి ఒక్కరూ కారణం-ప్రభావం సంబంధాల భావన గురించి తెలుసుకుంటారు మరియు ఈ వ్యాధి మినహాయింపు కాదు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది ఒక పర్యవసానంగా ఉంది మరియు ఏదైనా పర్యవసానంగా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కారణాలు ఉన్నాయి. మధుమేహ రకాలను ప్రతి దాని స్వంత కారణాలు ఉన్నాయి, వీటిని మరింత వివరంగా పరిగణించాలి. డయాబెటీస్ మరియు ప్రమాదానికి గురైన రోగులు వ్యాధి ప్రారంభంలో ఉన్న కారణాలు మరియు యంత్రాంగాల గురించి తెలుసుకోవాలి.
రకం 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క కారణాలు
ఇన్సులిన్-ఆధారిత రకం 1 మధుమేహం యొక్క సంభవించిన కారణాలు చాలా ఉన్నాయి మరియు ఈ రకం చాలా ప్రమాదకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ప్రారంభ దశలో దీనిని గుర్తించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు, ఎందుకంటే β- కణాల 80% నాశనమయినప్పుడు కూడా లక్షణాలను గుర్తించవచ్చు. విధ్వంసం అటువంటి శాతంతో రోగులలో సంపూర్ణ హార్మోన్ లోపం కనుగొనబడుతుంది.
షుగర్ ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్ అటువంటి కారణాలు కలిగి ఉండవచ్చు:
- తాపజనక ప్రతిచర్య అనేది ఇన్సులిటిస్, ఇది ప్యాంక్రియాస్ ద్వీపకల్పాలలో సంభవిస్తుంది.
- వారసత్వ సిద్ధత.
- Β- కణాల నాశనం, ఇది స్వీయరక్షిత స్వభావం కలిగి ఉండవచ్చు లేదా బాహ్య కారకాల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావానికి పరిణమిస్తుంది. తరచుగా ఈ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు: ముద్దలు, చికెన్ పోక్స్, కాక్స్సాకీ వైరస్, సైటోమెగలోవైరస్, తట్టు, రుబెల్లా.
- బదిలీల ఒత్తిడి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల తీవ్రత మరియు అభివృద్ధి యొక్క బలమైన ప్రోజెక్టర్లుగా మారవచ్చు మరియు వైరస్ల చర్యను బలోపేతం చేయవచ్చు.
టైప్ 2 మధుమేహం యొక్క కారణాలు
రెండవ రకం మధుమేహం మెల్లిటస్ కారణాలు చాలా ఉన్నాయి, మరియు మరింత ఖచ్చితమైన, ఇది కారకాలు మొత్తం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది.
- వంశపారంపర్య. తల్లిదండ్రుల్లో ఒకరు ఎస్డి II ను కలిగి ఉంటే, ఆ సంతానం కూడా అనారోగ్యం పొందుతుంది, నలభై శాతం చేరుతుంది.
- జాతి. ఆసియన్లు, ఆఫ్రికన్ అమెరికన్లు, లాటినోలు మరియు స్థానిక అమెరికన్లు ఈ వ్యాధికి ఎక్కువ అవకాశం ఉన్నందువల్ల ప్రమాదం ఉంది.
- అధిక శరీర బరువు. క్రమబద్ధమైన overeating, శుద్ధి ఆహారాలు (తీపి, రొట్టెలు, చాక్లెట్, మొదలైనవి), రాత్రి స్నాక్స్, మెనులో కూరగాయల ఫైబర్ (కూరగాయలు మరియు పండ్లు) తగినంత మొత్తం మధుమేహం సంభవించే అవకాశం పెరుగుతుంది.
- హైపర్టెన్షన్. అధిక రక్త పీడనంతో బాధపడుతున్నవారిలో జబ్బు పెరుగుతుంది.
