ఫుచోజా అనేది ఒక రకం పిండి నూడిల్స్, ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించే మరియు సాంప్రదాయకంగా చైనా, జపాన్, కొరియా మరియు ఆగ్నేయాసియాలోని ఇతర దేశాల మెనులో ఉపయోగించబడుతుంది. తరచుగా శిలీంధ్రం అన్నం నూడుల్స్ అంటారు, కానీ ఇది దాని కూర్పుకు అనుగుణంగా లేదు. వాస్తవానికి, ఈ రకమైన ఆసియా నూడుల్స్ అన్నం ఉత్పత్తుల నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది వివిధ రకాల పప్పుధాన్యాలు, కాసావా, యమ్లు, ముంగ, బంగాళాదుంపలు, తియ్యటి బంగాళాదుంపలు, మొక్కజొన్నల నుండి వస్తుంది.
పిండి నూడుల్స్ బియ్యం నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి. బియ్యం నూడుల్స్కు విరుద్ధంగా, ఫౌచోజా ఒక గ్లాస్ అపారదర్శక రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది దాని తయారీ తర్వాత కూడా భద్రపరచబడుతుంది. ఫంగస్ ప్రయోజనాలు మరియు హాని దాని జీవరసాయన కూర్పు మరియు దాని స్వాభావిక లక్షణాలు కారణంగా.
ఫ్యూకస్ యొక్క ప్రయోజనాలు
మలం ఉపయోగపడుతుందా అని అడిగినప్పుడు, మీరు నిశ్చయంగా, నిశ్చయంగా సమాధానం చెప్పవచ్చు. అన్ని తరువాత, ఒక నాణ్యత ఉత్పత్తి కూర్పు విటమిన్లు మరియు సేంద్రీయ పదార్ధాలు సమృద్ధిగా ప్రతి వీటిలో ప్రతి స్టార్చ్, ఉన్నాయి. ఫంగస్ యొక్క ఖచ్చితమైన కూర్పు, భాగాలు 100 శాతం కలయికపై ఆధారపడి ఉంటుంది, నూడుల్స్ యొక్క సగటు 100 గ్రాములు:
- విటమిన్లు - B1, B2, B5, B6, B9, B12, E, PP;
- ఖనిజాలు - సోడియం (182 mg), భాస్వరం (153 mg), పొటాషియం (30 mg), కాల్షియం (17 mg), మెగ్నీషియం (12 mg), చిన్న ఇనుము, మాంగనీస్, జింక్, రాగి, సెలీనియం;
- 2 g గురించి ఆహార ఫైబర్;
- సంతృప్త మరియు అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు - 0.15 గ్రా మరియు 0.18 గ్రా, వరుసగా.
ప్రధాన విషయం మలం ఉపయోగం, రెడీమేడ్ రూపంలో దాని తక్కువ కాలరీలు కంటెంట్ మరియు ఉత్పత్తుల వివిధ రకాల పాక అనుకూలత. పొడి రూపంలో, పిండి నూడుల్స్ 320 కిలో కేలస్ యొక్క శక్తి విలువను కలిగి ఉంటాయి, వంట సమయంలో ఇది నీటి పరిమాణం కారణంగా గణనీయంగా పెరుగుతుంది, అయితే దాని క్యాలిఫికల్ విలువ 85-90 కిలో కేల వరకు పడిపోతుంది.
ఆహారంతో ఫుచనోసిస్
బరువు కోల్పోవడాన్ని మరియు వారి బరువును కొనసాగించే ప్రతి ఒక్కరికీ, ఫంగస్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పిండి నూడుల్స్ మాంసం, చేపలు మరియు కూరగాయల వంటకాలకు, మరియు సలాడ్ సలాడ్ల యొక్క ఒక మూలవస్తువుగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ ఉత్పత్తి ఆధారంగా, మీరు తయారుచేసిన ఫాన్సీ సాస్ మరియు మసాలా దినుసులు వివిధ జోడించడం, వంటకాలు విస్తృత సిద్ధం చేయవచ్చు.
బరువు నష్టం కోసం Funchoza అది చాలా బాగా సరిపోతుంది మరియు శాశ్వతంగా ఆకలి యొక్క భావన ఉపశమనాన్ని ఆ మంచిది. ఉత్పత్తుల యొక్క విస్తృత శ్రేణులతో నూడుల్స్ యొక్క అద్భుతమైన కలయిక మీరు ఆహార వంటకాల యొక్క ఆహారాన్ని విస్తరించడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు ఒక గొప్ప రసాయన కూర్పు అవసరమైన అంశాలతో శరీరాన్ని అందిస్తుంది.