ఈ రోజుల్లో, మానవులకు హానికరమైన ఉత్పత్తులు తమ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షిస్తున్న వ్యక్తుల యొక్క ఆహారం యొక్క ముఖ్యమైన భాగాన్ని తయారు చేస్తాయి. వాస్తవానికి, ఒక పారిశ్రామిక పద్ధతిలో తయారయ్యే అన్ని ఉత్పత్తులను తక్కువ ధరల కోసం తయారుచేసిన అన్ని ఉత్పత్తులను, రోజువారీ నుండి మీ ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేసే వివిధ రసాయన సంకలితాలతో మిళితం చేస్తారు. ప్రమాదాన్ని తీసుకువెళ్ళడానికి కనీసం 5 ఉత్పత్తులు ఇవ్వండి మరియు మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తారు.
తినడానికి కాదు 5 ఉత్పత్తులు జాబితాలో, ఇది ఆహారం నుండి మినహాయించాలని కావలసిన ప్రతిదీ కలిగి కష్టం. కానీ మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని చేరుకోవటానికి ఎక్కడ వెతుకుతున్నా, అన్నిటినీ ఇవ్వడం గొప్ప మొదటి దశగా ఉంటుంది.
తినడానికి కాదు ఐదు ఆహారాలు
- దుకాణాల నుండి చల్లటి చేప . వాస్తవం అంటే, ఈ చేప పక్కన ఉన్న మంచు యాంటీబయాటిక్స్ను కలిగి ఉంటుంది - లేకపోతే ఈ చేప సగం రోజులో కనుమరుగవుతుంది, ఆమె కౌంటర్లోనే ఉంటుంది. దీని ప్రకారం, మైక్రోఫ్లోరాకు హాని కలిగించే మానవ శరీరాన్ని కూడా వాడతారు.
- దిగుమతి అయిన పండ్లు, కూరగాయలు మరియు సోయ్ . పాశ్చాత్య రైతులు వివిధ ఎరువులు మరియు స్ప్రింక్ల్స్ను ఉపయోగిస్తారు, ఇవి దిగుబడులను పెంచి, తెగుళ్ళ నుండి కాపాడతాయి. అన్ని ఈ ఉత్పత్తులను గ్రహించి, తినే వ్యక్తి యొక్క శరీరానికి హాని చేస్తుంది. సోయ్, మొక్కజొన్న మరియు బంగాళదుంపలలో GMO లు ఉంటాయి - ఇది చట్టబద్ధంగా అనుమతించబడుతుంది.
- ఈస్ట్ రొట్టె మరియు ఉత్పత్తులు . మీరు కౌంటర్లో కనిపించే రొట్టె రకాలు ఎక్కువగా, ఈస్ట్ (శిలీంధ్రాలు) ను కలిగి ఉంటాయి - శరీరానికి విషపూరితం, చాలా హానికరమైనది. కొనుగోలు ముందు, కూర్పు అధ్యయనం మరియు పులియబెట్టడం న, ఈస్ట్ లేకుండా సృష్టించబడిన బ్రెడ్ రకాన్ని కనుగొనేందుకు, ఇది చేయవలసి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఇంటి వద్ద కుడి రొట్టెని సిద్ధం చేయవచ్చు, లేదా బిస్కెట్లు, పాన్కేక్లు తో భర్తీ చేయవచ్చు.
- వైట్ షుగర్ . వీలైతే, గోధుమ చక్కెరను కనుగొనండి - ఇది, కనీసం, బ్లీచ్తో లేచి లేదు. తిరస్కరించడం మరియు అన్ని తీపి పానీయాలు నుండి - వారు శరీరం లో నీరు కలిగి మరియు వాపు రేకెత్తిస్తాయి.
- తో వెన్న
కొవ్వు శాతం 82.5% కంటే తక్కువగా ఉంటుంది . తక్కువ క్రొవ్వు పదార్ధాలతో ఉన్న అన్ని ఉత్పత్తులు వెన్నగా ఉండవు, కాని ట్రాన్స్ క్రొవ్వులు వెన్న వెన్నలో ప్యాక్ చేయబడతాయి. వారు ప్రతికూలంగా శరీరం ప్రభావితం: మానవ ఆరోగ్యానికి హానికరమైన ఉత్పత్తులు గుర్తుంచుకోవాలి - హాంబర్గర్లు, చిప్స్ - వారు తప్పనిసరిగా క్రమమైన ఉపయోగం లో ఊబకాయం దారితీస్తుంది ఈ కొవ్వులు, ఎందుకంటే ఖచ్చితంగా హానికరం.
ఇది చక్కెర, కొవ్వులు, ఖాళీ కార్బోహైడ్రేట్లు, ఒక నియమం వలె, హానికరమైన ఇవి ఫిగర్, హానికరమైన ఉత్పత్తులు పేర్కొంది విలువ. మీ శరీరం రక్షించడానికి, మార్కెట్, సహజ ధాన్యాలు, చేపలు, మాంసం మరియు పౌల్ట్రీ, కూరగాయలు, మీరు నివసిస్తున్న ప్రదేశం సమీపంలో ఉత్పత్తి ఇవి సాధారణ, సహజ ఆహార తినడానికి.