- శారీరక స్తబ్దత. మోటార్ కార్యకలాపాలు లేకపోవటం వలన అధిక బరువు మరియు మెటబాలిజం యొక్క తీవ్రతరమవుతుంది, ఇది డయాబెటిస్ మెల్లిటస్కు దారి తీస్తుంది.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ - లక్షణాలు
మధుమేహం యొక్క మొట్టమొదటి సంకేతాలు మొదటి మరియు రెండవ రకంలో ఒకే విధంగా ఉంటాయి. ఈ అనారోగ్యం యొక్క అభివృద్ధి ఒక అవహేళన రూపంలో జరుగుతుంది మరియు కొంతమంది తర్వాత మాత్రమే మధుమేహం యొక్క మొదటి సంకేతాలను దృష్టిలో ఉంచుతుంది: తరచుగా మూత్రవిసర్జన, దీర్ఘకాలిక అలసట, పొడి నోరు, లైంగిక కార్యకలాపాలు తగ్గిపోయాయి. చాలా మంది ప్రజలు ఇటువంటి రాష్ట్రాలు ఒక వ్యక్తికి డయాబెటీస్ మెల్లిటస్ ఉంది. ఇది రకాన్ని బట్టి మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు మరియు లక్షణాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.
టైప్ 1 సింప్టోమాటోలజీ:
- మంచి ఆకలి తో బరువు నష్టం;
- మగత మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్;
- దాహం;
- తరచూ మరియు ఉత్సాహపూరితమైన మూత్రవిసర్జన.
లక్షణం రకం II పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు మరియు అనుబంధంగా ఉంటాయి:
- బలహీనత మరియు చిరాకు;
- అధిక పీడన;
- అంత్య భాగాల తిమ్మిరి లేదా వేళ్లు ప్రాంతంలో చమత్కారం;
- వికారం, తరచూ వాంతులు వస్తాయి;
- పొడి చర్మం, దురద, గాయాల పేలవమైన వైద్యం;
- మూత్ర నాళం సంక్రమణం.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క క్లిష్టతలు
ఇన్సులిన్-ఆధారిత రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు ఇన్సులిన్-ఆధారిత రకానికి చెందినవి:
- పదునైన;
- దీర్ఘకాలిక;
- తరువాత.
అత్యంత ప్రమాదకరమైన సమస్యలు ఆలస్యం:
- హైపోగ్లైసెమియా;
- కిటోయాసిడోసిస్;
- లాక్టోసిడోటిక్ కోమా;
- హైపెరోస్మోలార్ కోమా.
చివరి పరిణామాలు:
- ఆంజియోపతీ ;
- రెటినోపతీ ;
- పాలీనేరోపతి ;
- డయాబెటిక్ అడుగు .
మధుమేహం దీర్ఘకాల పరిణామాలు:
- మూత్రపిండాలు. సమయం తో ఈ శరీరం దాని విధులు భరించవలసి సామర్థ్యం కోల్పోతుంది.
- నాళాలు. పారగమ్యత యొక్క క్షీణత కారణంగా, వారు సన్నగా మారతారు, ఇది గుండె జబ్బు మరియు స్ట్రోక్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
- తోలు. రక్త సరఫరా క్షీణిస్తున్నందున, ట్రోఫిక్ పూతల ప్రమాదం ఉంది.
- CNS. అవయవాలు మరియు బలహీనత, దీర్ఘకాలిక నొప్పి రూపాన్ని.
డయాబెటిస్ చికిత్స ఎలా?
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క విజయవంతమైన చికిత్స చాలా విధాలుగా వైద్యులు ఇచ్చే మందుల అమలు ఎంతవరకు ఆధారపడి ఉంటుంది. అదనంగా, ఈ వ్యాధి యొక్క చికిత్సా చికిత్స మధుమేహం రకం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మధుమేహం చికిత్సలో, సాంప్రదాయిక పద్ధతులు తరచూ ఉపయోగించబడతాయి, కాని సహాయక వైద్యుడి సమ్మతితో మాత్రమే అనుమతి ఉంటుంది.
నేను డయాబెటిస్ను నయం చేయగలనా?
నేను లేకపోతే రిపోర్ట్ చేయకూడదనుకుంటే, ఏ రకమైన మధుమేహం అయినా జీవితానికి ఒక వ్యాధి. మీరు జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపర్చవచ్చు మరియు లక్షణాల అభివ్యక్తి తగ్గించవచ్చు, కానీ డయాబెటిస్ వదిలించుకోవటం జరగదు, తద్వారా వారు తరచుగా కొత్త ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నవారికి ప్రచారం చేయటానికి హామీ ఇవ్వరు. ఇది వైద్యులు అన్ని మందుల కట్టుబడి మరియు స్వీయ చికిత్స పాల్గొనడానికి చాలా ముఖ్యం, కొన్ని సందర్భాల్లో, మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు పూర్తి లేకపోవడం.
రకం 1 మధుమేహం కోసం డ్రగ్స్
రకం 1 మధుమేహం చికిత్స ఎలా ప్రశ్న పరిశీలించి, ఇది వైద్యులు సూచించిన ఔషధాల గురించి తెలుసుకోవాలి అవసరం. ఇన్సులిన్ మినహాయించి, వారు తరచూ లక్షణాలు నివారించడానికి లేదా దాని ప్రతికూల లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడే మందులు:
- ACE. మూత్రంలో పెరిగిన ఒత్తిడి లేదా ప్రోటీన్ కంటెంట్ కట్టుబాటు కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- ఆస్పిరిన్. గుండె సమస్యలు మరియు గుండెపోటులతో.
- స్టాటిన్స్. కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడానికి, రక్త నాళాలు అడ్డుకోవడం.
- ఎగ్జిక్యూషన్ తో సమస్యలు సహాయం మందులు. తరచుగా ఇది వయాగ్రా మరియు లెవిట్రా, కానీ మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే తీసుకుంటారు.
- జీర్ణక్రియ సమస్యలకు అర్ధం. గ్యాస్ట్రోపరేసిస్ అభివృద్ధి చేసినట్లయితే ఇది సీరుకల్ లేదా ఎరిత్రోమైసిన్ అయి ఉండవచ్చు .
రకం 2 మధుమేహం కోసం డ్రగ్స్
మేము టైప్ 2 మధుమేహం చికిత్స ఎలా గురించి మాట్లాడటానికి ఉంటే, అప్పుడు మందులు వేరే దిశలో సూచించబడతాయి. వాటిలో ఇన్సులిన్కు కణాల యొక్క గ్రహణశీలతను పెంచే ఎజెంట్:
- Pioglar;
- మెట్ఫోర్మిన్ ;
- Diaglitazon.
టైప్ 2 మధుమేహం సంక్లిష్ట చికిత్సలో చేర్చిన నూతన సారూప్య మందులలో:
- Janow;
- Inglisi;
- Glyukobay;
- Viktoza;
- Byetta.
ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి ఉద్దీపన సన్నాహాలు:
- Novonorm;
- Starliks;
- Glyurenorm;
- Diabeton;
- మనిన్.
జానపద ఔషదాలతో డయాబెటిస్ చికిత్స ఎలా?
డయాబెటీస్తో పాటుగా డయాబెటీస్ చికిత్స ఎలా చేయాలో అనే ప్రశ్నకు, ముఖ్యంగా గట్టిదనంతో ఉన్న లక్షణాలను గరిష్టంగా తగ్గించడానికి ప్రయత్నించేవారు. తరచుగా, చికిత్సా సంక్లిష్టంగా వంటకాలను మరియు సాంప్రదాయిక ఔషధాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఇది ఒక వైద్యునితో ముందస్తుగా సంప్రదించడం లేకుండా సిఫారసు చేయబడదు.
కెమిస్ట్ యొక్క కార్టెక్స్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ డయాబెటిస్ నుండి అముర్ కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను గణనీయంగా పెంచే దాని సామర్థ్యం కారణంగా ఒక అద్భుతమైన నివారణగా స్థాపించబడింది. ఔషధాన్ని స్వీకరించడం ఇన్సులిన్ యొక్క ఉత్పత్తిని మాత్రమే కాకుండా, ప్యాంక్రియాస్ యొక్క ఎంజైమ్లను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది: లిపేస్, ప్రోటీజ్ మరియు ఏమైలేస్. సూచనలు అనుగుణంగా కషాయం తీసుకోండి.
- పెద్దలకు: 1 టీస్పూన్ మూడు సార్లు ఒక రోజు.
- పిల్లలకు: 1 tsp 1-2 సార్లు ఒక రోజు.
- అప్లికేషన్ కోర్సు మూడు నెలల కన్నా తక్కువ కాదు.
హీలేర్ కిమ్ నుండి రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడం కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- వెల్లుల్లి 300 గ్రా;
- ఆకులు లేదా పార్స్లీ యొక్క మూలాలను 300 గ్రాములు (మూలాలు మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటాయి);
- నిమ్మ పై తొక్క 100 గ్రా.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
- వెల్లుల్లి పీల్ మరియు పార్స్లీ యొక్క రూట్ (లేదా ఆకులు) కడగడం.
- అన్ని పదార్ధాలను ఒక మాంసం గ్రైండర్ గ్రౌండ్ ఉంటాయి.
- ఫలితంగా మిశ్రమాన్ని ఒక కూజాగా మార్చండి మరియు రెండు వారాలపాటు చీకటి ప్రదేశంలో కూర్చునివ్వండి.
- భోజనం ముందు ఒక teaspoon మొత్తంలో సిఫారసు చేయబడుతుంది.
- రెసిపీ రచయిత మూలికల కాచి వడపోసిన మిశ్రమాన్ని తాగడానికి సలహా ఇస్తాడు: ఫీల్డ్ హెర్విల్, లీ క్రాన్బెర్రీస్, మొక్కజొన్న స్టిగ్మాస్, బీన్ ప్యాడ్లు. ఉడకబెట్టిన పులుసును కేవలం ఒక గాజు నీటిలో 1 హెర్బ్ సేకరణ యొక్క టేబుల్.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం న్యూట్రిషన్
వ్యాధి యొక్క ఏ రకంగా, మధుమేహం ఉన్న ఆహారం గమనించడానికి మొదటి విషయం. మీరు వ్యాధి యొక్క కారణాన్ని తరచుగా తప్పు అని భావించినట్లయితే: అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్, స్వీట్లు, కాల్చిన వస్తువులు మొదలైన ఆహారాలతో పెద్ద సంఖ్యలో ఉపయోగించడం వలన ఆహారాన్ని రివర్స్ నుంచి నిర్మించారు.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ - మీరు ఏమి చేయలేరు?
ముందుగా, రోజువారీ మెనూలో ఉండవలసిన కఠినమైన నిషేధం కింద ఉన్న ఉత్పత్తుల వర్గాలను గుర్తించడం అవసరం. డయాబెటీస్ మెల్లిటస్ రకం 2 మరియు రకం 1 ఆహారం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉత్పత్తులకు సాధ్యమేనా, వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత కాదు అని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. అటువంటి విద్యుత్ వ్యవస్థను ఖచ్చితంగా గమనించవలసిన అవసరం ఉంది, లేకుంటే అది అర్థం కాదు.
ఆహారంలో చేర్చడానికి నిషేధించబడింది:
- దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో మరియు తీపిలో షుగర్. నిషేధం కింద ఐస్ క్రీమ్, జామ్, చాక్లెట్, చాక్లెట్లు మరియు హల్వా పొందుతారు.
- బేకింగ్ , ఒక నియమం వలె, చాలా నిషేధించబడింది చక్కెర కలిగి మరియు అధిక క్యాలరీ ఉంది.
- తయారుగా ఉన్న ఆహారం మరియు పొగబెట్టిన ఉత్పత్తులు. కూరగాయల నూనెతో మాంసం మరియు చేపలు ఉంచిన ఆహారం, సాల్టెడ్ మరియు పొగబెట్టిన ఉత్పత్తులు నిషేధించబడ్డాయి. ఈ ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్న తక్కువ GI లతో సంబంధం లేకుండా, ఇవి కేలరీల్లో చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.
- కొవ్వు మాంసం మరియు చేపలు. కొవ్వు రకాలు వినియోగించరాదు. మీరు పక్షిని తినేటప్పుడు చర్మం తీసివేయాలి.
- పాల ఉత్పత్తులు. ఇది మొత్తం పాలు యొక్క ఉత్పత్తుల గురించి, ఎందుకంటే అవి అధిక కొవ్వు పదార్ధం, SD కొరకు.
- సాస్. ముఖ్యంగా మయోన్నైస్ మరియు ఇతర కొవ్వు రకాలు.
- Munk. మన్నా తృణధాన్యాలు పూర్తిగా మినహాయించబడ్డాయి మరియు పాస్తా ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం పరిమితం చేయబడింది మరియు తృణధాన్యాలు నుండి తయారు చేయబడిన ఉత్పత్తులు.
- అధిక చక్కెరతో ఉన్న పండ్లు. ఈ ద్రాక్ష, పుచ్చకాయ మరియు అరటి వర్తిస్తుంది.
- కూరగాయలు. వేయించిన కూరగాయలు మరియు ఉడికించిన దుంపల నుండి తిరస్కరించడం.
- కార్బొనేటెడ్ పానీయాలు. వాటిలో చక్కెర అధిక కంటెంట్ కారణంగా.
- చిప్స్ మరియు స్నాక్స్. నియమాలుగా ఈ ఉత్పత్తులను అధిక కొవ్వు పదార్థం కలిగి ఉండి చాలా ఉప్పు కలిగి ఉంటాయి.
- మద్యం పరిమితంగా ఉండాలి, కానీ తీపి వైన్ల నుండి మరియు ఛాంపాగ్నే పూర్తిగా విస్మరించబడాలి.
డయాబెటిస్తో ఉన్న ఆహారంలో చేర్చవలసిన ఉత్పత్తులు:
- రొట్టె మరియు బేకరీ ఉత్పత్తులు. ఇది మధుమేహం కోసం ఒక ప్రత్యేక రొట్టెలుకాల్సి ఉంటే ఇది ఉత్తమం.
- మాంసం. కాని కొవ్వు రకాలు ఇష్టపడతారు: కుందేలు, దూడ మాంసము, గొడ్డు మాంసం, పౌల్ట్రీ.
- ఫిష్. ఇది తక్కువ కొవ్వు రకాలు (కార్ప్, వ్యర్థం, పిక్ పెర్చ్, పైక్) గురించి, ఇంకా ఇది ఒక జంట, రొట్టెలుకాల్చు లేదా కాచు కోసం వండుతారు.
- గుడ్లు. రోజుకు ఒకటి కన్నా ఎక్కువ కాదు.
- తక్కువ కొవ్వు పదార్ధాలతో పాల ఉత్పత్తులు .
- మొదటి వంటకాలు. కూరగాయలు లేదా తక్కువ కొవ్వు మాంసం మరియు చేపలు వండుతారు సూప్ మరియు రసం,.
- కూరగాయలు. ఇది అన్ని కూరగాయలు తినడానికి అనుమతి, కానీ వేయించిన లేదు.
- పండ్లు మరియు బెర్రీలు. మధుమేహం లో ఆపిల్ల, కోరిందకాయలు, ద్రాక్షపండు మరియు కివిలు ఉపయోగించడం చాలా మంచిది, ఎందుకంటే అవి చక్కెర స్థాయిని పెంచుకోవడమే కాదు, కొలెస్ట్రాల్ కూడా తగ్గిస్తాయి.
- కూరగాయల నూనె. రెండు టేబుల్ కంటే ఎక్కువ రోజులు అనుమతించబడవు.
- పానీయాలు. ఆదర్శ: చక్కెర మరియు తాజా రసాలను లేకుండా టీ.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ తో మెనూ
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 2 మరియు టైపు 1 కొరకు కుడి మెనూను తయారు చేయడం, విభజించబడిన భాగాలలో చిన్న భోజనం తీసుకోవడం మంచిదని పరిగణించటం చాలా ముఖ్యం. ఒక డయాబెటిక్ మెనూ కోసం ఒక అవసరం స్వచ్ఛమైన ఇప్పటికీ నీరు (రెండు లీటర్ల వరకు) తగినంత తీసుకోవడం. సుమారు రోజువారీ మెను ఇలా కనిపిస్తుంది:
అల్పాహారం:
- గంజి - 200 గ్రా;
- మొత్తం గోధుమ రొట్టె - 25 గ్రా;
- తక్కువ కొవ్వు చీజ్ ముక్క - 30-40 గ్రా;
- చక్కెర లేకుండా టీ.
రెండవ అల్పాహారం:
- ఆపిల్ - సుమారు 150 g;
- ఒక బిస్కట్ బిస్కట్తో చక్కెర లేకుండా టీ.
భోజనం:
- బోర్స్చ్ లేదా సూప్ - 250 గ్రా;
- రొట్టె - 25 గ్రా;
- కూరగాయల సలాడ్ - 100 గ్రా;
- ఒక జంట కోసం కట్లెట్స్ (మాంసం లేదా చేప) - 100 గ్రా.
స్నాక్:
- గులాబీ హిప్ పాన్;
- తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ - 100 గ్రా;
- జెల్లీ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం లేదా తాజా పండ్లు 100 గ్రా.
విందు:
- ఉడికించిన మాంసం లేదా చేప - 100 గ్రా;
- తాజా కూరగాయల సలాడ్ - 100 గ్రా.
రెండవ విందు:
- తక్కువ కొవ్వు కెఫిర్ గాజు.